نویسنده: حمید ایرانی

علت درد زانو چپ اغلب ناشی از استفاده بیش از حد، فشار بیش از اندازه بر مفاصل، آسیب و تصادفات، جراحات، آرتریت و … است. اگر فاکتور آسیب و صدمات را در نظر نگیریم، در شرایط معمول افزایش سن سبب تحلیل مفاصل شده و آرتروز و درد زانو را به همراه خواهد داشت. درمان درد

موی سر از دو بخش اصلی فولیکول مو و ساقه مو تشکیل شده است. فولیکول مو عملکرد رشد، حفظ سلامت و شادابی مو را به عهده دارد. آسیب دیدن فولیکول مو باعث ریزش مو، نازک شدن، کدر شدن و ضعیف شدن موها می­شود. فولیکول علاوه بر وظیفه کمک به رشد مو، مسئولیت کمک به تشکیل

اسکراب پوست خشک به اندازه مرطوب کردن پوست خشک مهم است. استفاده از کرم‌های آبرسان پوست را نرم و درخشان نگه می‌دارد. لایه برداری سلول‌های مرده و کثیفی روی پوست را از بین می‌برد. اسکراب پوست خشک حاوی مواد مغذی و ملایم مانند آووکادو، هسته انگور، گردو، بادام و بلغور جو دوسر است. این مواد

کلسیم از مواد معدنی مهمی است که با سلامت استخوان ها، ضربان قلب، لخته شدن طبیعی خون و … مرتبط است. به دلیل اهمیت بالای این ماده معدنی، لازم است مشخص شود که کلسیم در چه چیزهایی وجود دارد. کمبود کلسیم منجر به ترشح هورمون پاراتیروئید شده و از دفع کلسیم از طریق ادرار جلوگیری

امروزه ریزش مو در افراد به ویژه در زنان رو به افزایش است، اگرچه ریزش مو ممکن است اثرات فیزیکی مستقیمی بر سلامت فرد نداشته باشد، اما عوارض روحی و روانی آن می­تواند قابل توجه باشد. درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان در وهله اول به علت آن بستگی دارد. جستجو در مورد علت

متابولیسم بدن (metabolism) به معنای تغییرات شیمیایی در سلول های بدن یا سرعت مصرف انرژی است. سطح متابولیسم در مردان و زنان متفاوت بوده و روش های محاسباتی مختلفی جهت تعیین سطح آن وجود دارد. افراد با متابولیسم پایین لازم است تا کالری کمتری مصرف کرده و لازم است تا برای تعادل و حفظ وزن

پاکسازی صورت در خانه پس از یک روز کاری سخت، برای از بین بردن کثیفی و آلودگی مهم است. پاکسازی پوست صورت یکی از مهم‌ترین و البته ساده‌ترین کاری است که می‌توانید برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات پوستی انجام دهید. لازم نیست برای از بین بردن آلودگی‌های پوست از پاک‌کننده‌های شیمیایی یا تجاری استفاده

روماتیسم بیماری خود ایمنی است که درد مفاصل، التهاب و آسیب در سراسر بدن به ویژه پا، از علائم روماتیسم پا به شمار می­رود. اغلب مفاصل در هر دو قسمت بدن تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. روماتیسم اگرچه تأثیر زیادی بر مفاصل دارد، اما بر بسیاری از ارگان های بدن مانند پوست، چشم، ریه، قلب،

جنین هفت ماهه با توجه به قرار گرفتن در دوره های آخر بارداری به مراقبت های بیشتری نیاز خواهد داشت. در این دوران ویتامین ها و املاح و مواد معدنی چون آهن، ید، فولیک اسید، کلسیم، اسیدهای چرب امگا3، کلسیم، ویتامین D و ویتامین های گروه B و …می­بایست به میزان کافی مورد استفاده قرار

برای مراقبت از مو روش های مختلفی وجود دارد. یکی از روش ها بهبود رژیم غذایی و استفاده از انواع ویتامین هایی چون ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین D است که نقش مهمی در تقویت و مراقبت از مو ایفا می­کنند. علاوه بر استفاده از رژیم غذایی مناسب، داشتن روتین مراقبت از

اسکراب قهوه درست مانند یک قهوه صبحگاهی می‌تواند پوست را شاداب کند. اسکراب قهوه خانگی می‌تواند راهی برای رسیدن به پوستی روشن و صاف باشد. این اسکراب یک لایه‌بردار ملایم برای پوست است و می‌تواند لکه‌های خشک روی پوست صورت را از بین ببرد. دفعه بعدی که برای خود قهوه دم می‌کنید، تفاله قهوه را

درد ران پا یکی از دردهایی است که با سفتی و سختی، مور مور شدن، بی حسی در ران پا، تورم و … خود را نشان می­دهند. کشیدگی یا پارگی عضلات همسترینگ، انسداد جریان خون، دردهای عصبی، سندرم پای بیقرار، عفونت، تنگی کانال نخاعی و … از دلایل ایجاد درد ران پا است. اغلب از

آلوپسی آره آتا یکی از بیماری‌های رایج است که در اثر حمله اشتباه سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو پدید آمده و منجر به ریزش مو به صورت سکه‌ای می‌شود. عوامل روانی، استرس، مسائل ژنتیکی و … از مواردی هستند که منجر به این بیماری می‌شوند. اغلب بین سنین 10 تا 30 سال این بیماری رخ

لایه برداری با استفاده از اسکراب لایه بردار، فرآیند حذف سلول‌های مرده از لایه خارجی پوست است. نکته‌ایی که باید به آن توجه شود که لایه‌بردای به شکل نامناسب می‌تواند به پوست صورت آسیب برساند. از آنجایی که هر نوع لایه برداری ممکن است برای همه پوست‌ها نتیجه یکسانی نداشته باشد، باید قبل از خرید

درمان کمر درد یکی از مهم­ترین درمان­هایی است که افراد به دنبال پیدا کردن راه ها و روش های آن هستند. کمر درد به دلایل مختلفی چون کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن، دیسک، سیاتیک و … رخ می­دهد. به منظور درمان کمر درد می­توان از روش­های مختلفی چون استعمال برخی داروها، فیزیوتراپی، جراحی، مدیتیشن،

علائم بارداری در ماه اول شامل حالت تهوع خفیف، سردرد، خستگی مفرط و … می‌شود. بسیاری از زنان این علائم را احساس نمی‌کنند و آن را با علائم پریودی اشتباه می‌گیرند. تنها راه اطمینان از حاملگی، انجام تست بارداری، یک ماه پس از پریود نشدن است. علائم بارداری در ماه اول چیست؟ علائم بارداری در

احیای مو یکی از روش‌های تقویت موی سر محسوب می‌شود. اگر موی افراد شروع به ریزش کرده و یا حالاتی چون موخوره، نازک شدن، دوشاخه شدن و … در موها مشاهده شود به احیای مو نیاز خواهد بود. احیای مو با تقویت موی افراد اعتماد به نفس را بالا برده و سبب افزایش ضخامت مو

مزوتراپی شکم یکی از روش‌های بدون درد و جراحی برای از بین بردن چربی ناحیه شکم است. در مزوتراپی، پزشک متخصص محلولی از ترکیب آمینواسیدها، ویتامین‌ها، عصاره‌های طبیعی و … را به لایه دوم پوست تزریق کرده و با افزایش متابولیسم در آن منطقه، چربی را تجزیه می‌کند. مزوتراپی شکم می‌تواند ضمن افزایش عزت‌نفس، بدن