بسیاری از زنان از هفته اول نشانه های حاملگی را احساس نمی‌کنند و برخی دیگر ممکن است از همان ابتدا نشانه‌هایی چون خستگی مفرط، درد سینه و درد خفیف در شکم احساس کنند.
معمولا متخصصان مامایی شروع بارداری را از اولین روز دوره جدید پریودی که خونریزی رخ نمی‌دهد، حساب می‌کنند.
با این که در هفته اول زنان به صورت تکنیکی حامله نیستند، این تاریخ برای تعیین زمان زائیدن مهم است.
نشانه های حاملگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند اما عمده‌ترین آن‌ها شامل حالت تهوع صبحگاهی، سردرد، پریود نشدن، خستگی مفرط، درد در سینه، افزایش دفعات ادرار و… می‌شود.
انجام آزمایش بارداری بهترین راه برای تشخیص بارداری است.
برای انجام این آزمایش، می‌توانید از کیت‌های خانگی استفاده کرده یا از طریق آزمایشگاه‌ها اقدام کنید.
نشانه های حاملگی یک هفته پس از نزدیکی
تخمک‌گذاری پس از وارد شدن یک اسپرم به تخمک شرو می‌شود. تخمک‌گذاری 6 تا 7 روز پس از نزدیکی انجام می‌شود.
نشانه های حاملگی در این دوره به شرح زیر هستند:
خونریزی
خونریزی در هنگام تخمک‌گذاری یکی از نشانه‌های اولیه حاملگی است. میزان این خونریزی بسیار کم بوده و ممکن است در حد یک لکه کوچک باشد.
این خونریزی می‌تواند برای یک روز یا بیشتر ادامه پیدا کند.
درد و گرفتگی
ممکن است با چسبیدن تخمک به دیواره رحم، گرفتگی و درد خفیفی احساس شود.
این گرفتگی‌ها در شکم، لگن یا ناحیه کمر ایجاد می‌شوند؛ ممکن است این درد و گرفتگی یکی از نشانه های حاملگی باشد.
به جای گرفتگی ممکن است احساس کشیده شدن ماهیچه، گزگز یا سوزن سوزن شدن داشته باشید.
برخی از زنان تنها چند گرفتگی جزئی را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تا چند روز احساس درد داشته باشند.
نشانه های حاملگی در هفته اول
نشانه های حاملگی در هفته اول بارداری می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. اولین و شایع‌ترین نشانه حاملگی، پریود نشدن است.
برخی دیگر از این نشانه‌ها شامل موارد زیر هستند:
- حالت تهوع
- تغییرات در سینه شامل حساسیت، احساس سوزش و تورم رگ‌ها
- تکرر ادرار
- سردرد
- افزایش دمای بدن
- نفخ شکم
- گرفتگی یا درد خفیف لگن بدون خونریزی
- خستگی مفرط
- تحریک‌پذیری و نوسانات خلقی
- ویار
- افزایش حس بویایی
- طعم فلز در دهان
بسیاری از نشانه های حاملگی منحصربفرد نیستند و ممکن است به دلایل دیگر ایجاد شده باشند.
نکته قابل توجه این است که بسیاری از زنان در چند هفته اول، متوجه بارداری نمی‌شوند.
نشانه های حاملگی در هفته دوم
اگر علائم تخمک‌گذاری را در هفته دوم بارداری مشاهده کردید، احتمالاً حامله بوده و نشانه های حاملگی زیر را تجربه خواهید کرد:
- ترشحات سفید
- افزایش حس بویایی
- ورم و درد سینه
- درد لگن
- لکه‌بینی
- افزایش میل جنسی
- تغییرات در دهانه رحم
نشانه های حاملگی در هفته سوم
بیشتر علائم اولیه بارداری توسط هورمون‌های بارداری ایجاد می‌شود و احتمالاً در هفته سوم هنوز سطح بالایی از آن‌ها در بدن خود ندارید.
به همین دلیل نشانه های حاملگی هنوز خود را بروز نداده‌اند.
- لکه‌بینی ناشی از چسبیدن تخمک به دیواره رحم
- حالت تهوع
- تغییر در سینه‌ها
- نتیجه مثبت تست خانگی حاملگی
- نتیجه مثبت در آزمایش بارداری
نشانه های حاملگی در ماه اول
در ماه اول حاملگی، ممکن است هیچ یک از نشانه های حاملگی را حس نکنید.
برخی از علائم اولیه بارداری در یک ماهگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
پریود نشدن
اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید، این شاید بارزترین علامت بارداری باشد.
تغییرات خلق و خوی
وقتی باردار می‌شوید، سطح هورمون‌ها به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد. این گاهی اوقات باعث می‌شود بیش از حد معمول حساس شوید.
در مورد احساسات خود با عزیزان و یا دکتر متخصص صحبت کنید.
گرفتگی عضلات رحم
برخی از زنان در روزها و هفته‌های اولیه بارداری دچار گرفتگی خفیف رحم می‌شوند.
اگر گرفتگی دردناک است یا شما را آزار می‌دهد، با مشورت پزشک، مسکن مصرف کنید.
لکه بینی
لکه بینی می‌تواند یکی از نشانه های حاملگی باشد و زمانی اتفاق بیفتد که تخمک بارور شده و خود را به لایه داخلی رحم می‌چسباند.
تکرر ادرار
هنگامی که باردار می‌شوید، مقدار خون در بدن شما برای تامین مواد مغذی شما و جنین افزایش پیدا می‌کند.
این بدان معناست که کلیه‌های شما باید برای پردازش مایع اضافی که در نهایت به مثانه می‌رسد، بیشتر کار کند.
حالت تهوع
تهوع صبحگاهی اغلب تا بعد از ماه اول بارداری اتفاق نمی‌افتد، اما برخی ممکن است کمی زودتر به آن مبتلا شوند و برخی از زنان خوش شانس ممکن است هرگز هیچ حالت تهوع بارداری را تجربه نکنند.
نشانه‌های بارداری پسر
- وجود نداشتن تهوع صبحگاهی یا میزان کم آن
- برجستگی شکم رو به پایین
- ویار غذاهای شور و ترش یا گوشت
- گرسنگی دائمی
- رشد سریع موها
- کف پای سرد
- ادرار تیره
- خشکی پوست
- ضربان قلب پایین جنین
نشانه های حاملگی دختر
- حالت تهوع صبحگاهی شدید
- تغییر خلق و خوی شدید
- افزایش وزن در شکم
- برجستگی شکم رو به بالا
- ویار خوراکی‌های شیرین
- افزایش استرس
- پوست و موی چرب
- ضربان قلب بالای جنین
ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین در حاملگی
بدن شما از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی موجود در غذا استفاده می‌کند تا قوی و سالم بماند.
در دوران بارداری، جنین در حال رشد تمام مواد مغذی لازم را از مادر دریافت می‌کند. مکمل‌های دوران بارداری مانند مکمل یدوناتال، حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری است.
مکمل یدوناتال محصولی است که می‌توان از آن برای جبران کمبود برخی مواد مغذی استفاده کرد.
از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن در بارداری، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- فولیک اسید
- آهن
- کلسیم
- ویتامین D
- DHA
- ید
مکمل یدوناتال دارای مقادیر کافی از مواد بالا است که می‌تواند شما را از مکمل‌های متنوع بی نیاز کند.
درصورتی که دو قلو یا سه قلو داشته باشید، می‌توانید با مشورت پزشک متخصص میزان دوز مصرفی خود را افزایش دهید.
این مکمل را می‌توانید از داروخانه‌های انلاین و یا داروخانه‌های سطح شهر خریداری کنید.
سوالات متداول
شایع‌ترین نشانه های حاملگی چیست؟
- سینه‌های ورم کرده و دردناک
- خستگی مفرط
- حالت تهوع شدید
- لکه‌بینی و گرفتگی عضلات
- تغییر خلق و خوی
- نفخ
- افزایش حس بویایی
- ویار
آیا تنگ شدن واژن جزء نشانه های حاملگی محسوب می‌شود؟
از انجا که با بزرگ شدن رحم، میزان فشار وارده به بخش‌های دیگر شکم بیشتر می شود، تنگ شدن واژن می تواند یکی از نشانه های حاملگی باشد. زنان در دوران بارداری تجربیات متفاوتی از فشار واژن خواهند داشت.
برخی ممکن است فشار شدیدی را در واژن احساس کنند، در حالی که برخی دیگر درد دائمی در سرتاسر لگن خواهند داشت. در اواخر بارداری، این فشار اغلب به دلیل فشار دادن وزن کودک به کف لگن است، اما بسیاری از عوامل دیگر می توانند باعث فشار آوردن به واژن و لگن در دوران بارداری شوند.
چه موقع بعد از دیدن نشانه های حاملگی به دکتر مراجعه کنم؟
پیشنهاد می‌شود قبل از بارداری و پس از تصمیم برای باردار شدن به پزشک متخصص مراجعه شود تا بتوان روند بارداری و مواد معدنی موجو در بدن را قبل از بروز نشانه های حاملگی کنترل کرد.
درصورتی که از قبل از حاملگی به پزشک مراجعه نکرده‌اید، مشکلی ندارد. به محض مثبت شدن تست بارداری خانگی، به پزشک برای انجام اقدامات لازم مراجعه کنید.
