نویسنده: حمید ایرانی

دنبالچه استخوان مثلثی شکل کوچکی در انتهای ستون فقرات است که در اثر سقوط، فشارهای مکرر، حمل بار سنگین، نشستن های طولانی مدت، وزن بالا و … می تواند آسیب دیده و علت درد پایین کمر و دنبالچه باشد. اگرچه علاوه بر علل گفته شده سرطان پروستات در مردان و بارداری، دردهای قاعدگی، کیست تخمدان،

سیر یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان در آشپزی ایرانی است. به همین دلیل، مادران باردار نگران مصرف سیر در بارداری هستند. مصرف سیر به درمان برخی از مشکلات مانند فشار خون بالا و  بهبود گردش خون کمک می‌کند. در بارداری باید میزان سیر در رژیم‌غذایی کنترل شود. خوردن سیر در بارداری بر سلامت مادر و جنین

نزدیکی لازمه یک زندگی زناشویی سالم است. یکی از عواملی که می تواند بر روابط جنسی طرفین تاثیر بگذارد، عارضه دیسک کمر است. اغلب مبتلایان به این عارضه با دادن پاسخ مثبت به سوال، آیا نزدیکی برای دیسک کمر ضرر دارد، از انجام این کار صرف نظر کرده و زندگی زناشویی خود را با مشکل

عفونت لثه در بارداری باعث قرمزی، تورم و حساس شدن لثه‌ها می‌شود. عفونت لثه در بارداری شایع است و حدود 60 الی 75 درصد زنان باردار دچار این عارضه می‌شوند. زنان باردار می‌توانند با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه مرتب به دندانپزشکی در دوران بارداری، التهاب لثه را مدیریت و حتی از آن

درد کمر سمت راست که به پا میزند از ناخوشایندترین دردها است که بر اثر عواملی چون تروما، فتق یا بیرون زدگی دیسک، استئوآرتریت، سندرم پیریفورمیس و … رخ می دهد. اغلب درد ناشی از فشردگی عصب سیاتیک به یک پا نظیر پای راست زده و در شرایط بحرانی تر، هر دو پا را تحت

پارگی دیسک کمر زمانی رخ می‌دهد که شک شکاف روی دیسک ایجاد شده و غضروف داخلی دیسک از این شکاف بیرون می‌زند. این بیرون‌زدگی به اعصاب اطراف دیسک فشار وارد می‌کرده و باعث درد می‌شود. تحریک اعصاب باعث درد پشت یا پا، بی حسی یا سوزن سوزن شدن می‌شود. استراحت، مسکن، تزریق نخاعی و فیزیوتراپی

ید درمانی و شیمی درمانی هر دو یکی از روش‌های درمان سرطان به شمار می‌روند. به همین دلیل معمولا کسانی که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند، با سوال “آیا ید درمانی همان شیمی درمانی است؟” مواجه می‌شوند. برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید بفهمیم فرایند ید درمانی و شیمی درمانی به چه

آرتروز از بیماری هایی است که با درد و سفتی مفاصل همراه است و انواع مختلفی دارد. یکی از شایع ترین انواع آن آرتروز زانو است. در طب سنتی انسداد شبکه کانال ها و مسیرهای بدن را به عنوان علت اصلی آرتروز در نظر می گیرند. به منظور درمان قطعی آرتروز زانو در طب سنتی

دیسک بالشتک های گردی میان مهره های ستون فقرات است که امکان حرکت راحت تر را برای افراد فراهم می آورد. اگر به دلایل مختلفی، هسته یا قسمت نرم و ژله ای دیسک به قسمت سخت بیرونی فشار وارد آورد، پارگی دیسک کمر رخ خواهد داد. احساس درد پا، بی حسی و گزگز و ضعف

به طور کلی، لیدوکائین برای زن باردار ضرر ندارد اما برخی از اسپری های لیدوکائین حاوی مواد اضافی هستند. این مواد شامل سالیسیلات‌ها می‌شود که نوعی آسپرین است. مصرف هر نوع آسپرین در بارداری توصیه نمی‌شود. قبل از استفاده از اسپری لیدوکائین، درباره مواد تشکیل‌دهنده ان با پزشک مشورت کنید. اسپری لیدوکائین برای دندان درد

گرفتگی عضلات کمر از عوارض رایج میان افرادی است که از عضلات خود بیش از اندازه کار می کشند و یا ساعاتی طولانی می نشینند و فعالیت مناسبی ندارند. اغلب افراد به دنبال پاسخ سوال برای گرفتگی عضلات کمر چی بخوریم و رفع مشکل گرفتگی عضلات کمر با رعایت رژیم غذایی مناسب هستند. استفاده از

عوارض پوستی به ویژه پوسته پوسته شدن انگشتان دست علل متفاوتی دارند. آفتاب سوختگی، تغییرات آب و هوایی، استفاده از مواد شیمیایی، شستشوی مکرر دست ها، سندرم لایه برداری پوست آکرال، اگزما، پسوریازیس، کووید 19، استفاده از برخی داروها و … از جمله علت های پوسته پوسته شدن انگشتان دست هستند. حتی کمبود ویتامین B3

بدن در دوران بارداری دچار تغییرات فیزیکی مختلفی می‌شود. ابتلا به درد سیاتیک در بارداری برای بسیاری از زنان باردار اتفاق می‌افتد. این درد ناشی از فشاری است وزن اضافه جنین بر عصب‌های پاها و کمر وارد می‌کند. عصب سیاتیک، بلندترین عصب در بدن است و از قسمت تحتانی کمر تا پشت پاها کشیده می‌شود.

خشکی کمر از عوارض متداولی است که افراد در سنین مختلف درگیر آن می شوند. خشک شدن کمر می تواند در وضعیت های مختلفی رخ دهد که هرکدام علل خاص خود را دارند. برای مثال خشک شدن کمر بعد از نشستن با عللی چون عدم فعالیت و حرکت کافی، نشستن های طولانی مدت، نامناسب نشستن،

مصرف ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین ث در بارداری نقش مهمی در حفظ سلامت جنین دارد. مادر باید توجه ویژه‌ایی به رژیم غذایی خود داشته باشد تا بتواند تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و جنین را تامین کند. ویتامین سی یکی از ویتامین‌هایی است که در دوران بارداری نباید از آن صرف

گرفتگی عضلات پا در بارداری در حد خفیف و به صورت گاه به گاه متداول است و از هر سه مادر باردار حداقل یک نفر به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری و به خصوص در زمان شب و هنگام استراحت دچار این عارضه می شوند. اغلب گرفتگی عضلات پا در بارداری به

آرتروز گردن از عوارضی است که احتمال ابتلابه آن با افزایش سن بیشتر می شود. می توان از روش هایی برای درمان آرتروز گردن در منزل استفاده کرد تا این عارضه کنترل شود. گرما و سرما درمانی، استفاده از رژیم غذایی مناسب ضد التهابی، ماساژ درمانی، مدیتیشن، استفاده از مکمل های غذایی مناسب و …