روماتیسم بیماری خود ایمنی است که درد مفاصل، التهاب و آسیب در سراسر بدن به ویژه پا، از علائم روماتیسم پا به شمار میرود. اغلب مفاصل در هر دو قسمت بدن تحت تأثیر قرار خواهد گرفت.
روماتیسم اگرچه تأثیر زیادی بر مفاصل دارد، اما بر بسیاری از ارگان های بدن مانند پوست، چشم، ریه، قلب، کلیه و … تأثیر میگذارد. یکی از قسمت هایی که بیشتر از این بیماری متأثر میشود پا است.
از علائم روماتیسم پا میتوان به سفتی ساق پا و احساس تورم در کف پا و اطراف آن، خستگی، تب، تغییر شکل مفصل ساق پا و … اشاره کرد.
افرادی که با روماتیسم دست به گریبان هستند میتوانند از تأثیر استراحت، یخ درمانی، کشش، استفاده از کفش مناسب، استفاده از بریس، حمام آب گرم و … بر بهبود این بیماری اطمینان داشته باشند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص روماتیسم پا و علائم روماتیسم کف پا تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
روماتیسم کدام قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد؟
روماتیسم روی قسمت های مختلف بدن تأثیر میگذارد. اغلب مفاصل از روماتیسم تأثیر بیشتری می پذیرند و حساس، گرم و متورم می شوند، اما این تأثیرات در پا به صورت علائم روماتیسم پا نیز نمود پیدا میکند.
روماتیسم در ابتدا مفاصل کوچکتر را تحت تأثیر قرار داده، به ویژه مفاصلی که انگشتان دست را به دستان و انگشتان پا را به پاها متصل میکنند.
پیشرفت روماتیسم اغلب بر مچ دست، زانو، مچ پا، آرنج، باسن و شانه ها را تحت تأثیر قرار میدهد.
قسمت هایی از بدن که تحت تأثیر روماتیسم قرار میگیرند عبارتند از:
- پوست
- چشم ها
- ریه ها
- قلب
- کلیه ها
- غدد بزاقی
- بافت عصبی
- مغز استخوان
- رگ های خونی
هرکدام از ارگان های ذکر شده بالا، بواسطه روماتیسم علائم و نشانه های متفاوتی با شدت های مختلف خواهند داشت.
در شرایط بدخیم یکی از علائم روماتیسم پا تغییر شکل مفاصل پا و جابجایی آن ها از جای خود است.
علائم روماتیسم ساق پا
از علائم روماتیسم پا در ساق میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
- مفاصل ساق پای حساس و متورم
- احساس سفتی در مفاصل ساق پا که در زمان صبح و عدم تحرک بیشتر است.
- احساس خستگی، تب و از دست دادن اشتها
- احساس درد یا درد بیش از اندازه در مفاصل ساق پا
- احساس سفتی بیش از اندازه در مفاصل ساق پا
- تغییر شکل مفصل ساق پا
- احساس درد یا درد مداوم در پاها به ویژه پس از راه رفتن، دویدن و ایستادن برای مدت طولانی
- احساس گرمای غیر طبیعی در چند ناحیه از پا، به خصوص در زمانی که سایر قسمت های بدن خنک است از علائم روماتیسم پا محسوب میشود.
برخی از مشکلات ناشی از روماتیسم ساق پا را می توان مطابق ذیل تقسیم بندی کرد:
- آترواسکلروز یا سخت شدن شریان های بدن. در این حالت شریان های بدن در اثر تجمع پلاک باریک می شود. این عارضه میتواند سبب درد و گرفتگی در عضلات ساق پای افراد شود.
- رینود، که در این حالت خون به اندازه کافی به انگشتان پا نمیرسد و مسیر رسیدن خون به انگشتان پا تا حدودی مسدود میشود. این عارضه سبب اسپاسم عروق خونی و ایجاد بی حسی و تغییر رنگ غیر طبیعی در انگشتان پا از رنگ سفید به آبی تا قرمز خواهد شد. احساس سردی در انگشتان پا از دیگر علائم این عارضه به شمار می رود.
- واسکولیت که در آن رگ های خونی ملتهب میشوند. این عارضه سبب زخم، تب، از دست دادن اشتها، خستگی و … خواهند شد.
علائم روماتیسم کف پا
از علائم روماتیسم کف پا میتوان به درد زیاد کف پا در ابتدای صبح اشاره کرد. البته این درد با گذشت زمان و راه رفتن بهبود خواهد یافت.
احساس قرمزی و تورم در کناره های کف پا از دیگر علائم روماتیسم کف پا به شمار میرود.
احساس درد در پاشنه که ممکن است به طور ناگهانی و یا به مرور زمان ایجاد شود نیز در بسیاری از افراد با علائم روماتیسم پا مشاهده میگردد.
علائم روماتیسم خونی
روماتیسم خونی یا واسکولیت سبب التهاب رگ های خونی میشود. زمانی که رگ ها ناشی از روماتیسم خونی ملتهب میشوند، ضعیف شده و اندازه آن ها افزایش یافته و یا باریک میشوند.
از علائم روماتیسم خونی می توان به زخم، تب، از دست دادن اشتها، خستگی، توقف جریان خون، درد در اطراف شقیقه ها، درد عضله فک هنگام غذا خوردن، سردرد، دو بینی یا از دست دادن بینایی و … اشاره کرد.
در روماتیسم خونی یا واسکولیت سیستم ایمنی به رگ های خونی بدن حمله کرده و سبب تورم و باریکی آن ها شده و علائم یاد شده را پدید میآورد.
علائم روماتیسم خونی در مقایسه با علائم روماتیسم پا خطرناک تر بوده و در صورت عدم توجه و درمان، میتواند به مرگ منجد گردد.
علائم روماتیسم شدید
از علائم روماتیسم شدید میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
- درد بیش از اندازه در بیش از یک مفصل
- سفتی بیش از حد در بیش از یک مفصل بدن
- احساس تورم و حساسیت در مفاصل مختلف بدن
- وجود علائم مشابه در هر دو طرف بدن برای مثال تورم مفاصل ساق پا در سمت راست و چپ بدن از علائم روماتیسم پا محسوب میشود.
- کاهش وزن شدید
- احساس ضعف و خستگی مفرط
روماتیسم پا چگونه درمان می شود؟
با توجه به مشکلات ایجاد شده در پا، جهت درمان علائم روماتیسم پا از دارو، ورزش درمانی، استفاده از کفش مناسب، بریس، جراحی و … استفاده میشود.
اغلب در مراحل ابتدایی بیماری پزشکان برای درمان روماتیسم پا داروهایی را تجویز میکنند که التهاب را کنترل کرده و از آسیب به مفاصل جلوگیری میکند.
نکاتی برای شیوه زندگی با بیماری روماتیسم
با استفاده از نکات ذیل برای شیوه ززندگی در افراد دارای بیماری روماتیسم میتوان تا حدودی از علائم روماتیسم به ویژه علائم روماتیسم پا کاست.
برخی از این موارد عبارتند از:
- استفاده از استراحت، یخ درمانی، فشرده سازی و کشش به تسکین درد ناشی از بیماری روماتیسم کمک میکند.
- قراردادن پا در آب گرم و یا استفاده از کمپرس گرم به کاهش التهاب مزمن کمک میکند.
- استفاده از کفی های مناسب کفش یا استفاده از کفش های مناسب طبی سبب کاهش فشار روی پا شده و به گام برداشتن بهتر افرادی که دارای علائم روماتیسم پا هستند کمک میکند.
- افراد با علائم روماتیسم پا میتوانند از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نظیر ایبوپروفن استفاده کنند. این داروها به کاهش درد ناشی از التهاب کمک خواهد کرد.
- استفاده از بریس به بیمارین روماتیسم کمک خواهد کرد.
- بهتر است افراد با بیماری روماتیسم مفاصل خود را با استفاده از جوراب ها و کفش های ضخیم و راحت گرم نگاه دارند.
- استفاده از حمام آب گرم علاوه بر استراحت پا در این بیماران سبب کاهش سفتی در مفاصل این افراد میشود.
- افراد داروی روماتیسم بهتر است در زمان عود کردن بیماری و التهاب بیشتر مفاصل ورزش نکنند، زیرا ورزش کردن در این شرایط سبب سخت تر شدن علائم روماتیسم پا می شود.
- استفاده از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات کامل و امگا 3 سبب کاهش التهابات ناشی از روماتیسم میشود.
- داشتن استراحت کافی و 6 تا 8 ساعت خواب شبانه سبب کاهش و التیام علائم روماتیسم پا میشوند.
- دوری از استرس و ترک استعمال سیگار از دیگر مواردی است که به بیمار دارای روماتیسم جهت از بین بردن علائم روماتیسم پا کمک می کند.
مصرف مکمل برای تسکین درد روماتیسم پا
یکی از روش های مقابله با روماتیسم پا و از بین بردن علائم روماتیسم پا استفاده از رژیم غذایی مناسب و استفاده از بهترین مکمل ها از جمله مکمل بن فیت ایکس مارت است.
مکمل بن فیت ایکس مارت با در اختیار داشتن ویتامین دی و املاح معدنی چون کلسیم، منیزیم و زینک به جلوگیری از گرفتگی مفاصل و عضلات که از بارزترین علائم روماتیسم پا به شمار میرود، کمک می کند.
یکی از دلائل اسپاسم عضلانی و سفت شدن مفاصل کمبود کلسیم و منیزیم است که استفاده از مکمل بن فیت ایکس مارت این مشکل را حل کرده و به درمان روماتیسم پا و از بین بردن علائم روماتیسم پا کمک میکند.
سوالات رایج
اولین علائم روماتیسم پا چیست؟
درد در قسمت زیرین پا که اغلب در ابتدای صبح بدتر است و به مرور زمان و راه رفتن بهتر میشود، قرمزی و تورم در امتداد پایین پا و درد پاشنه پا که ممکن است به مرور و یا به صورت ناگهانی ایجاد شود از اولین علائم روماتیسم پا محسوب میشود.
کدامیک از علائم روماتیسم پا خطرناک است؟
اگر علائمی چون تورم و درد در پا و مچ پا، زخم های پوستی در پا و مچ پا، درد شدید پا که انجام هرفعالیتی را دشوار میکند، وجود داشته باشد، علائم روماتیسم پا خطرناک است و سریعاً می بایست به پزشک مراجعه شود.
چه چیزی باعث روماتیسم پا می شود؟
روماتیسم بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت ها و قسمت های سالم حمله کرده و سبب ایجاد روماتیسم به ویژه ایجاد علائم روماتیسم پا میشود.
