نویسنده: حمید ایرانی

پاکسازی صورت در خانه پس از یک روز کاری سخت، برای از بین بردن کثیفی و آلودگی مهم است. پاکسازی پوست صورت یکی از مهم‌ترین و البته ساده‌ترین کاری است که می‌توانید برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات پوستی انجام دهید. لازم نیست برای از بین بردن آلودگی‌های پوست از پاک‌کننده‌های شیمیایی یا تجاری استفاده

روماتیسم بیماری خود ایمنی است که درد مفاصل، التهاب و آسیب در سراسر بدن به ویژه پا، از علائم روماتیسم پا به شمار می­رود. اغلب مفاصل در هر دو قسمت بدن تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. روماتیسم اگرچه تأثیر زیادی بر مفاصل دارد، اما بر بسیاری از ارگان های بدن مانند پوست، چشم، ریه، قلب،

جنین هفت ماهه با توجه به قرار گرفتن در دوره های آخر بارداری به مراقبت های بیشتری نیاز خواهد داشت. در این دوران ویتامین ها و املاح و مواد معدنی چون آهن، ید، فولیک اسید، کلسیم، اسیدهای چرب امگا3، کلسیم، ویتامین D و ویتامین های گروه B و …می­بایست به میزان کافی مورد استفاده قرار

برای مراقبت از مو روش های مختلفی وجود دارد. یکی از روش ها بهبود رژیم غذایی و استفاده از انواع ویتامین هایی چون ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین D است که نقش مهمی در تقویت و مراقبت از مو ایفا می­کنند. علاوه بر استفاده از رژیم غذایی مناسب، داشتن روتین مراقبت از

اسکراب قهوه درست مانند یک قهوه صبحگاهی می‌تواند پوست را شاداب کند. اسکراب قهوه خانگی می‌تواند راهی برای رسیدن به پوستی روشن و صاف باشد. این اسکراب یک لایه‌بردار ملایم برای پوست است و می‌تواند لکه‌های خشک روی پوست صورت را از بین ببرد. دفعه بعدی که برای خود قهوه دم می‌کنید، تفاله قهوه را

درد ران پا یکی از دردهایی است که با سفتی و سختی، مور مور شدن، بی حسی در ران پا، تورم و … خود را نشان می­دهند. کشیدگی یا پارگی عضلات همسترینگ، انسداد جریان خون، دردهای عصبی، سندرم پای بیقرار، عفونت، تنگی کانال نخاعی و … از دلایل ایجاد درد ران پا است. اغلب از

آلوپسی آره آتا یکی از بیماری‌های رایج است که در اثر حمله اشتباه سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو پدید آمده و منجر به ریزش مو به صورت سکه‌ای می‌شود. عوامل روانی، استرس، مسائل ژنتیکی و … از مواردی هستند که منجر به این بیماری می‌شوند. اغلب بین سنین 10 تا 30 سال این بیماری رخ

لایه برداری با استفاده از اسکراب لایه بردار، فرآیند حذف سلول‌های مرده از لایه خارجی پوست است. نکته‌ایی که باید به آن توجه شود که لایه‌بردای به شکل نامناسب می‌تواند به پوست صورت آسیب برساند. از آنجایی که هر نوع لایه برداری ممکن است برای همه پوست‌ها نتیجه یکسانی نداشته باشد، باید قبل از خرید

درمان کمر درد یکی از مهم­ترین درمان­هایی است که افراد به دنبال پیدا کردن راه ها و روش های آن هستند. کمر درد به دلایل مختلفی چون کشیدگی عضلات، رگ به رگ شدن، دیسک، سیاتیک و … رخ می­دهد. به منظور درمان کمر درد می­توان از روش­های مختلفی چون استعمال برخی داروها، فیزیوتراپی، جراحی، مدیتیشن،

علائم بارداری در ماه اول شامل حالت تهوع خفیف، سردرد، خستگی مفرط و … می‌شود. بسیاری از زنان این علائم را احساس نمی‌کنند و آن را با علائم پریودی اشتباه می‌گیرند. تنها راه اطمینان از حاملگی، انجام تست بارداری، یک ماه پس از پریود نشدن است. علائم بارداری در ماه اول چیست؟ علائم بارداری در

احیای مو یکی از روش‌های تقویت موی سر محسوب می‌شود. اگر موی افراد شروع به ریزش کرده و یا حالاتی چون موخوره، نازک شدن، دوشاخه شدن و … در موها مشاهده شود به احیای مو نیاز خواهد بود. احیای مو با تقویت موی افراد اعتماد به نفس را بالا برده و سبب افزایش ضخامت مو

مزوتراپی شکم یکی از روش‌های بدون درد و جراحی برای از بین بردن چربی ناحیه شکم است. در مزوتراپی، پزشک متخصص محلولی از ترکیب آمینواسیدها، ویتامین‌ها، عصاره‌های طبیعی و … را به لایه دوم پوست تزریق کرده و با افزایش متابولیسم در آن منطقه، چربی را تجزیه می‌کند. مزوتراپی شکم می‌تواند ضمن افزایش عزت‌نفس، بدن

دلایل متعددی برای درد کشاله ران وجود دارد. اینکه دقیقاً  احساس درد در کدام قسمت از کشاله ران ایجاد شده به علت آن نیز بستگی دارد. مشورت با متخصص برای تشخیص و انتخاب نوع درمان مناسب  با توجه به شرایط بیمار اهمیت زیادی دارد. درد کشاله ران می‌تواند به دلیل مشکلاتی مانند شکستگی لگن، سنگ

شیاف پروژسترون در بارداری کاربردهای زیادی چون کنترل زایمان زودرس، جلوگیری از سقط جنین و آماده کردن بدن زنان برای پذیرش تخمک بارور شده و … را دارد. البته کاربرد این شیاف در خصوص جلوگیری از سقط جنین زمانی است که زن باردار یک نوزاد داشته و دارای دهانه رحمی کوتاهی باشد. شیاف پروژسترون علاوه

کراتینه مو مردانه راه‌حلی برای از بین بردن وزی مو و صاف کردن موهای فر آقایان است. کراتینه مو باعث می‌شود دیگر وقتتان را برای صاف کردن مو به طور روزانه هدر ندهید. کراتین پروتئینی است که ساختار مو، پوست و ناخن را تشکیل می‌دهد. این پروتئین می‌تواند با صاف کردن سلول‌هایمو، مو را صاف

منافذ باز پوست از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بستن منافذ بازپوست به طور کامل انجام نمی شود، زیرا راه تنفسی پوست هستند. روی هر نوع پوستی می‌توان منافذ باز پوست را دید. این منافذ ممکن است ظاهری کدر به پوست بدهند، به خصوص اگر با آلودگی،

نرمی استخوان در کودکان یکی از بیماری‌هایی است که در اثر کمبود کلسیم در بدن مادر در دوران بارداری و یا کمبود کلسیم در رژیم غذایی کودکان پدید خواهد آمد. اگر بدن کودکان کلسیم کافی نداشته و یا قادر به جذب کلسیم دریافتی نباشد بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان رخ می‌دهد. درد استخوان،

دیابت بارداری(Gestational Diabetes) یکی از انواع دیابت است که در هنگام بارداری بروز پیدا می‌کند. این نوع دیابت در صورت تشخیص سریع و کنترل شدن، اسیبی به جنین وارد نمی‌کند. دیابت بارداری منجر به تولد نوزاد مبتلا به دیابت نمی‌شود، اما می‌تواند خطر ابتلای نوزاد به دیابت نوع 2 را در مراحل بعدی زندگی افزایش