درد در ران و ساق پا از دردهای شایعی است که علل متفاوتی دارد. تاندونیت، آرتروز، گرفتگی عضلات، در رفتگی، آسیب به مفاصل، دیابت، بیماری های کلیوی و… همگی از عواملی هستند که می توانند به درد در ران و ساق پا منجر شوند.
به منظور شناسایی علت درد ران و ساق پا در افراد مختلف و شناسایی راه های درمان خانگی آن تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
انواع علت درد ران و ساق پا
می توان انواع علت درد ران و ساق پا را در علل زیر دسته بندی کرد:
● تاندونیت
مفصل ران یکی از بزرگترین مفاصل بدن است. هنگامیکه تاندون هایی که ماهیچه را به استخوان ران پا متصل میکنند بر اثر استفاده بیش از اندازه ملتهب شده و یا دچار تحریک شوند، درد و تورم در این ناحیه رخ می دهد.
بیماری تاندونیت در سنین بالا شایع تر است، زیرا که تاندون ها بر اثر گذشت زمان دچار ساییدگی و پارگی میشوند.
● آرتروز
آرتروز به التهاب مفاصل اشاره دارد. اگر بافت غضروفی که وظیفه جذب شوک وارده به مفاصل را بر عهده دارد در حین انجام فعالیت های مختلف بدنی، آسیب ببیند و یا با گذشت زمان دچار زوال شود، با آرتروز مواجه خواهیم شد.
آرتروز سبب احساس سفتی، تورم و یا ناراحتی در اطراف ران و ساق پا میشود.
● در رفتگی
در رفتگی اغلب به دلیل ضربه به مفاصل ایجاد میشود. در رفتگی سبب می گردد تا انتهای استخوان ها از موقعیت معمول خود جابجا شوند.
اغلب دررفتگی علت درد ران و ساق پا بوده که در تصادفات ایجاد میشود.
● بوریست
بوریس ها کیسه هایی پر از مایع هستند که اگر ملتهب شوند میتوانند به عنوان علت درد ران و ساق پا مورد توجه قرار گیرند.
آسیب و ضربه به ران و ساق پا، خار استخوان لگن، استفاده بیش از اندازه از مفاصل و … همگی از عواملی هستند که میتوانند به بوریست منجر شوند.
● سیاتیک
سیاتیک عارضه ای است که اغلب به دلیل دیسک یا خار استخوانی رخ میدهد و میتواند به عنوان علت درد ران و ساق پا به شمار آید.
سیاتیک به دلیل فشردن عصب ایجاد شده و درد حاصل از آن میتواند گسترش یافته و علت درد ران و ساق پا باشد.
درد شدید ناشی از تصادفات، احساس بی حسی و ضعف در پاها، عدم کنترل روده و مثانه در سیاتیک شدید و … از نشانه های سیاتیک به شمار میروند.
● مرااژی پارستتیکا (MP)
این بیماری بر اثر فشار روی عصب پوستی فمورال ایجاد شده و سبب درد در قسمت بیرونی ران پا میشود. اغلب در یک طرف بدن رخ داده و بر اثر فشردگی عصب ایجاد میشود.
● بیماری ترومبوز ورید عمقی (DVT)
لخته ورید عمقی در ساق پا ظاهر شده و میتواند سبب تورم، درد در یک یا هر دو ران پا، تغییر رنگ به رنگ آبی و … شود.
● دیابت
دیابت اغلب از دست ها و پاها شروع میشود و میتواند به ران پا نیز سرایت کند.
علت درد پا از ران تا مچ
علت درد پا از ران تا مچ میتواند به دلیل مشکلات استخوانی، عضلانی، رگ های خونی و یا اعصاب باشد. اگر درد پا به دلیل مشکلات استخوانی باشد، این درد میتواند ناشی از شکستگی استخوان یا شرایطی مانند پوکی استخوان حادث شود.
اگر درد پا ناشی از درد عضلانی باشد، گرفتگی عضلات، کشیدگی و التهاب در تاندون ها از علت درد ران و ساق پا به شمار میرود.
اگر درد پا ناشی از عوامل عصبی باشد، نوروپاتی یا درد عصب سیاتیک میتواند عامل این درد به حساب آید. در این حالت، حتی در زمان استراحت نیز این درد در ران تا مچ پا باقی خواهد ماند.
ممکن است درد پا از ران تا مچ علل عروقی و رگ های خونی داشته باشد که در این صورت بیماری شریان محیطی یا (PAD)، ترومبوز ورید عمقی (DVT)، واسکولیت و رگهای واریسی از علل درد پا به شمار خواهند رفت.
علت درد ران پا در زنان
درد ران پا در زنان می تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از این علل عبارتند از:
● علل عضلانی
کشیدگی یا پارگی کامل عضلات همسترینگ پشت ران میتواند علت درد ران پا در زنان به شمار رود.
● علل مفصلی
آسیب غضروفی، شکستگی و تخریب استخوان، عفونت مفصل ران و… میتواند از علل مفصلی درد ران پا به شمار رود.
● بارداری
در دوران بارداری زنان ممکن است دچار ناپایداری در استخوان لگن شود. در این دوران به دلیل شل شدن رباط های حمایت کننده از استخوان لگن که اغلب در سه ماهه دوم بارداری رخ میدهد، درد ران پا در زنان تشدید می شود.
● قاعدگی
قاعدگی از علل درد ران پا در زنان به شمار میرود. گرفتگی رحم در دوران قاعدگی همراه با درد در پشت ران و لگن همراه خواهد بود. بیماری های زنانه ای مانند آندومتریوز، آدنومیوز که سبب دوران قاعدگی دردناک می شود نیز علت درد ران پا در زنان به شمار میرود.
● سنگ کلیه
سنگ کلیه اگر از دستگاه ادراری عبور کند میتواند ناراحتی قابل توجهی را به ویژه در قسمت داخلی ران ایجاد کند.
علت درد ران پا در شب
اغلب خستگی عضلات و مشکلات عصبی از عوامل درد ران پا در شب به شمار میروند. این درد در افراد مسن و با افزایش سن بیشتر نیز میشود. نارسایی های کلیوی، آسیب های دیابتی و مشکلات شریان و جریان خون از علل درد پا در زمان شب هستند.
همچنین افرادی که از داروهای افزایش دهنده ادرار استفاده میکنند بیشتر دچار گرفتگی عضلات ران پا در شب می شوند.
بیماری آدیسون، کم خونی، اسکار کبد، کم آبی بدن، فشار خون بالا، پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید، استفاده از قرص های درمان فشار خون، کلسترول بالا و قرص های ضد بارداری، بیماری PAD، تنگی کانال نخاعی، دیابت نوع 1 و 2 و … همگی از علل درد ران پا به شمار میروند.
علت درد ساق پا در زنان
از جمله علت های درد ساق پا در زنان میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
- گرفتگی عضلات ساق پا
- مشکلات عروقی و یا بیماری چون شریان محیطی یا PAD
- درگیر شدن عصب سیاتیک
- التهاب در تاندون ها
- کشیدگی عضلات
- تنگی کانال نخاعی
- آرتروز
بارداری نیز علت درد ساق پا در زنان به شمار می رود. این درد در سه ماهه دوم و سوم بیشتر میان زنان رخ میدهد. به دلیل انقباضات غیر ارادی عضلات ساق پا، درد ساق پا در زنان در این دوران شایع خواهد بود.
در بارداری به دلیل تغییرات گردش خون و فشار بر ماهیچه ها که ناشی از وزن اضافی است، درد ساق پا بسیار شایع است.
قرص برای درد ران پا
یکی از روش هایی که با آن می توان درد ران پا را تسکین بخشید، استفاده از مکمل مگنی ول است.
مگنی ول ایکس مارت با در اختیار داشتن منیزیم و ویتامین B6 سبب کاهش خستگی و جلوگیری از گرفتگی عضلات می شود.
این مکمل به تنظیم فعایت های هورمونی، کاهش خستگی، بهبود اعصاب و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک کرده و از این طریق درد پا و علت درد ران و ساق پا را کاهش داده و از بین میبرد.
سوالات متداول
علت درد ران که به پایین ساق می رسد چیست؟
آرتروز و کشیدگی عضلات و ساییدگی مفاصل از مهمترین علت های درد ران پا به شمار میرود که با گذشت زمان و افزایش سن، ساییدگی در غضروف مفصل ران نیز رخ داده و این درد از ران به ساق پا تسری خواهد یافت.
سریع ترین راه برای تسکین درد ران چیست؟
استفاده از داروهای بدون نسخه که از نوع مسکن به شمار می روند، نظیر استامینوفن و ایبوپروفن، یکی از سریع ترین راه ها برای تسکین درد ران هستند.
چه عصبی باعث درد جلوی ران می شود؟
عصب حسی ران که از جلوی ران می گذرد، در اثر تحت فشار قرار گرفتن سبب ایجاد درد جلوی ران خواهد شد.
علت درد پای چپ از ران به پایین چیست؟
اگر درد از ران به ساق پا امتداد یابد، به احتمال زیاد منشأ عصبی خواهد داشت. تنگس کانال نخاعی، فتق یا بیرون زدگی دیسک و … همگی از عواملی هستند که عصب سیاتیک را فشرده کرده و تحت تأثیر قرار می دهند و سبب درد پا از ران به پایین می شود.
