بیوتین در بسیار از غذاها است، اما مطالعات نشان می­دهند که قرص بیوتین در بسیاری از شرایط، وضعیت سلامتی افراد را بهبود داده و یا ارتقا می­دهد.

مزایایی که قرص ویتامین H (قرص بیوتین) در شرایط خاصی که مورد نیاز است می­تواند ارائه دهد عبارتند از:

1. تنظیم سطح متابولیسم

­صرف منظم بیوتین می­تواند به تنظیم و بهبود سطوح متابولیسم در بدن کمک کند. بیوتین چربی، پروتئین و کربوهیدرات­های موجود را سوزانده و به انرژی تبدیل می­کند.

2. محافظت از قلب

یکی از مهمترین فواید ویتامین B7 که در غالب قرص بیوتین ارائه می­گردد، محافظت از قلب در برابر مشکلات احتمالی است. مصرف منظم قرص بیوتین می­تواند جریان خون را در داخل قلب تحریک کرده و در نتیجه از بسیاری از مشکلات رایج قلبی جلوگیری کند. بیوتین به افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا و کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم کمک می­کند که خود خطرات قلبی را کاهش می­دهد.

3. تقویت عملکرد مغز

مغز برای تشکیل غلاف میلین به بیوتین نیاز دارد. این غلاف یکی از چربی­هایی است که برای محافظت از مغز در برابر مشکلات مختلف مورد نیاز است و به تنظیم عملکرد مغز کمک می­کند.

4. تقویت قدرت ایمنی:

بیوتین برای تولید گلبول­های سفید خون مورد نیاز است که با تقویت ایمنی بدن مرتبط هستند. کمبود بیوتین با خطرات و مشکلات مختلف سیستم ایمنی مرتبط است.

5. کاهش سطح قند خون و کنترل دیابت:

بیوتین با افزایش تولید انسولین در بدن به کاهش سطح قند خون کمک می­کند. این ویتامین، در کنترل دیابت نوع 2 کاملاً مؤثر شناخته شده است.

6. کمک به بارداری و شیردهی:

بیوتین در دوران بارداری و همچنین در دوران شیردهی نقش حیاتی دارد. در این مورد، این فقط شما نیستید که از مزایای بیوتین بهره­مند می­شوید، بلکه کودک شما نیز از مزایای مورد نظر برخوردار می­شود.

7. قرص بیوتین برای رشد مو:

مکمل های بیوتین از ریزش مو جلوگیری می کنند و باعث رشد مو در افراد مبتلا به کمبود بیوتین می شود. عملکرد این ویتامین در سنتز پروتئین به ویژه سنتز کراتین نقش خود را در سلامت مو نشان می دهد و استفاده از قرص بیوتین برای رشد مو موثر است.