علائم روماتیسم پا

روماتیسم بیماری خود ایمنی است که درد مفاصل، التهاب و آسیب در سراسر بدن به ویژه پا، از علائم روماتیسم پا به شمار می­رود. اغلب مفاصل در هر دو قسمت بدن تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.

روماتیسم اگرچه تأثیر زیادی بر مفاصل دارد، اما بر بسیاری از ارگان های بدن مانند پوست، چشم، ریه، قلب، کلیه و … تأثیر می­گذارد. یکی از قسمت هایی که بیشتر از این بیماری متأثر می­شود پا است.

از علائم روماتیسم پا می­توان به سفتی ساق پا و احساس تورم در کف پا و اطراف آن، خستگی، تب، تغییر شکل مفصل ساق پا و … اشاره کرد.

افرادی که با روماتیسم دست به گریبان هستند می­توانند از تأثیر استراحت، یخ درمانی، کشش، استفاده از کفش مناسب، استفاده از بریس، حمام آب گرم و … بر بهبود این بیماری اطمینان داشته باشند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص روماتیسم پا و علائم روماتیسم کف پا تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

روماتیسم کدام قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد؟

روماتیسم روی قسمت های مختلف بدن تأثیر می­گذارد. اغلب مفاصل از روماتیسم تأثیر بیشتری می پذیرند و حساس، گرم و متورم می شوند، اما این تأثیرات در پا به صورت علائم روماتیسم پا نیز نمود پیدا می­کند.

روماتیسم در ابتدا مفاصل کوچکتر را تحت تأثیر قرار داده، به ویژه مفاصلی که انگشتان دست را به دستان و انگشتان پا را به پاها متصل می­کنند.

پیشرفت روماتیسم اغلب بر مچ دست، زانو، مچ پا، آرنج، باسن و شانه ها را تحت تأثیر قرار می­دهد.

قسمت هایی از بدن که تحت تأثیر روماتیسم قرار می­گیرند عبارتند از:

• پوست
• چشم ها
• ریه ها
• قلب
• کلیه ها
• غدد بزاقی
• بافت عصبی
• مغز استخوان
• رگ های خونی

هرکدام از ارگان های ذکر شده بالا، بواسطه روماتیسم علائم و نشانه های متفاوتی با شدت های مختلف خواهند داشت.

در شرایط بدخیم یکی از علائم روماتیسم پا تغییر شکل مفاصل پا و جابجایی آن ها از جای خود است.

علائم روماتیسم ساق پا

از علائم روماتیسم پا در ساق می­توان به موارد ذیل اشاره کرد:

• مفاصل ساق پای حساس و متورم
• احساس سفتی در مفاصل ساق پا که در زمان صبح و عدم تحرک بیشتر است.
• احساس خستگی، تب و از دست دادن اشتها
• احساس درد یا درد بیش از اندازه در مفاصل ساق پا
• احساس سفتی بیش از اندازه در مفاصل ساق پا
• تغییر شکل مفصل ساق پا
• احساس درد یا درد مداوم در پاها به ویژه پس از راه رفتن، دویدن و ایستادن برای مدت طولانی
• احساس گرمای غیر طبیعی در چند ناحیه از پا، به خصوص در زمانی که سایر قسمت های بدن خنک است از علائم روماتیسم پا محسوب می­شود.

برخی از مشکلات ناشی از روماتیسم ساق پا را می توان مطابق ذیل تقسیم بندی کرد:

• آترواسکلروز یا سخت شدن شریان های بدن. در این حالت شریان های بدن در اثر تجمع پلاک باریک می شود. این عارضه می­تواند سبب درد و گرفتگی در عضلات ساق پای افراد شود.
• رینود، که در این حالت خون به اندازه کافی به انگشتان پا نمی­رسد و مسیر رسیدن خون به انگشتان پا تا حدودی مسدود می­شود. این عارضه سبب اسپاسم عروق خونی و ایجاد بی حسی و تغییر رنگ غیر طبیعی در انگشتان پا از رنگ سفید به آبی تا قرمز خواهد شد. احساس سردی در انگشتان پا از دیگر علائم این عارضه به شمار می رود.
• واسکولیت که در آن رگ های خونی ملتهب می­شوند. این عارضه سبب زخم، تب، از دست دادن اشتها، خستگی و … خواهند شد.

علائم روماتیسم کف پا

از علائم روماتیسم کف پا می­توان به درد زیاد کف پا در ابتدای صبح اشاره کرد. البته این درد با گذشت زمان و راه رفتن بهبود خواهد یافت.

احساس قرمزی و تورم در کناره های کف پا از دیگر علائم روماتیسم کف پا به شمار می­رود.

احساس درد در پاشنه که ممکن است به طور ناگهانی و یا به مرور زمان ایجاد شود نیز در بسیاری از افراد با علائم روماتیسم پا مشاهده می­گردد.

علائم روماتیسم خونی

روماتیسم خونی یا واسکولیت سبب التهاب رگ های خونی می­شود. زمانی که رگ ها ناشی از روماتیسم خونی ملتهب می­شوند، ضعیف شده و اندازه آن ها افزایش یافته و یا باریک می­شوند.

از علائم روماتیسم خونی می توان به زخم، تب، از دست دادن اشتها، خستگی، توقف جریان خون، درد در اطراف شقیقه ها، درد عضله فک هنگام غذا خوردن، سردرد، دو بینی یا از دست دادن بینایی و … اشاره کرد.

در روماتیسم خونی یا واسکولیت سیستم ایمنی به رگ های خونی بدن حمله کرده و سبب تورم و باریکی آن ها شده و علائم یاد شده را پدید می­آورد.

علائم روماتیسم خونی در مقایسه با علائم روماتیسم پا خطرناک تر بوده و در صورت عدم توجه و درمان، می­تواند به مرگ منجد گردد.

علائم روماتیسم شدید

از علائم روماتیسم شدید می­توان به موارد ذیل اشاره کرد:

• درد بیش از اندازه در بیش از یک مفصل
• سفتی بیش از حد در بیش از یک مفصل بدن
• احساس تورم و حساسیت در مفاصل مختلف بدن
• وجود علائم مشابه در هر دو طرف بدن برای مثال تورم مفاصل ساق پا در سمت راست و چپ بدن از علائم روماتیسم پا محسوب می­شود.
• کاهش وزن شدید
• احساس ضعف و خستگی مفرط

چه عواملی می‌توانند باعث تشدید علائم روماتیسم ساق پا شوند؟

تشدید علائم روماتیسم ساق پا می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد. این عوامل شامل موارد زیر هستند:

عوامل ژنتیکی

برخی از افراد به دلیل تاریخچه خانوادگی خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به روماتیسم هستند. این عوامل ژنتیکی می‌توانند به افزایش احتمال بروز علائم کمک کنند.

هورمون‌ها

تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان، می‌تواند بر شدت علائم تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، بسیاری از زنان در دوران قاعدگی یا بارداری تغییرات قابل توجهی در علائم خود را تجربه می‌کنند.

رژیم غذایی نامناسب

مصرف غذاهای التهابی، مانند قندهای تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع، می‌تواند به تشدید التهاب و درد مفاصل کمک کند. در مقابل، رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات و اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

عدم تحرک

کمبود فعالیت بدنی می‌تواند منجر به ضعف عضلانی و افزایش سفتی مفاصل شود. فعالیت منظم می‌تواند به بهبود تحرک و کاهش درد کمک کند.

استرس

استرس روانی و عاطفی می‌تواند به تشدید علائم روماتیسم کمک کند. مدیریت استرس از طریق روش‌های مختلف مانند مدیتیشن و ورزش می‌تواند مفید باشد.

عفونت‌ها و بیماری‌ها

برخی عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌توانند به عنوان محرک‌های موقتی برای تشدید علائم روماتیسم عمل کنند. این موارد می‌توانند سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار دهند و التهاب را افزایش دهند.

با توجه به این عوامل، مدیریت مناسب و تغییر در سبک زندگی می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به روماتیسم ساق پا کمک کند.

چگونه می‌توان روماتیسم ساق پا را به موقع تشخیص داد؟

تشخیص به موقع روماتیسم ساق پا (آرتریت روماتوئید) می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های جدی به مفاصل کمک کند. برای تشخیص این بیماری، توجه به علائم و انجام آزمایشات مناسب ضروری است. در زیر به روش‌های تشخیص این بیماری اشاره می‌شود:

شناسایی علائم بالینی

علائم اولیه روماتیسم شامل درد، سفتی و تورم در مفاصل است. این علائم معمولاً در صبح‌ها یا بعد از نشستن طولانی‌مدت تشدید می‌شوند. همچنین، ممکن است احساس خستگی و ضعف عمومی نیز وجود داشته باشد.

آزمایش خون

پزشک ممکن است آزمایش خون برای بررسی فاکتور روماتوئید (RF) و آنتی‌بادی‌های پروتئینی ضد سیترولین شده (ACPA) تجویز کند. وجود این فاکتورها می‌تواند نشان‌دهنده وجود آرتریت روماتوئید باشد.

تصویربرداری

روش‌های تصویربرداری مانند رادیوگرافی (اشعه X) و سونوگرافی می‌توانند به شناسایی آسیب‌های مفصلی و التهاب کمک کنند. این روش‌ها می‌توانند تغییرات ساختاری در مفاصل را نشان دهند که به تشخیص بیماری کمک می‌کند.

روماتیسم پا چگونه درمان می شود؟

با توجه به مشکلات ایجاد شده در پا، جهت درمان علائم روماتیسم پا از دارو، ورزش درمانی، استفاده از کفش مناسب، بریس، جراحی و … استفاده می­شود.

اغلب در مراحل ابتدایی بیماری پزشکان برای درمان روماتیسم پا داروهایی را تجویز می­کنند که التهاب را کنترل کرده و از آسیب به مفاصل جلوگیری می­کند.

نکاتی برای شیوه زندگی با بیماری روماتیسم

با استفاده از نکات ذیل برای شیوه ززندگی در افراد دارای بیماری روماتیسم می­توان تا حدودی از علائم روماتیسم به ویژه علائم روماتیسم پا کاست.

برخی از این موارد عبارتند از:

• استفاده از استراحت، یخ درمانی، فشرده سازی و کشش به تسکین درد ناشی از بیماری روماتیسم کمک می­کند.
• قراردادن پا در آب گرم و یا استفاده از کمپرس گرم به کاهش التهاب مزمن کمک می­کند.
• استفاده از کفی های مناسب کفش یا استفاده از کفش های مناسب طبی سبب کاهش فشار روی پا شده و به گام برداشتن بهتر افرادی که دارای علائم روماتیسم پا هستند کمک می­کند.
• افراد با علائم روماتیسم پا می­­توانند از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نظیر ایبوپروفن استفاده کنند. این داروها به کاهش درد ناشی از التهاب کمک خواهد کرد.
• استفاده از بریس به بیمارین روماتیسم کمک خواهد کرد.
• بهتر است افراد با بیماری روماتیسم مفاصل خود را با استفاده از جوراب ها و کفش های ضخیم و راحت گرم نگاه دارند.
• استفاده از حمام آب گرم علاوه بر استراحت پا در این بیماران سبب کاهش سفتی در مفاصل این افراد می­شود.
• افراد داروی روماتیسم بهتر است در زمان عود کردن بیماری و التهاب بیشتر مفاصل ورزش نکنند، زیرا ورزش کردن در این شرایط سبب سخت تر شدن علائم روماتیسم پا می شود.
• استفاده از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات کامل و امگا 3 سبب کاهش التهابات ناشی از روماتیسم می­شود.
• داشتن استراحت کافی و 6 تا 8 ساعت خواب شبانه سبب کاهش و التیام علائم روماتیسم پا می­شوند.
• دوری از استرس و ترک استعمال سیگار از دیگر مواردی است که به بیمار دارای روماتیسم جهت از بین بردن علائم روماتیسم پا کمک می کند.

مصرف مکمل برای تسکین درد روماتیسم پا

یکی از روش های مقابله با روماتیسم پا و از بین بردن علائم روماتیسم پا استفاده از رژیم غذایی مناسب و استفاده از بهترین مکمل ها از جمله مکمل بن فیت ایکس مارت است.

مکمل بن فیت ایکس مارت با در اختیار داشتن ویتامین دی و املاح معدنی چون کلسیم، منیزیم و زینک به جلوگیری از گرفتگی مفاصل و عضلات که از بارزترین علائم روماتیسم پا به شمار می­رود، کمک می کند.

یکی از دلائل اسپاسم عضلانی و سفت شدن مفاصل کمبود کلسیم و منیزیم است که استفاده از مکمل بن فیت ایکس مارت این مشکل را حل کرده و به درمان روماتیسم پا و از بین بردن علائم روماتیسم پا کمک می­کند.

سوالات رایج

اولین علائم روماتیسم پا چیست؟

درد در قسمت زیرین پا که اغلب در ابتدای صبح بدتر است و به مرور زمان و راه رفتن بهتر می­شود، قرمزی و تورم در امتداد پایین پا و درد پاشنه پا که ممکن است به مرور و یا به صورت ناگهانی ایجاد شود از اولین علائم روماتیسم پا محسوب می­شود.

کدامیک از علائم روماتیسم پا خطرناک است؟

اگر علائمی چون تورم و درد در پا و مچ پا، زخم های پوستی در پا و مچ پا، درد شدید پا که انجام هرفعالیتی را دشوار می­کند، وجود داشته باشد، علائم روماتیسم پا خطرناک است و سریعاً می­ بایست به پزشک مراجعه شود.

چه چیزی باعث روماتیسم پا می شود؟

روماتیسم بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت ها و قسمت های سالم حمله کرده و سبب ایجاد روماتیسم به ویژه ایجاد علائم روماتیسم پا می­شود.