درمان آفتاب سوختگی برای آفتاب سوختگی های درجه 1 و 2 نیاز است. آسیب حاصل از اشعه ماورا بنفش بر پوست اثراتی چون پوستی ملتهب، سر درد، تاول، حساسیت و خارش، تب و تهوع و … را با خود به دنبال خواهد داشت.
در درجه 1 آسیب تنها لایه بیرونی پوست آسیب دیده و این نوع آسیب بدن نیاز به درمانی خاص در عرض چند روز به طور طبیعی درمان شده و از بین می رود.
در آسیب درجه 2 حاصل از اشعه خورشید علاوه بر لایه بیرونی، لایه درونی پوست نیز دچار آسیب می شود.
استفاده از کرم های آلوئه ورا، ضد آفتاب، کرم اسید رتینوئیک، استفاده از وان جوش شیرین و … در درمان آسیب سوختگی مفید خواهند بود.
به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص روش های درمان آفتاب سوختگی تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
آفتاب سوختگی چیست و علائم آن چگونه است؟
آفتاب سوختگی فرایندی حاصل از پوستی ملتهب و دردناک ناشی از قرارگرفتن زیاد در معرض نور خورشید و گرما است.
لزوماً قسمت هایی از پوست که پوششی ندارند نمی سوزند و حتی قسمت هایی از پوست که پوشش دارند می توانند در معرض این فرایند آسیب ببینند.
علائم این فرایند تا چند ساعت بعد بر پوست قابل مشاهده خواهد بود، اما عدم درمان آفتاب سوختگی می تواند تایجی چون پیری زودرس پوست و سرطان پوست را با گذشت زمان به دنبال داشته باشد.
به منظور درمان آفتاب سوختگی لازم است تا با علائم این فرایند آشنا شویم. برخی از علائم عبارتند از:
- پوستی ملتهب که در پوست روشن و سفید رنگ به صورت قرمز و صورتی رنگ دیده شده و در پوست تیره، قهوه ای و مشکی رنگ سخت تر دیده می شود.
- احساس درد، تورم، حساسیت و خارش در پوست آفتاب سوخته
- وجود تاول هایی پر از مایع بر پوست
- احساس سر درد، خستگی، تب و تهوع در شدت بالایی از آفتای سوختگی
- چشم درد
انواع آفتاب سوختگی
انواع آفتاب سوختگی را بر حسب شدت آسیب به پوست به دو دسته کلی زیر تقسیم می کنند:
درجه یک
در این نوع آسیب، لایه بیرونی پوست آسیب دیده و طی چند روز تا نهایتاً یک هفته، این آسیب خود به خود بهبود می یابد.
درجه دو
در سطح دوم آفتاب سوختگی، لایه میانی پوست آسیب خواهد دید. در این نوع آسیب بر پوست تاول ایجاد شده و درمان آسیب چندین هفته زمان برده و شاید به درمان های پزشکی نیاز باشد.
درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست صورت
به منظور درمان آفتاب سوختگی و از بین بردن تیرگی پوست صورت ناشی از آن می توان از روش های درمانی زیر استفاده کرد:
استفاده از کرم ضد آفتاب
اشعه ماورا بنفش یا UV خورشید آسیب زیادی بر پوست صورت وارد می کند.
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با سطح مناسبی از SPF (30 یا بالاتر) به جلوگیری از ایجاد این آسیب و ایجاد تیرگی بر پوست صورت جلوگیری می کند.
استفاده از کرم اسید رتینوئیک
کرم اسید رتینوئیک ترکیبی از ویتامین A است که به پوست صورت در از بین بردن سلول های مرده پوستی کمک می کند.
با گذشت زمان این کرم رنگدانه های تیره پوست صورت را بهبود داده و از این طریق به کاهش چین و چروک پوستی کمک می کند.
استفاده از محصولات زیبایی حاوی آلفا هیدروکسی اسید
محصولات زیبایی حاوی آلفا هیدروکسی به آرامی از پوست لایه برداری کرده و آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید را از بین می برد.
استفاده از ویتامین C
استفاده از محصولات پوستی حاوی ویتامین سی سبب تحریک پوست به کلاژن سازی بیشتر شده و از این طریق به درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست کمک خواهد کرد.
بهره گیری از کرم روشن کننده پوست
با استفاده از کرم های موضعی سفید کننده پوست به درمان آفتاب سوختگی و از بین بردن تیرگی پوست صورت کمک کرد.
اغلب این کرم ها حاوی ترکیباتی به نام هیدروکینون هستند، علاوه بر این وجود اسید گلیکولیک، اسید کوجیک، نیاسینامید اسید، ویتامین سی و … به از بین بردن هرچه سریعتر تیرگی پوست صورت کمک می کنند.
لیزر درمانی
لیزر درمانی از طریق از بین بردن قرمزی ناشی از آسیب نور خورشید و از بین بردن التهاب عروق خونی به درمان آفتاب سوختگی پوست کمک می کند.
لیزر درمانی با استفاده از لیزر CO2 با ایجاد میکروکانال هایی در پوست سبب رشد و جوان سازی پوست می شود.
درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست دست
به منظور درمان آفتاب سوختگی پوست دست و رفع تیرگی آن می توان از روش های زیر استفاده کرد:
خنک کردن پوست دست
کافی است حوله ای خنک و مرطوب شده با آب خنک را به آرامی بر پوست دست بمالید.
می توان کمی جوش شیرین به آب اضافه کرده (حدود 60 گرم در یک وان) و 10 دقیقه در روز با آب خنک در وان حمام بگیرید.
استفاده از لوسیون آلوئه ورا یا لوسیون کالامین
می توان جهت درمان آفتاب سوختگی دست لوسیون آلوئه ورا یا کالامین خنک شده در یخچال را بر پوست دست بمالید.
عملکرد در خصوص تاول های دست ناشی از آفتاب سوختگی
جهت درمان آفتاب سوختگی لازم است تا به تاول های ایجاد شده این آسیب توجهی نشود.
در صورت باز شدن هرکدام از تاول ها، پوست را با قیچی تمیز جدا کرده و محل را با آب و صابون به آرامی شسته و بعد پمادی آنتی بیوتیک بر روی جای تاول بمالید.
استفاده از کرم هیدروکورتیزون
می توان کرم هیدروکورتیزون را 3 بار در روز بر ناحیه آسیب دیده دست مالیده و به درمان آفتاب سوختگی بر پوست دست کمک کرد.
به منظور از بین بردن و درمان آفتاب سوختگی پوست دست می توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
- استفاده از رتینوئیدهای موضعی شبیه به کراتولیتیک
- استفاده از ترکیباتی موضعی حاوی ویتامین D
- لیزر درمانی
- استفاده از کرم روشن کننده پوست، میکرودرم آبریژن و روش های لایه برداری پوست
درمان سریع آفتاب سوختگی صورت
به منظور درمان سریع آفتاب سوختگی می توان از روش های زیر استفاده کرده و یا با اجتناب و پرهیز در استفاده از برخی محصولات و انجام بعضی کارها به درمان هرچه سریعتر آفتاب سوختگی کمک کرد.
برخی از این روش ها عبارتند از:
استفاده از حمام یا دوش خنک
حمام گرفتن با آب خنک سبب کاهش درد و التهاب ناشی از آفتاب سوختگی خواهد شد.
استفاده از ژل آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند.
استفاده از کمپرس و کیسه یخ
یخ را در پارچه پیچیده و آن را در محل سوختگی با آفتاب قرار دهید.
نوشیدن آب به مقدار کافی
آفتاب سوختگی سبب می گردد تا آب و مایعات به قسمت های دیگر بدن نرسد، لذا استفاده از آب و مایعات کم قند سبب می گردد تا کل بدن آبرسانی شود.
اجتناب در از بین بردن تاول ها
به منظور درمان آفتاب سوختگی لازم است تا در از بین بردن تاول ها اجتناب شود، زیرا تاول ها عفونی می شوند.
اگر تاول ها به طور طبیعی باز شوند، کافی است محل را با آب و صابون بطور ملایم بشویید و بعد آن را با پماد آنتی بیوتیک مالش داده و بانداژ کنید.
استفاده از داروها
استفاده از داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و … به کاهش تورم و ناراحتی کمک می کند.
می توان از کرم هیدروکورتیزون بر محل آفتاب سوخته نیز استفاده کرد.
اجتناب در استفاده از برخی لوسیون ها
از استفاده از لوسیون های حاوی روغن و حاوی فراورده های نفتی خودداری کنید، زیرا این محصولات سبب بدتر شدن آسیب می شوند.
اجتناب از بی حس کننده های موضعی
بی حس کننده های موضعی مانند بنزوکائین نه تنها به درمان آفتاب سوختگی کمک نمی کنند، بلکه سبب التهاب بیشتر پوست می شود.
درمان خانگی آفتاب سوختگی و تیرگی پوست
به منظور درمان آفتاب سوختگی به روش خانگی می توان از روش های زیر استفاده کرد:
استفاده از جوش شیرین و بلغور جو دوسر
استفاده از مقداری جوش شیرین در وان به همراه آب خنک یا استفاده از یک فنجان جو در وان آب خنک سبب کاهش التهابات پوستی شده و سبب می گردد تا پوست رطوبت طبیعی خود را باز گرداند.
چای بابونه
چای بابونه را بطور معمول دم کرده و اجازه دهید تا خنک شود. پارچه ای تمیز را در چایی بابونه خنک شده زده و بر قسمت های آفتاب سوخته از بدن خود بزنید.
استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کننده ها سبب باز گرداندن رطوبت از دست رفته پوست می شوند، اما توصیه می گردد تا از مرطوب کننده های بدون بو و رنگ استفاده شود تا از التهاب پوست نیز جلوگیری به عمل آید.
پماد درمان آفتاب سوختگی
پمادهای درمان آفتاب سوختگی متفاوتی در بازار موجود هستند، اما پمادهای حاوی ویتامین E از بهترین آن ها جهت درمان آفتاب سوختگی هستند.
ویتامین ای به راحتی توسط پوست جذب شده و با خاصیت ضد التهابی و آرامش بخشی خود به درمان آفتاب سوختگی کمک زیادی خواهد کرد.
سوالات متداول
بهترین درمان آفتاب سوختگی چیست؟
کمپرس سرد با استفاده از حوله مرطوب بر پوست، یا استفاده از حمام با آب خنک و جوش شیرین، استفاده از ژل آلوئه ورا، کرم مرطوب کننده و کرم هیدروکورتیزون و … از بهترین روش های درمان آفتاب سوختگی به شمار می آیند.
آیا آفتاب سوختگی اثرات طولانی مدتی دارد؟
اغلب آفتاب سوختگی های درجه 1 با درمان خانگی از بین میروند، اما درمان آفتاب سوختگی درجه 2 نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد، زیرا عدم درمان سبب چروک شدن زودرس پوست، سرطان پوست و … می شود.
علائم آفتاب سوختگی چیست؟
از علائم آفتاب سوختگی می توان به التهاب پوست، احساس درد، تورم و خارش در پوست، ایجاد تاول، احساس سر درد، تب، تهوع، خستگی و … اشاره کرد.
آیا درمان آفتاب سوختگی با وازلین امکان پذیر است؟
خیر، استفاده از وازلین و محصولات روغنی سبب می شوند تا منافذ پوست مسدود شده و عرق و گرما نتوانند از پوست خارج شوند، این عارضه سبب ایجاد عفونت در پوست خواهد شد.
