نویسنده: حمید ایرانی

گرفتگی گردن با درد و دشواری در حرکت گردن و چرخاندن آن به پهلوها همراه بوده و اغلب به مرور و طی یک هفته از بین می رود. گرفتگی عضلات گردن مربوط به گروه خاصی نیست و سبک زندگی نامناسب، مکانیزم نامناسب حرکات گردنی و ستون فقرات می تواند به اسپاسم عضلات گردن منجر گردد.

روغن جوجوبا از گیاه جوجوبا که در مناطق خشن و بیابانی رشد می کند تولید شده و خواص درمانی زیادی در پوست، مو و ناخن دارد. روغن جوجوبا به عنوان مرطوب کننده پوست، آنتی باکتریال، کنترل میزان سبوم پوست، کلاژن سازی، کمک به بهبود زخم ها، درمان برخی بیماری های پوستی، درمان آفتاب سوختگی، بهبود

آب برنج برای مو با وجود آمینو اسیدها، ویتامین های گروه B و E، آنتی اکسیدان ها، در تقویت رشد موها، افزایش درخشندگی، نرم کردن مو، جلوگیری از گره خوردگی و دو شاخه شدن موها و …تأثیر زیادی دارد. جهت استفاده حداکثری از اب برنج برای مو کافی است بعد از شستشوی مو با شامپویی

تعیین بهترین زمان برای بارداری به عوامل مختلفی بستگی دارد که اصلی‌ترین آن‌ها، روز تخمک‌گذاری است. بسیاری از ما می‌دانیم که تخمک‌گذاری حدود اواسط سیکل اتفاق افتاده و بهترین زمان بارداری بعد از پریود است. تخمک‌گذاری روزی است که در آن یک تخمک در لوله فالوپ آزاد شده و تا 24 ساعت بعدی منتظر اسپرم

در مقایسه با استراحت و بی تحرکی، پیاده روی برای درد سیاتیک جهت کاهش درد و تسریع در روند درمانی توصیه می گردد. البته انجام پیاده روی زمانی موثر خواهد بود که بیمار از انجام اصولی چون پیاده روی در مسیر کوتاه، پیاده روی بر مسیر صاف و مسطح، پرهیز از انجام حرکات پیچشی و

ریزش مو بعد از کاشت مو یک فرایند کاملاً طبیعی است. حدود 1 تا 2 هفته بعد از کاشت مو بر اثر قطع شدن جریان خون فولیکول های مو، کاشت مجدد فولیکول های مو و تأثیر برش و بی حسی و … ریزش مو در فازی که به آن شوک می گویند، رخ می دهد.

استفاده از وازلین برای صورت برای اکثر افراد بی‌ضرر است. اما باید احتیاط کنید زیرا وازلین ممکن است باعث تحریک پوست و آکنه در افرادی که مستعد ابتلا به آن هستند شود.  وازلین یک محصول مراقبت از پوست ارزان است که در اکثر داروخانه‌ها موجود می باشد. فرمولاسیون‌های مختلفی از وازلین وجود دارد که خاصیت‌های

بارداری دوران لذت بخشی از زندگی هر زنی است. زنان از ابتدای بارداری به دنبال نشانه‌هایی برای تعیین جنسیت جنین هستند. آشنایی با علائم بارداری پسر و دختر می‌تواند این کار را راحت کند. بسیاری بر این باورند که این نشانه‌ها افسانه هستند ولی برخی از آن‌ها اثبات علمی دارند. با این حال، قبل از

علت بی حس شدن انگشتان دست چپ موارد متعددی است. عللی چون نوروپاتی محیطی، سندرم تونل کارپال، تونل کوبیتال، خروجی قفسه سینه، دیابت، سکته مغزی و … از مهمترین علل بی حسی انگشتان دست هستند. بی حسی انگشتان هر دو دست از بی حسی انگشتان دست چپ یا راست جدی تر است. به منظور تعیین

استفاده از روغن برای رشد مو در دسته درمان‌های طبیعی قرار می‌گیرند. روغن‌های گیاهی برای افرادی که دچار ریزش مو هستند یا فقط می‌خواهند سرعت رشد موها را افزایش دهند، مناسب است. روغن‌های ضروری از ترکیبات گیاهی غلیظ و طبیعی ساخته شده‌اند. این روغن‌ها علاوه بر رشد و تقویت مو می‌توانند استرس و اضطراب را

جوش سر سیاه یکی از عوارضی است که اگر چه تأثیر زیادی بر سلامت جسمی افراد نمی گذارد، اما می تواند از لحاظ روانی و اجتماعی افراد را تحت تأثیر قرار داده و حتی به اضطراب، افسردگی و اختلالات خلقی منجر  می گردد. ایجاد چربی اضافی بر پوست، باکتری ها، افزایش غیر طبیعی کراتین و

لکه بینی و خونریزی در بارداری شایع است. بالغ بر 25 درصد از تمام زنان باردار در طول بارداری خونریزی یا لکه بینی دارند. خونریزی در بارداری همیشه به معنای وجود مشکل نیست، اما می‌تواند نشانه سقط جنین یا سایر عوارض جدی مانند قرار گرفتن جفت جلوی دهانه رحم یا افتادگی بند ناف باشد. در

درد کتف چپ علل زیاد و مختلفی دارد. آرتریت، بوریست، کپسولیت چسبنده، پارگی روتاتورکاف، دیسک کمر و … از این عوامل به شمار می روند. درد کتف چپ می تواند ناشی از استرس باشد و در شانه ها، گردن و پشت احساس شود. پانکراتیت که ناشی از مشکل در غده پانکراس است نیز سبب درد

سکسکه جنین یکی از چندین اتفاق مهم در دوران بارداری است که رشد صحیح جنین را نشان می‌دهد. جنین در رحم کارهایی که باید پس از به دنیا آمدن انجام دهد، مانند تنفس و مکیدن را تمرین می‌کند. سکسکه یکی از نشانه‌های بلوغ ریه‌ها و شروع تنفس جنین است و به طور معمول لازم نیست

خواص روغن نارگیل جهت تقویت پوست و مو، مقابله با عفونت، تقویت مغز و … شناخته شده است. این روغن از طریق تقویت کلاژن سازی به مقابله با علائم پیری پوست می پردازد. حتی روغن نارگیل با وجود ویتامین E موجود در خود و خواص خود ظاهر پوست را نرم و یکنواخت کرده و آن

فیبرومیالژیا بیماری مزمن و طولانی مدت است که همچنان درمان قطعی برای آن شناسایی نشده است. در پی این بیماری که با علائمی چون درد اسکلتی عضلانی، خستگی مفرط، سر درد، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب، مشکل در تمرکز و … همراه است، به واسطه تمایلات ژنتیکی که با مواردی چون عفونت، ضربه یا استرس تشدید

داشتن رژیم بارداری غنی می‌تواند به سلامت مادر و جنین در طول بارداری کمک کند. نیاز بدن مادر به برخی مواد مغذی مانند آهن، ید و فولات در دوران بارداری افزایش می‌یابد. رژیم بارداری باید شامل مقادیر مناسبی از غذاهای سالم از هر 5 گروه غذایی باشد، تا بتواند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز