نویسنده: زینب نوابی

اطلاعات کامل در مورد زایمان طبیعی زایمان طبیعی در خانم‌ها یک امر فیزیولوژیک همراه با انقباضات رحمی و درد است. به همین دلیل برخی از خانم‌ها برای زایمان طبیعی نگرانی و استرس زیادی را تجربه می‌کنند و سوالات زیادی دارند. در این مطلب قصد داریم اطلاعات دقیقی در مورد زمان و مراحل زایمان طبیعی در

نرمی استخوان یکی از دردناک‌ترین عارضه‌های استخوانی است که افراد نسبتا زیادی در سراسر دنیا به آن دچار می‌شوند. در این مطلب به بررسی این بیماری و عوامل آن می‌پردازیم. پس تا انتها همراه ما بمانید. استئومالاسی یا نرمی استخوان چیست؟ استئومالاسی یا نرمی استخوان به‌معنای ضعیف شدن استخوان‌ها است که به‌ دلایل متفاوتی رخ

قرص رویش مجدد موهای ریخته شده یک واقعیتی است که باور آن برای خیلی از ما سخت است ولی وجود دارد، همان طور که میدانید ریزش مو می‌تواند باعث احساس خجالت و ناامیدی شود و در عین حال اعتماد‌ به‌ نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین بهتر است تحت نظر پزشک علت اصلی

ضعف عضلات چیست؟ ضعف عضلات به حالتی گفته می‌شود که در آن، عضله‌های فرد، فاقد نیرو و توان باشند. تحت این شرایط به وفور دیده می‌شود که ماهیچه‌های فرد به راحتی گذشته منقبض نشده یا در حالتی بدتر اصلاً حرکت نکند. به طور کلی پزشکان ضعف عضلات را ناتوانی در به حرکت درآوردن اندام‌های بدن

اسپاسم عضلانی بدن انسان سه نوع عضله دارد که این عضلات از ساختار پیچیده‌ای برخوردار هستند و هرکدام وظایفی را برعهده دارند. عضلات اسکلتی، آن دسته عضلاتی هستند که به استخوان‌ها وصل شده‌اند و باعث انجام حرکات ارادی بدن می‌شوند. حال یکی از مشکلات مربوط به این عضلات را می‌توان اسپاسم عضلانی درنظر گرفت. اسپاسم

ضرورت استفاده از قرص پریناتال قرص پریناتال برای داشتن نوزادی سالم و مادری سالم از الزامات دوران بارداری و قبل از بارداری است ، نوزاد سالم از مادری متولد می‌شود که پیش از بارداری و در طول دوران بارداری به وضعیت بدنی و نیازهای تغذیه‌ای خود و جنین توجه می‌کند و سعی می‌کند در کنار

همه آن­چه در مورد درد استخوان باید بدانید درد استخوان یکی از مشکلات رایجی است که خیلی از افراد از آن شکایت می­کنند. اگرچه این درد­ها در سنین بالا بیشتر رایج است، با این حال، گاهی افرادی که در سنین جوانی و حتی کودکی هستند، ممکن است استخوان درد بگیرند. ما در این مقاله مطالبی

مصرف اسید فولیک در بارداری به میزان 400 میکروگرم (mcg) قبل و در طول بارداری می‌تواند به جلوگیری از نقص مادرزادی، آسیب به مغز و نخاع کودک شما کمک کند. درکنار یک کاسه غلات کامل، مصرف فولیک اسید در بارداری کمک شایانی به سلامت جنین می‌کند. بهترین زمان مصرف فولیک اسید در بارداری مصرف فولیک

علائم کمبود کلسیم علائم بسیار زیادی وجود دارد که می‌تواند ناشی از کمبود کلسیم، در بدن باشد. ما در این مقاله تنها به بررسی شایع‌ترین علائم کمبود کلسیم پرداخته‌ایم. از علائم شایع کمبود کلسیم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: خستگی و ضعف اگر احساس بی‌خوابی، سرگیجه،  سبک شدن سر، عدم تمرکز، گیجی و فراموشی

مکمل­های کلسیم معمولا در دو شکل کلسیم سیترات و کلسیم کربنات عرضه می­شوند. هر کدام از این ترکیبات ویژگی­های خاص خویش را دارند، با این حال به علت قیمت کمتر، کلسیم کربنات رایج­تر است. در این مقاله، درباره کلسیم سیترات -نوعی از مکمل کلسیم که مصرف آن با مزایای زیادی همراه است- صحبت می­کنیم. ما

گرفتگی عضلات پا اتفاق شایعی است که معمولا آسیبی به انسان و ماهیچه‌ه اوارد نمی‌کند. گرفتگی عضلات پا می‌تواند در هر زمانی رخ دهد اما در شب و در هنگام استراحت شایع‌تر هستند. گرفتگی عضلات پا چیست؟ هنگامی که یکی از ماهیچه‌های درون پا به شکل ناگهانی منقبض می‌شود، گرفتگی عضلات پا به وجود می‌آید.

لیزر جای جوش یکی از درمان هایی است که برای جای جوش پیشنهاد میشود ، جوش‌ها و آکنه‌های پوستی یکی از شایعترین عارضه‌های پوستی هستند که بر روی بسیاری از پوست‌ها اثر مخرب دارند و می‌توانند زیبایی افراد را به خطر بیندازد. انواع آکنه بر اساس تقسیم‌بندی‌های مختلف شامل آکنه‌های التهابی و غیر التهابی می‌شود

روتین مراقبت از پوست راهکاری برای داشتن پوستی شاداب است داشتن پوست خوب فقط مربوط به ژن خوب نیست بلکه عادت‌های روزانه بر تصویری که از خود در آینه می‌بینید تاثیر زیادی دارد. روتین مراقبت از پوست یکی از عادت هایی است که می‌تواند روی ظاهر شما تاثیر زیادی بگذارد با ما همراه باشید تا

ریزش مو بعد از زایمان درگیری مادران شیرده است که برخلاف دوران بارداری که موها ضخیم‌تر و پرتر جلوه می‌کنند. با گذشت چند هفته از تولد نوزاد ممکن است با  ریزش مو مواجه شوید. این مساله کاملا طبیعی است و به کمک راهکارهای موثری می‌توان آن را کنترل کرد. خوشبختانه در اغلب موارد ریزش مو

ریزش مو بعد از کرونا درگیری که بسیاری از افراد بعد از بهبود از کرونا دچار آن شدند بیماری کرونا از جمله بیماری‌های همه‌گیر بود که مرگ ومیر زیادی را به همراه داشت. اما موضوع این است که اثرات این بیماری حتی پس از بهبود نیز تمام نمی‌شوند. بیماری کرونا عوارض بسیار زیادی دارد، اما

علل ریزش مو در شیردهی و نحوه درمان آن معمولاً خانم‌ها پس از گذشت سه ماه از زایمان به‌دلیل کاهش سطح استروژن دچار ریزش مو می‌شوند. این مساله ممکن است با شروع شیردهی و کاهش بیشتر هورمون‌ها جلوه بیشتری پیدا کند. قابل ذکر است که گاهی ریزش مو در شیردهی فقط ناشی از تغییرات هورمونی

میکرودرم چیست؟ میکرودرم چقدر میتوانید زیبایی که من بریا پوستم انتظار دارم را به من بدهد ؟توجه به زیبایی پوست و راه حل‌هایی برای سلامت آن از زمان‌های گذشته مورد توجه بسیاری از افراد قرار داشته است و مواردی مانند رفع چین و چروک و جوانسازی پوست برای آن‌ها در اولویت بوده است. در ابتدا

میکرونیدلینگ چیست ؟ میکرونیدلینگ صورت روشی است که با هدف درمان اسکار آکنه و اسکار ناشی از زخم مورد استفاده قرار می‌گیرد. طی این فرایند یک لایه سطحی از پوست به همراه لایه مرده پوست برداشته می‌شود. این عمل  علاوه بر شفاف‌تر و روشن شدن پوست، فواید بسیار زیادی را برای پوست در پی دارد.