علائم بارداری در ماه اول شامل حالت تهوع خفیف، سردرد، خستگی مفرط و … می‌شود. بسیاری از زنان این علائم را احساس نمی‌کنند و آن را با علائم پریودی اشتباه می‌گیرند.
تنها راه اطمینان از حاملگی، انجام تست بارداری، یک ماه پس از پریود نشدن است.
علائم بارداری در ماه اول چیست؟
علائم بارداری در ماه اول به گونه‌ایی هستند که در اکثر مواقع کسی متوجه آن‌ها نمی‌شود.
علائم زیر در ماه اول ممکن است بروز پیدا کنند:
- درصورت داشتن سیکل منظم قاعدگی، پریود نشدن می‌تواند از علائم بارداری در ماه اول باشد. در صورتی که بیش از یک ماه است که پریود نشده‌اید، بهتر است به پزشک برای انجام آزمایش بارداری مراجعه کنید.
- وقتی باردار می‌شوید، سطح هورمون‌ها به‌طور چشمگیری افزایش یافته و این باعث عدم ثبات در خلق و خو می‌شود. درمورد احساسات خود با نزدیکان صحبت کنید. پزشک متخصص زنان و زایمان هم می‌تواند نگرانی‌های شما درباره بارداری را برطرف کند.
- افزایش هورمون‌های بارداری می‌تواند منجر به نفخ شود. خوردن موادغذایی حاوی فیبر و ورزش منظم می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند.
- در ماه‌های اول، زنان ممکن است دچار گرفتگی رحم شوند. در بسیاری از مواقع این درد با درد پریودی اشتباه گرفته می‌شود. در صورت دردناک بودن این گرفتگی، بهتر است به پزشک برای تجویز مسکن مناسب، مراجعه کنید.
- لکه‌بینی یکی از علائم بارداری در ماه اول است که می‌توان آن را نادیده گرفت. این خونریزی به دلیل چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره رحم است.
- هنگام بارداری، خون بدن افزایش پیدا کرده و به دنبال آن کلیه بیش از پیش کار می‌کند.
- سینه‌های دردناک یا حساس به دلیل افزایش سطح هورمون در بدن، از علائم بارداری در ماه اول است.
- پروژسترون یکی از هورمون‌هایی است که هنگام شروع بارداری در بدن افزایش پیدا کرده و باعث خستگی شدید می‌شود.
- حالت تهوع صبحگاهی اغلب تا بعد از ماه اول بارداری بروز پیدا نمی‌کند. با این حال، برخی از زنان ممکن است آن را زودتر تجربه کنند و برخی دیگر هیچوقت حالت تهوع نگیرند.
- یبوست ممکن است به دلیل کند شدن فرآیند گوارش ناشی از ترشح هورمون‌ها یا مصرف مکمل‌های حاوی آهن، باشد. پزشک متخصص می‌تواند با تجویز داروهای بی‌خطر، به مشکل یبوست کمک کند.
- ویار نسبت به برخی از غذاها و عدم توانایی خوردن برخی غذاهایی دیگر نیز از علائم بارداری در ماه اول است. میزان شدت این نشانه می‌تواند از فردی به فردی دیگر متفاوت باشد.
مراقبت‌های بارداری در ماه اول
مراقبت‌های بارداری نقش پررنگی در سلامت مادر و جنین دارند. معمولا زنان متوجه بارداری در ماه اول نمی‌شوند اما درصورت بروز علائم بارداری در ماه اول، بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و کارهای لازم را انجام دهید.
در مراجعه اول، پزشک درباره سابقه پزشکی و بیماری‌های رایج در خانواده سوال می‌پرسد. از دیگر مواردی که بهتر است به آن اشاره شود، سفر به مناطقی که بیماری واگیردار در آن‌ها رایج است، داروهایی که مصرف می‌کنید، سبک زندگی و دوره قاعدگی هستند.
انجام آزمایش قبل از تولد می‌توانند به سلامت جنین و مادر کمک شایانی کنند.
آزمایش‌هایی که باید بعد از تشخیص بارداری انجام دهید، موارد زیر هستند:
- آزمایش خون برای تعیین گروه خونی، Rh، تعداد هموگلوبین‌ها
- آزمایش ایمنی در برابر برخی از عفونت‌های رایج مانند سرخک و آبله
- آزمایش تشخیص عفونت‌هایی مانند هپاتیت B، سیفلیس، سوزاک، کلامیدیا و HIV
- سونوگرافی و غربالگری
علائم بارداری پسر در ماه اول
- عدم ابتلا به تهوع صبحگاهی یا حالت تهوع کم
- جایگیری جنین در پایین شکم
- ویار خوراکی‌های شور و نمکی و گوشت
- احساس گرسنگی مداوم
- کف پای سرد
- ادرار تیره
- پوست خشک
- نبض قلب پایین
علائم بارداری دختر در ماه اول
- حالت تهوع شدید
- تغییر خلق و خوی شدید
- افزایش وزن در شکم و پهلوها
- جایگری جنین در بالای شکم
- ویار خوراکی‌های شیرین
- افزایش میزان هورمون کورتیزول که مسئول سطح استرس است
- مو و پوست چرب
- ضربان قلب بالا
تغییرات جنین در ماه اول بارداری
در ماه اول، تخم بارور شده به رشد خود ادامه می‌دهد. کیسه‌ایی ضد آب دور جنین را گرفته و کم کم از مایع پر می‌شود. این کیسه آب در طول بارداری از جنین در برابر ضربات فیزیکی محافظت می‌کند.
همزمان با تشکیل کیسه آب، جفت نیز رشد می‌کند. جفت لوله‌ایی است که مواد مغذی را از مادر به جنین منتقل کرده و مواد زائد بدنش را دفع می‌کند.
جنین در انتهاب ماه اول شکل خاصی ندارد. فقط جای چشم ها کمی گود می‌شود. شکل کلی دهان، فک و گلو نیز در این ماه شکل می‌گیرد.
گردش خون در جنین شروع می‌شود و قلب در انتهای ماه اول، 65 بار در دقیقه می‌زند. طول جنین در این زمان، اندازه یک دانه برنج است.
تغییرات بدن مادر در ماه اول بارداری
در ماه اول تغییرات زیادی در بدن مادر مشاهده نمی‌شود اما این به این معنا نیست که نباید از خود مراقبت کنید.
در این مرحله، مهم است که بدن را برای بارداری و زایمان، با توجه به سلامت و تغذیه کلی خود آماده کنید.
یکی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید، مصرف مکمل مولتی ویتامین بارداری برای اطمینان از داشتن تمام موادمغذی مورد نیاز مادر و جنین برای ماه‌های پیش رو است. برای تعیین میزان مورد نیاز از مواد معدنی، می‌توانید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
ورزش در ماه اول بارداری کمک شایانی به افزایش قدرت بدنی می‌کند. برای اطمینان از عدم ایجاد مشکل، می‌توانید درمورد نوع ورزش با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
علائم حاملگی در ماه اول چه تفاوتی با علائم پریود دارد؟
علائم حاملگی در ماه اول شباهت زیادی به علائم پریود دارد. برای تشخیص این دو از هم باید ابتدا نشانه‌های مشترک را شناخته سپس به تفاوت آن‌ها بپردازیم.
علائم مشترک
- حساس شدن سینه‌ها
- افزایش دفعات ادرار
- خستگی
- سردرد
- یبوست
- نفخ
- عدم ثبات خلق و خو
علائم پریودی
علائم پریودی در نیمه دوم دوره قاعدگی رخ می‌دهد. از علائم پریودی می‌توان به درد سینه‌ها، خستگی مفرط، نفخ و عدم ثبات خلق و خو اشاره کرد.
درصورتی که هر یک از این علائم را به صورت شدید دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علائم بارداری
همان‌طور که گفته شد، علائم حاملگی در ماه اول بسیار شبیه به علائم پریودی هستند. یکی از بارز‌ترین تفاوت این دو این است که هنگام بارداری، پریود رخ نمی‌دهد.
حالت تهوع یکی دیگر از علائم بارداری در ماه اول است.
سریع‌ترین زمان برای انجام تست بارداری چه موقع است؟
برای دریافت دقیق‌ترین نتایج، توصیه می‌کنیم، پس از پریود نشدن برای یک ماه، صبح روزی که انتظار دارید پریودتان دوباره شروع شود، تست بارداری را انجام دهید.
غلظت ادرار صبح زود بیشتر است و می‌تواند نتایج دقیق‌تری را نشان دهد.
اهمیت مصرف اسید فولیک و آهن در دوران بارداری
داشتن رژیم‌غذایی مناسب، بهترین راه تامین ویتامین‌ها و موادمعدنی مورد نیاز بدن است.
در دوره بارداری، نیاز به این مواد بیشتر شده و باید از مکمل بارداری برای تامین نیازها و جبران کمبود، استفاده کرد.
مکمل یدوناتال با داشتن مقادیر مورد نیاز آهن و اسید فولیک به همراه دیگر موادمعدنی مود نیاز زنان باردار، مکملی ایده‌آل برای تمام زنان باردار است.
در دوره بارداری، به دلایل زیر نیاز به فولیک اسید و آهن بیشتر دارید:
- اسید فولیک به جلوگیری از نقص لوله عصبی کمک می‌کند. این نقص‌ها از دلایل اصلی ناهنجاری‌های جدی مغز جنین و نخاع است.
- آهن برای رشد جفت و جنین نیاز است. آهن به بدن کمک می‌کند تا خون بیشتری برای انتقال اکسیژن به جنین تولید شود.
سوالات متداول
شایع‌ترین علائم بارداری در ماه اول چیست؟
از شایع‌ترین علائم حاملگی در ماه اول می‌توان به توقف پریودی، خستگی مفرط و حالت تهوع صبحگاهی اشاره کرد.
علائم بارداری از چه زمانی آغاز می شوند؟
در هر یک از زنان، این علائم در زمان‌های مختلف بروز پیدا می‌کند. اکثر بانوان در ماه اول نشانه‌ایی احساس نمی‌کنند.
بهترین زمان برای تست بارداری چه موقع است؟
یک ماه پس از پریودی که از دست دادید، صبح روزی که انتظار دارید دوباره پریود شوید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری است.
آیا از علائم ماه اول بارداری می‌توان به جنسیت نوزاد پی برد؟
جنین در ماه اول به اندازه یک دانه برنج است که هیچکدام از اندام‌هایش رشد نکرده‌اند. به همین دلیل نمی‌توان جنین را در ماه اول بارداری تعیین جنسیت کرد.
