در ابتدای بارداری، جنین یک ماهه چیزی نیست به جز مجموعه‌ایی از سلول‌ها که در آینده‌ای نزدیک تبدیل به قسمت‌های مختلف بدن کودک شما می‌شوند.
در اطراف جنین یک ماهه کیسه آمونیاکی شکل گرفته که به عنوان یک ضربه‌گیر برای جنین عمل می‌کند.
جفت برای تغذیه جنین یک ماهه ایجاد شده و صورت کم کم شروع به شکل‌گیری می‌کنند.
در این ماه، قلب جنین برای اولین بار می‌تپد. مصرف ویتامین‌های بارداری می‌تواند از بسیاری از مشکلات احتمالی برای جنین یک ماهه، جلوگیری کند.
رشد جنین در ماه اول چگونه است؟
جنین در هفته اول
شروع هفته اول بارداری مطابق است با دو هفته قبل اولین دوره‌ای از قاعدگی که خونریزی ندارید.
در این مرحله، اسپرم هنوز با تخمک لقاح نکرده و هنوز توده سلول‌هایی که جنین یک ماهه را تشکیل می‌دهند، به وجود نیامده است.
جنین در هفته دوم
همچنان توده سلول‌های تشکیل دهنده جنین تشکیل نشده است ولی در این هفته است که لقاح رخ می‌دهد.
در این مرحله، تخمک از تخمدان آزاد می‌شود. یکی از اسپرم‌ها از میان 75 تا 900 میلیون اسپرم از رحم به سلامت رد شده و با تخمک لقاح می‌کند.
جنین در هفته سوم
از زمان لقاح، خصوصیت‌های ژنتیکی جنین یک ماهه از جمله، جنسیت، رنگ چشم، رنگ مو، پوست و شکل بدن تعیین می‌شود.
جنین در این لحظه 46 کروموزم (23 کروموزوم از زن و 23 کروموزوم از مرد) دارد. خصوصیات فیزیکی گفته شده، توسط این کروموزوم‌ها تعیین می‌شود.
پس از این، تخمک باردار از از لوله فالوپ خارج شده و به دیواره رحم می‌چسبد.
از این به بعد تخمک مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیواره رحم دریافت می‌کند. به این مرحله، مرحله کاشت می‌گویند.
دوقلو شدن جنین یک ماهه در همین مرحله صورت می‌گیرد. در حالت اول، دو تخمک ایجاد شده و توسط دو اسپرم متفاوت باردار می‌شوند.
در حالت دوم، یک تخمدان به دو قسمت تقسیم شده و هر یک از این قسمت‌ها تبدیل به یک جنین مجزا می‌شود. در حالت دوم، دوقلوها همسان خواهند بود.
معمولا دو قلوها جفت و کیسه امنیوتیک جدا دارند اما گاهی ممکن است جفت بین هر دو جنین یک ماهه مشترک باشد.
جنین در هفته چهارم
جنین یک ماهه ممکن است کوچک باشد، اما پیشرفت‌های مهمی در حال رخ دادن در رحم شما است.
این هفته جنین به دو قسمت تقسیم شده و نیمی از آن به جفت تبدیل می‌شود. جفت بافتی ویژه است که مواد مغذی و اکسیژن لازم را در تمام دوران بارداری به جنین یک ماهه تا 9 ماهه می‌رساند.
در نیمه دیگر، خود جنین به رشد خود ادامه می‌دهد. در این مرحله از مراحل رشد جنین، ورقه‌ای از سلول‌ها به تازگی شروع به ایجاد لوله عصبی کرده‌اند، جایی که مغز، نخاع و ستون فقرات جنین در نهایت تشکیل می‌شود.
اندازه جنین یک ماهه
تا اتمام هفته چهارم، اندازه جنین یک ماهه کمی کوچکتر از یک دانه برنج است!
هنگامی که تخمک بارور شده در دیواره رحم قرار می گیرد، یک کیسه در اطراف آن تشکیل می شود و از جنین محافظت می کند.
عکس جنین یک ماهه
آیا جنین یک ماهه جفت دارد؟
در انتهای ماه اول بارداری، کیسه ای از آمونیاک دور جنین یک ماهه تشکیل می شود و از آن در برابر ضربه محافظت می کند. جفت نیز در این ماه تشکیل می شود.
وظیفه جفت، رساندن مواد مغذی و معدنی از بدن مادر به بدن جنین است.
تغییرات بدن مادر در یک ماه اول بارداری
در هفته‌های اول این ماه هنوز از نظر فنی باردار نیستید. تخمک‌گذاری در اواسط ماه اتفاق می‌افتد و اکثر مادران حتی تا پایان ماه متوجه نمی‌شوند باردار هستند.
این بدان معنا نیست که تغییرات در بدن اتفاق نمی‌افتد. هنگامی که جنین یک ماهه در شکمتان است، علائم زیر در بدن مادر بروز پیدا می‌کنند:
- خستگی مفرط
- کمبود ویتامین B
- افزایش دفعات ادرار
- لکه‌بینی هنگام کاشت تخمک در رحم
- رحم شروع به بزرگ شدن کرده و خون جذب می‌کند
دوقلوها در ماه اول چه ویژگی‌هایی دارند؟
در هفته چهارم بارداری، دوقلوهای شما به اندازه یک دانه برنج خواهند بود. قلب آنها در هفته بعد شروع به تپیدن می‌کند و خون را در سراسر بدن کوچک آنها پمپاژ می‌کند.
حتی در این مرحله اولیه، بخش‌های حیاتی سیستم عصبی دوقلوها در حال رشد است. لوله‌های عصبی آنها که مغز، ستون فقرات، طناب نخاعی و اعصاب را تشکیل می‌دهند، اکنون در حال شکل‌گیری هستند.
جنین یک ماهه دوقلوها به طور ایمن در داخل کیسه یا کیسه‌های آمنیوتیک خود رشد می‌کنند. این جنین‌ها توسط جفت به دیواره رحم متصل می‌شوند.
جفت‌های اولیه از بافت‌هایی به نام پرزهای کوریونی ساخته شده‌اند که مواد مغذی و اکسیژن را از بدن مادر به جنین منتقل می‌کنند. این به دوقلوها سوختی را می‌دهد که برای رشد و تکامل سریع خود نیاز دارند.
چه زمانی متوجه حاملگی پوچ می‌شوید؟
حاملگی پوچ اغلب از هر نظر شبیه حاملگی است، اما جنین یک ماهه هم در شکم وجود ندارد.
از نظر فیزیکی، شایع‌ترین علامت، برآمدن شکم است که شبیه به برآمدگی نوزاد است. در طول بارداری پوچ، اعتقاد بر این است که این برآمدن شکم ناشی از تجمع موارد زیر است:
- گاز
- چربی
- مدفوع
- ادرار
نامنظمی سیکل قاعدگی زنان دومین علامت شایع فیزیکی است. بین نیم تا سه چهارم زنانی که دچار بارداری پوچ شده بودند، حرکت یا لگد زدن نوزاد را حس می‌کردند حتی با این که نوزادی واقعا وجود نداشت.
سایر علائم را به سختی می‌توان از علائم بارداری واقعی جدا کرد:
- تهوع صبحگاهی و استفراغ
- سینه‌های حساس
- تغییر اندازه و رنگ سینه‌ها
- شیردهی
- افزایش وزن
- درد زایمان
- ناف معکوس
- افزایش اشتها
- بزرگ شدن رحم
- نرم شدن دهانه رحم
- کار کاذب
خطر سقط جنین در ماه اول چقدر است؟
سقط جنین سه ماهه اول اغلب به دلیل مشکلات کروموزوم‌های جنین یک ماهه است.
مشکلات کروموزومی
کروموزوم‌ها بلوک‌های DNA هستند. مجموعه‌ای دقیق از دستورالعمل‌ها که طیف وسیعی از عوامل را کنترل می‌کنند در این بلوک‌ها وجود دارند؛ از نحوه رشد سلول‌های بدن گرفته تا رنگ چشم‌های نوزاد.
گاهی اوقات ممکن است در نقطه لقاح مشکلی پیش بیاید و جنین یک ماهه کروموزوم‌های بسیار زیاد یا ناکافی دریافت کند.
دلایل این امر اغلب نامشخص است، اما به این معنی است که جنین قادر به رشد طبیعی نخواهد بود و در نتیجه سقط جنین رخ می‌دهد.
مشکلات جفت
جفت عضوی است که پل ارتباطی میان خون مادر و جنین را تشکیل می‌دهد.
اگر مشکلی در رشد جفت وجود داشته باشد، می تواند منجر به سقط جنین شود.
مواردی که خطر سقط جنین را افزایش می‌دهند
سقط جنین زودرس ممکن است به طور تصادفی اتفاق بیفتد.
اما چندین چیز وجود دارد که خطر بروز مشکلات را افزایش می دهد.
در زنان زیر 30 سال، از هر 10 بارداری، 1 حاملگی، در زنان 35 تا 39 ساله، از هر 10 بارداری، 2 مورد و در زنان بالای 45 سال، بیش از 5 مورد از هر 10 بارداری به سقط جنین ختم می‌شود.
در ماه اول بارداری از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟
سه ماهه اول بارداری زمانی است که تخمک بارور شده به سرعت به لایه‌های سلولی تقسیم می‌شود.
به دلیل رشد سریع کودک و همچنین خطر سقط جنین، در طول سه ماهه اول به زنان توصیه می‌شود از برخی از فعالیت‌ها و خوراکی‌ها خودداری کنند.
● خودداری از استعمال دخانیات و سیگارهای الکترونیکی
یک زن در طول بارداری خود نباید در هیچ زمانی سیگار بکشد و راهی برای ترک ان پیدا کند. سیگار کشیدن باعث افزایش احتمال نقص‌های مادرزادی در جنین یک ماهه می‌شود.
سیگارهای الکترونیکی نیز در دوران بارداری بی‌خطر نیستند. در هر صورت نیکوتین می‌تواند به مغز و ریه‌های کودک در حال رشد آسیب برساند.
● از الکل اجتناب کنید
مصرف مشروبات الکلی در سه ماهه اول می‌تواند باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی، سقط جنین، مرده‌زایی و ناتوانی‌های رفتاری و ذهنی در جنین یک ماهه و پس از تولد شود.
● خودداری از مصرف گوشت و تخم‌مرغ خام یا نیم پز
گوشت و تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز خطر ابتلا به لیستریوز و توکسوپلاسموز را افزایش می‌دهد. این بیماری‌ها می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی و تهدید‌کننده، نقایص شدید مادرزادی و سقط جنین شوند.
● از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید
مقداری کافئین خوب است: حدود 200 میلی گرم (2 فنجان قهوه). کافئین می‌تواند از جفت عبور کند و بر ضربان قلب کودک تأثیر بگذارد.
● از افزایش وزن زیاد خودداری کنید
زنان باردار در سه ماهه اول و دوم لازم نیست غذای اضافه بخورند. زنانی که در طول بارداری اضافه وزن پیدا می‌کنند، ممکن است نوزادی با مشکلات چاقی داشته باشند.
مولتی ویتامین بارداری و تاثیر آن بر سلامت جنین
ویتامین‌ها به رشد دندان‌ها و استخوان‌های کودک کمک می‌کنند.
مکمل یدوناتال حاوی ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B، روی و ید است که از ویتامین‌های ضروری برای دوران بارداری هستند.
با مصرف مکمل یدوناتال دیگر نیازی به مصرف ویتامین‌های دیگر ندارید.
از آنجا که هر شخص می‌تواند دوران بارداری منحصر به فردی داشته باشد، پزشک متخصص با توجه به شرایط، دوز پیشنهادی را تعیین می‌کند.
سوالات متداول
علائم شایع بارداری در یک ماهگی بارداری چیست؟
- خستگی مفرط
- کمبود ویتامین B
- افزایش دفعات ادرار
- لکه‌بینی هنگام کاشت تخمک در رحم
- رحم شروع به بزرگ شدن کرده و خون جذب می‌کند
- جفت و بند نافت شروع به شکل‌گیری می‌کنند
تفاوت لکه‌های لانه‌گزینی و پریودی در چیست؟
متأسفانه، هیچ راهی برای تشخیص تفاوت بین خونریزی لانه‌گزینی و خونریزی قاعدگی وجود ندارد. لانه گزینی 6 تا 12 روز پس از لقاح رخ می‌دهد، که تقریباً در همان زمانی است که ممکن است در انتظار پریود ماهانه خود باشید. هر دو می‌توانند به یک میزان خونریزی ایجاد کنند.
نیازهای تعذیه‌ایی در ماه اول چیست؟
میوه و سبزیجات فراوان بخورید زیرا ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند. فیبر به هضم غذا کمک کرده و می‌تواند از یبوست جلوگیری کند. هر روز حداقل 5 واحد از انواع میوه‌ها و سبزیجات بخورید.
ممنوعیت‌های مادر در ماه اول چیست؟
- خودداری از استعمال دخانیات و سیگارهای الکترونیکی
- از الکل اجتناب کنید
- خودداری از مصرف گوشت و تخم‌مرغ خام یا نیم پز
- از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید
- از افزایش وزن زیاد خودداری کنید
- به سونا و جکوزی نروید
- از ماساژ و طب سوزنی خودداری کنید
- از تمیز کردن جعبه خاک گربه خودداری کنید
- عدم استفاده از برخی از مواد شوینده
