تپش قلب در بارداری به دلیل افزایش میزان خون و گردش سریع‌تر آن در بدن، طبیعی است. برآمده شدن شکم تنها تغییری نیست که در بدن زنان باردار رخ می‌دهد.
خون اضافی بدن باعث افزایش 25 درصدی سرعت جریان خون می‌شود. به همین علت،ممکن است دچار تپش قلب در بارداری شوید.
یا وجود این که این وضعیت عادی تلقی می‌شود، در صورت که با علائم دیگری چون سرگیجه، حالت تهوع مداوم، سختی در تنفس، بالا آوردن خون، نبض نامنظم و درد سینه همراه بود، فورا به پزشک مراجعه کنید.
تپش قلب در بارداری چقدر شایع است؟
تپش قلب در بارداری بسیار شایع است. وقتی سرعت رشد جنین در سه ماهه سوم افزایش پیدا می‌کند، سرعت تپش برای رساندن خون به جنین افزایش پیدا می‌کند.
در صورت ابتلا به بیماریهای قلبی قبل از بارداری، احتمال بروز تپش قلب در بارداری نیز افزایش پیدا می‌کند.
آیا تپش قلب در بارداری خطرناک است؟
تپش قلب در بارداری در اکثر مواقع خطرناک نبوده و پس از زایمان از بین می‌رود.
اگر تپش قلب همراه با درد قفسه سینه، مشکل تنفسی، سرگیجه یا گیجی باشد، ممکن است نشانه‌ایی از بیماریهای دیگر مانند آریتمی قلب باشد.
در صورت بروز این علائم، فورا به پزشک مراجعه کنید.
علت تپش قلب در بارداری چیست؟
در دوران بارداری، بدن تغییرات زیادی پیدا می‌کند. افزایش میزان خون بدن باعث می‌شود قلب برای جابجایی خون بیشتر تلاش کند. بیشتر این خون به جنین داده می‌شود تا بتواند از مواد مغذی موجود در آن استفاده کند.
عوامل زیادی می‌توانند باعث تپش قلب در بارداری شوند:
● کم خونی
کم‌خونی معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری در زنان باردار بروز پیدا می‌کند.
در مقایسه با میزان گلبول‌های قرمز، میزان مایعات در خون افزایش یافته و باعث کم خونی در دوران بارداری می‌شود.
● اضطراب و افسردگی
دوران بارداری یکی از پر استرس‌ترین دوره‌های زندگی است.
تپش قلب در بارداری می‌تواند در صورت استرس زیاد یا احساس اضطراب هم رخ دهد.
● کافئین
کافئینی که در قهوه و شکلات قرار دارد، غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات، سدیم (نمک)، قند یا چربی هستند می‌توانند باعث تپش قلب در بارداری شوند.
● کم آبی و عدم تعادل الکترولیت
یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در کنترل تپش قلب، الکترولیت‌ها مواد معدنی هستند.
این مواد معدنی را می‌توان از طریق نوشیدن آب تصفیه به بدن رساند.
● اضافه وزن و چاقی
افرادی که قبل و در طول بارداری وزن اضافی دارند، در معرض خطر افزایش ضربان قلب نامنظم و سایر بیماریهای قلبی در بارداری هستند.
به همین دلیل بهتر است قبل از بارداری، وزن خود را کنترل کنید.
● تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی در دوران بارداری عادی است و بعضی از آن‌ها مانند هورمون استروژن می‌تواند تپش قلب در بارداری را افزایش دهد.
● هیپوگلیسمی
این بیماری علاوه بر تپش قلب می‌تواند تاثیرات جبران‌ناپذیری بر مادر و جنین بگذارد و باید سریع درمان شود.
● فشار خون پایین
از آنجایی که بدن مادر باید خون مورد نیاز جنین را هم تامین کند، در سه ماهه اول افت فشار طبیعی بوده و می‌تواند باعث تپش قلب در بارداری شود.
در صورت ابتلا به بیماریهای قلبی زیر، احتمال تپش قلب در بارداری هم افزایش پیدا می‌کند:
- مشکلات ریتم قلب (آریتمی) مانند فیبریلاسیون دهلیزی می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن تپش قلب در دوران بارداری شود. در موارد نادر، حمله قلبی، نارسایی قلبی یا کاردیومیوپاتی می‌تواند منجر به مشکلات قلبی در دوران بارداری شود.
- میوکاردیت، التهاب عضله قلب که در نتیجه یک عفونت ویروسی ایجاد می‌شود.
- مشکلات تیروئید، مانند پرکاری تیروئید می‌تواند باعث افزایش تپش قلب شود. داروهای خود را به طور مرتب با هماهنگی پزشک مصرف کنید.
علائم تپش قلب در بارداری
علائم تپش قلب در بارداری عبارتند از:
● احساس حرکت در قفسه سینه
برخی افراد این احساس را به عنوان بال زدن در قفسه سینه توصیف می‌کنند. ممکن است احساس کنید قلبتان در حال حرکت است.
● ضربان قلب نامنظم
ممکن است احساس کنید قلب از روی یک ضربان پریده یا سرعتش کم و زیاد می‌شود.
در برخی از مواقع ممکن است حس کنید قلبتان برای یک یا دو ثانیه می‌ایستد.
● کوبیدن قلب
ممکن است احساس کنید قلبتان به شدت در قفسه سینه می‌کوبد. ممکن است ضربان قلب خود را در گوش‌هایتان بشنوید.
در صورتی مبتلا به بیماریهای قلبی هستید، ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، سختی در تنفس و ورم کردن را هم حس کنید.
تپش قلب در بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟
تپش قلب در بارداری یکی از علائم اولیه بارداری است به همین دلیل در هفته‌های اولیه ممکن است تپش قلب بگیرید.
شروع سه ماهه سوم و افزایش سرعت رشد جنین هم زمان دیگری برای بروز تپش قلب در بارداری است.
جنین در این زمان به مواد مغذی و اکسیژن بیشتری برای رشد نیاز دارد.
برای تپش قلب در بارداری چه بخوریم؟
الکترولیت‌ها شرایط انتقال سیگنال‌های الکتریکی را که برای عملکرد صحیح قلب حیاتی هستند، را فراهم می‌کند.
موارد زیر جزئی از الکترولیت‌هایی هستند که مصرف میزان کافی از ان‌ها، دفعات بروز تپش قلب در بارداری را کاهش می‌دهد:
- کلسیم
- منیزیم
- پتاسیم
- سدیم
بیشتر این عناصر از غذاهایی که به طور روزانه می‌خورید، دریافت می‌شوند. برخی از بهترین منابع پتاسیم اسفناج، موز و سیب زمینی شیرین هستند.
کلسیم را می‌توان از طریق لبنیات، سبزی‌هایی با برگ تیره به مقدار کافی دریافت کرد. سبزی‌هایی که برگ تیره دارند، سرشار از منیزیم هم هستند.
از دیگر منابع منیزیم می‌توان به آجیل و ماهی اشاره کرد. سدیم را می‌توان در لبنیات و گوشت به میزان فراوان یافت.
دیگر تغییراتی که می‌توانید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، به شرح زیر هستند:
- نوشیدن آب زیاد: نوشیدن آب در دوران بارداری به سلامت جنین و تامین الکترولیت‌های بدن کمک می‌کند.
- خودداری از مصرف الکل و نیکوتین: سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می‌تواند به جنین آسیب برساند و خطر تپش قلب در بارداری را افزایش دهد.
- محدود کردن کافئین، قند و چربی: قهوه و شکلات می‌توانند تپش قلب در بارداری را بدتر کنند. فقط یک فنجان قهوه در روز بنوشید و شکلات و سایر غذاهای شیرین یا کافئین‌دار را در حد اعتدال مصرف کنید. غذاهای حاوی چربی یا سدیم (نمک) بالا را در رژیم خود محدود کنید.
چه موقع برای تپش قلب در بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت بروز تپش قلب، در هر شرایطی آن را پزشک متخصص در میان بگذارید. در صورتی که تپش قلب در بارداری با علائم زیر مراه بود، فورا به پزشک مراجعه کنید:
- درد در قفسه سینه
- تنگی نفس
- سرگیجه
- از دست دادن هوشیاری یا غش
- تورم شدید در اندام‌ها، به‌ویژه پاها، مچ پا و پاها
- خستگی غیر معمول یا ناگهانی
درمان تپش قلب در بارداری
اغلب اوقات، تپش قلب در بارداری نیازی به درمان نداشته و پس از زایمان از بین می‌رود. در صورتی که در کنار تپش قلب علائم دیگر و سابقه بیماری قلبی نداشته باشید، پزشک ممکن است تنها تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی را برای کاهش استرس توصیه کند.
گاهی اوقات، پزشک متخصص از نوعی از داروها به نام مسدودکننده‌های بتا برای درمان تپش قلب در بارداری استفاده می‌کنند. پزشک قبل از انتخاب روش درمان، تمامی عوارض جانبی احتمالی را بررسی می‌کند.
تاثیر بارداری بر قلب و عملکرد آن
قلب نقش مهمی در خونرسانی به جنین و رشد آن دارد. قلب باید بتواند به جنین خون کافی برساند.
در ابتدای دوران بارداری، خون بدن به اندازه 20 درصد افزایش پیدا می‌کند و قلب برای رساندن این خون به اندام‌های حیاتی مادر و جنین، سریع‌تر تپیده و باعث تپش قلب در بارداری می‌شود.
در سه ماهه دوم، رگ های خونی بدن مادر شروع باز شدن می‌کرده و این باعث می شود فشار خون و ضربان قلب کمی کاهش پیدا کند.
پرکاری قلب باعث تپش قلب در بارداری یا ضربان نامنظم قلب می‌شود.
تضمین سلامت مادر و جنین با مصرف یدوناتال
دریافت مواد معدنی از رژیم‌غذایی روزانه، بهترین منبع برای تامین این مواد ضروری است.
یکی از دلایل بروز تپش قلب در بارداری، کمبود الکترولیت در بدن است که می‌توان از طریق مواد غذایی به دست آورد.
با این همه، در دوران بارداری ممکن است دچار کمبود مواد معدنی مورد نیاز مادر و جنین شوید. اگر باردار هستید یا می‌خواهید باردار شوید، ویتامین‌های دوران بارداری می‌توانند جبران این کمبود کمک کنند.
اسید فولیک به جلوگیری از نقص لوله عصبی کمک می‌کند. این نقص لوله عصبی شامل، ناهنجاری‌های جدی مغز و نخاع جنین می‌شود. در حالت ایده آل، سعی کنید مصرف مکمل حاوی اسید فولیک را حداقل 3 ماه قبل از بارداری شروع کنید.
آهن به رشد جفت و جنین کمک می‌کند. آهن به بدن کمک می‌کند تا خون بیشتری برای تامین نیازهای جنین بسازد.
مکمل بارداری یدوناتال از بهترین و کامل‌ترین مکمل‌های موجود برای زنان باردار است.
این مکمل با داشتن مقادیر مناسب از بد، آهن و فولیک اسید، تمامی نیازهای مادر و جنین را تامین کرده و شما را از خرید هرگونه مکمل دیگر بی‌نیاز می‌کند.
سوالات متداول
آیا تپش قلب در بارداری بر جنین تاثیر می‌گذارد؟
تپش قلب در بارداری اتفاقی طبیعی است که در صورت همراه نبودن با علائمی چون سرگیجه، بیهوشی، بالا آوردن خون و …، برای مادر و جنین خطرناک نیست.
تپش قلب در بارداری از کی شروع می‌شود و چقدر طول می‌کشد؟
تپش قلب به طور معمول از هفته سوم بارداری که سرعت رشد جنین افزایش پیدا می‌کند، بروز می‌یابد و پس از زایمان از بین می‌رود.
ضربان قلب پره اکلامپسی چقدر است؟
زنانی که مبتلا به پره اکلامپسی هستند، ضربان قلبشان چیزی حدود 71 ضربان در دقیقه است.
آیا تنگی نفس و تپش قلب در بارداری و جنسیت جنین با هم ارتباطی دارند؟
خیر. این دو نشانه می‌توانند از نشانه‌های طبیعی بارداری باشند. رحم بزرگ شده و به ارگان های داخلی بدن فشار اورده و باعث تنگی نفس می شود. خون اضافی که در بدن مادر جریان پیدا می‌کند هم باعث تپش قلب در بارداری می‌شود.
