ریزش مو بعد از کرونا درگیری که بسیاری از افراد بعد از بهبود از کرونا دچار آن شدند بیماری کرونا از جمله بیماری‌های همه‌گیر بود که مرگ ومیر زیادی را به همراه داشت. اما موضوع این است که اثرات این بیماری حتی پس از بهبود نیز تمام نمی‌شوند.
بیماری کرونا عوارض بسیار زیادی دارد، اما شایع‌ترین آن که تقریبا بیشتر افراد آن را تجربه کردند، ریزش موها است.
از همین رو تصمیم داریم در این مقاله به بررسی کامل ریزش مو بعد از کرونا بپردازیم تا متوجه شویم که کرونا چه تاثیری بر ریزش موها دارد.
علت ریزش مو بعد از کرونا چیست؟
به طور کلی ابتلا به کرونا باعث یک وضعیت دلهره آور در فرد می‌گردد. عفونت ایجاد شده منجر به بروز تب، التهاب و کاهش سطح اکسیژن خون شده که این وضعیت موجب آسیب‌های جدی بر بسیاری از اندام‌های بدن می‌گردد.
بیماری کرونا جریان طبیعی زندگی را برای مدتی تغییر داده و گاها فرد را از تغذیه مناسب و خواب کافی محروم می‌کند.
همه این عوامل در کنار هم زمینه ساز آسیب به فولیکول مو و نهایتا ریزش مو بعد از کرونا می‌باشد.
در ادامه به چند مورد از علل اصلی و مهم ریزش مو پس از ابتلا به کرونا اشاره می‌کنیم.
تب
کرونا در اکثر موارد با تب شدید همراه است، بالارفتن دمای بدن منجر به آسیب به فولیکول‌های مو می‌گردد.
استرس
بیماری کرونا یک وضعیت استرس آور است که فرد نگران وضعیت خود و اطرافیان است.
التهاب
بدن برای پاسخ به کرونا وارد یک حالت پیش التهابی می‌شود. التهاب ایجاد شده در اطراف فولیکول مو برای فولیکول مو مخرب است.
مصرف برخی داروها
بیماران مبتلا به کرونا به خصوص افرادی که درگیر مرحله شدید این بیماری شده‌اند برای درمان کرونا از طیف وسیعی از داروها استفاده کردند که ریزش مو از عوارض مصرف آنها است.
کاهش سطح اکسیژن خون
افراد در مراحل پیشرفته‌تر کرونا، دچار تنگی نفس و کاهش سطح اکسیژن می‌گردند. فراهم نشدن اکسیژن کافی برای فولیکول‌های مو، منجر به تخریب فولیکول مو می‌گردد.
خواب ناکافی
بیماری کرونا می‌تواند منجر به بهم خوردن برنامه خواب افراد شود. استرس، سرفه‌های مکرر، تنگی نفس، بیدار شدن برای مصرف دارو در زمان مشخص همه زمینه ساز خواب ناکافی هستند.
کمبود خواب یکی دیگر از عواملی است که منجر به بروز ریزش مو بعد از کرونا می‌گردد.
تغذیه نامناسب
بسیاری از افراد در این دوران به دلیل از دست دادن حس بویایی و چشایی و به طور کلی ضعف ناشی از بیماری اشتهای خود را از دست داده و تمایلی به مصرف دارو ندارند.
تغذیه نامناسب منجر به کمبود مواد مغذی همچون ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مو شده که منجر به ریزش مو می‌گردد.
اثرات کرونا بر ریزش مو
طبق بررسی‌ها و نتایج به‌دست آمده، کرونا باعث ریزش موی تلوژن افلوویوم (TE) در افراد می‌شود.
این ریزش مو به‌گونه‌ای است که موهای شما به‌صورت ناگهانی و دسته‌ای شروع به ریزش می‌کنند.
این مدل ریزش مو بعد از کرونا که معمولا بین 6 تا 9 ماه ادامه پیدا می‌کند باعث می‌شود نیمی از موهای شما بریزد.
دلیل این ریزش نیز اثراتی است که کرونا به همراه دارد. این اثرات عبارتند از:
بالا رفتن دمای بدن و تب شدید
از اصلی‌ترین دلایلی که باعث ریزش موی بعد از کرونا می‌شود، می‌توان به تب شدید و دمای بالای بدن اشاره کرد. از طرفی اصلی‌ترین و بارزترین نشانه کرونا نیز تب شدید است، بنابراین تب را می‌توان یکی فاکتورهای تاثیرگذار بر ریزش موی بعد از کرونا در نظر گرفت. البته دمای بالای بدن خود یکی از دلایل ریزش مو به‌شمار می‌آید؛ زیرا سلول‌های مو را تحریک می‌کند و همین تحریک شدن منجر به ریزش موها خواهد شد.
استرس و نگرانی
از دیگر عوامل تاثیرگذار بر ریزش مو پس از کرونا می‌توان به استرس و نگرانی ناشی از ابتلا به این بیماری اشاره کرد.
در اوایلی که این بیماری همه‌گیر به دنیا معرفی شد، بسیاری از افراد از بابت ابتلا به این بیماری نگران بودند.
عده‌ای دیگر که به این بیماری مبتلا شدند، نگران بدتر شدن شرایط خود یا عدم بهبود آن بودند. علاوه‌بر نگرانی‌های مربوط به خود بیماری، شرایط سخت قرنطینه نیز شرایط را سخت‌تر کرد و باعث تشدید نگرانی و استرس شد.
داروهای مصرفی برای کرونا
برای بیماری کرونا داروی مشخصی وجود ندارد و همین موضوع باعث شده که پزشکان برای درمان از داروهای مختلف استفاده کنند.
حال برخی از داروهای مصرفی برای درمان کرونا، عوارض مختلفی دارند که یکی از این عوارض ریزش مو بعد از کرونا است.
البته نکتهای که باید به آن اشاره شود، این است که ریزش موی ناشی از مصرف دارو پس از قطع مصرف برطرف خواهد شد.
راهکارهایی برای کنترل ریزش مو بعد از کرونا
حال از آنجایی که ریزش مو پس از کرونا یک موضوع ناخوشایند است، بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهایی برای کنترل ریزش مو بعد از کرونا هستند.
از همین رو در ادامه به برخی از راهکارهای ساده و کم‌هزینه که تاثیرگذار هستند می‌پردازیم.
1. مصرف ویتامین D
موها برای رشد، زیبایی و حفظ استحکام خود به ویتامین‌های مختلفی نیاز دارند که یکی از این ویتامین‌ها، ویتامین دی است.
شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی مختلف چون ماهی، شیر کم‌چرب، آب پرتقال، قارچ، غلات و … این ویتامین را در بدن خود تامین کنید.
دقت داشته باشید مصرف این مواد و تامین شدن ویتامین دی، در درمان ریزش مو بعد از کرونا موثر خواهد بود.
2. مراقبت بهتر از موها
افرادی که دچار ریزش مو پس از کرونا شده‌اند، باید از موهای خود به شکل بهتری مراقبت کنند تا فولیکول‌های مو آسیب بیشتری نبینند. برای مثال شانه زدن موها یکی از مواردی است که باید به آن توجه کرد.
شما باید موهای خود را به آرامی شانه بزنید و برای بستن آنها از کش موهای ملایم استفاده کنید.
مورد دیگر که لازم است به آن اشاره کنیم، به حداقل رساندن استفاده از ژل و مواد حالت‌دهنده به مو است.
3. مصرف بیشتر آمینواسیدها
کراتین که نوعی پروتئین است، اصلی‌ترین ماده سازنده مو محسوب می‌شود. از همین رو اگر شما آمینواسیدهایی که سازنده این پروتئین هستند را مصرف کنید، می توانید به سلامت موهای خود کمک کنید.
از جمله مواد غذایی که می‌توانید برای این هدف و درمان ریزش مو پس از کرونا مصرف کنید، کلم بروکلی، سبزیجات دارای برگ سبز، شیر، مرغ، جوانه گندم و تخم‌مرغ هستند.
آیا ریزش مو بعد از کرونا دائمی است؟
یکی از سوالات پرتکرار درباره ریزش مو بعد از کرونا این است که آیا ریزش مو دائمی خواهد بود یا برطرف خواهد شد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که امکان اظهارنظر قطعی وجود ندارد، زیرا عوامل مختلفی روی این موضوع تاثیر می‌گذارند.
برای مثال اگر ریزش مو پس از کرونا از نوع آلوپسی باشد، امکان دارد شش ماه تا یکسال طول بکشد. البته در برخی از موارد، ریزش مو تا بیش از یکسال نیز طول کشیده است.
همچنین باید گفت که اگر ریزش مو بعد از کرونا ناشی از استرس و فشار عصبی باشد، این مشکل با هیچ دارویی برطرف نخواهد شد؛ بلکه تنها راه‌حل این است که فرد به حالت آرامش و تعادل روانی برسد.
از همین رو برخی از پزشکان برای درمان ریزش مو پس از کرونا، داروهای آرام‌بخش تجویز می‌کنند.
بنابراین با درنظر گرفتن این شرایط نمی‌توان مدت‌زمان مشخصی را برای درمان این مشکل بیان کرد.
آیا واقعا ریزش مو یکی از عوارض کروناست؟
از آنجایی که درباره بیماری کرونا اطلاعات خاصی در دسترس نیست، نقاط ابهام زیادی راجع‌به ریزش مو بعد از کرونا وجود دارد.
برای مثال سوالی که پیش می‌آید این است که آیا واقعا ریزش مو پس از کرونا یکی از عوارض این بیماری است یا خیر؟ با شروع بیماری کرونا، تعداد آمار مبتلایان به ریزش مو زیاد شد و همین موضوع باعث شد که تحقیقاتی روی این موضوع صورت گیرد.
نتیجه تحقیقات انجام شده در سال 2020 این بود که 24.1 درصد افراد پس از بهبودی دچار مشکل ریزش مو بعد از کرونا شده‌اند.
از همین رو می‌توان احتمال داد که ریزش مو یکی از عوارض این بیماری خواهد بود.
راهکارهای خانگی کنترل ریزش مو بعد از کرونا
ماساژ موها با روغن رزماری
روغن رزماری از جمله روغن‌هایی است که به تقویت و رشد مجدد موها کمک می‌کند. همچنین ماساژ موها باعث می‌شود که گردش خون در پوست سر بیشتر شود.
نتیجه تمام این موارد، کاهش ریزش مو بعد از کرونا و تقویت ریشه موهای باقی‌مانده خواهد بود.
استفاده از آب پیاز
آب پیاز به‌دلیل خاصیت‌هایی که دارد، به برطرف کردن عفونت‌های پوستی سر و رشد مجدد موها کمک خواهد کرد.
همچنین شما می‌توانید برای مشاهده نتیجه بهتر، آب پیاز را با روغن نارگیل ترکیب کنید تا نتیجه لازم را ببیند.
مصرف روغن ماهی
روغن ماهی به‌دلیل داشتن انواع اسیدهای چرب و ویتامین‌های مختلف، می‌تواند به سلامت موهای شما کمک کند. شما می‌توانید این روغن را هم به‌صورت خوراکی مصرف کنید و هم آن را روی موهای خود ماساژ دهید.
البته توصیه می‌شود پیش از مصرف این روغن با پزشک خود مشورت کنید، زیرا امکان دارد این روغن با برخی از داروها تداخل دارویی داشته باشد.
سوالات متداول
چرا به ریزش مو در اثر کرونا مبتلا می‌شویم؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید برخی از پزشکان پوست و مو معتقد هستند که ویروس کرونا تنها عامل مشکل ریزش مو بعد از کرونا نیست. بسیاری از افرادی در این دوره بدون آنکه بیمار شوند، دچار ریزش مو شده بودند. درواقع عامل اصلی ریزش موی پس از کرونا، استرس و فشار عصبی ناشی از مرگ عزیزان، از دست دادن شغل، فشار مالی و … است.
چه مدت پس از بهبود کرونا ریزش مو اتفاق می‌افتد؟
طبق آمار به‌دست آمده، اکثر افراد پس از چند هفته بهبود دچار ریزش مو بعد از کرونا می‌شوند. بنابراین اگر کرونا گرفتید و تمام علائم شما برطرف شدند و سپس متوجه ریزش موهای خود شدید، احتمالا این مشکل ناشی از کرونا خواهد بود.
