درمان چربی پوست صورت زمانی امکان‌پذیر است که دلیل وجود چربی روی صورت خود را بدانید. وقتی غدد چربی در پوست سبوم اضافی تولید کنند، چربی پوست افزایش پیدا می‌کند.
وجود سبوم برای محافظت از پوست و شادابی آن ضروری است. با این حال، سبوم بیش از حد می‌تواند منجر به افزایش چربی پوست، مسدود شدن منافذ و آکنه شود.
علت چربی پوست صورت
1. ژنتیک
اگر یکی از والدین پوست چربی داشته باشد، احتمال فعال بودن غدد چربی در پوست فرزند هم افزایش پیدا می‌کند.
2. محل زندگی و فصل
معمولا در آب و هوای گرم و مرطوب پوست چرب‌تر می‌شود.
استفاده از شوینده‌‌های مخصوص پوست چرب می‌تواند به درمان چربی پوست صورت در تابستان کمک کند.
3. منافذ بزرگ
گاهی اوقات منافذ پوست به دلیل افزایش سن، نوسانات وزن و جوش ممکن است باز شوند. هر چه منافذ صورت بزرگ تر باشند، چربی پوست صورت بیشتر می‌شود.
برای افزیش سرعت درمان چربی صورت، می‌توانید از روتین‌های پوستی مخصوص کوچک کردن منافذ پوست استفاده کنید.
4. استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب
برخی افراد پوست مختلط را با پوست چرب اشتباه می‌گیرند و از محصولات پوست خشک استفاده می‌کنند که باعث افزایش چربی روی پوست می‌شوند.
برای کمک به درمان چربی پوست صورت در فصل‌های بهار و تابستان از محصولات سبک‌تر و ژلی استفاده کنید.
5. زیاده‌روی در روتین مراقبت از پوست
شستن صورت یا لایه‌برداری بیش از حد نیز می‌تواند پوست را چرب کند. این کار مقدار زیادی چربی را از بین می‌برد. پوست برای جبران این کمبود، چربی بیشتری تولید می‌کند.
عدم استفاده از کرم ضد آفتاب نیز می‌تواند پوست را خشک کرده و منجر به تولید چربی بیشتر پوست صورت شود.
علائم چربی پوست
قبل از درمان چربی پوست صورت باید با علائم چربی پوست آشنا شویم.
علائم افزایش چربی در پوست صورت شامل موارد زیر است:
- ظاهری براق یا چرب
- منافذ بسیار بزرگ یا واضح روی پوست
- بافت ضخیم و خشن
- جوش
- منافذ مسدود شده و جوش‌های سرسیاه
علائم چربی پوست صورت و شدت آن بین افراد متفاوت است. ژنتیک ممکن است در میزان چرب شدن پوست نقش داشته باشد.
علاوه بر این، تغییرات هورمونی یا سطح استرس بالا نیز ممکن است چربی پوست صورت را افزایش دهد.
آشنایی با غدد چربی پوست صورت
غدد چربی پوست صورت با نام غدد سباسه شناخته می‌شوند. غدد سباسه زیر پوست قرار دارند و مسئول تولید و ترشح سبوم هستند.
غدد چربی سبابه نزدیک فولیکول‌های مو در لایه دوم پوست قرار دارند. هزاران غدد چربی در سراسر بدن، به جز کف دست و پا، وجود دارد اما بیشترین غدد چربی روی صورت و پوست سر قرار دارد.
بیشتر غدد چربی بدن به فولیکول‌های مو متصل می‌شوند.
سبوم یک روان‌کننده طبیعی است که از پوست شما در برابر موارد زیر محافظت می‌کند:
- اصطکاک ناشی از برخورد و سابیده شدن مواد دیگر به صورت
- از دست دادن رطوبت پوست یا موها
- عفونت‌های قارچی یا باکتریایی
- از بین بردن بوی بدن
چگونه چربی پوست را از بین ببریم؟
● شست وشوی صورت به طور منظم
شستن صورت با یک پاک‌کننده ملایم و pH متعادل، هر روز صبح و عصر برای حفظ پوست تمیز و سالم بسیار مهم است و به درمان چربی پوست صورت کمک می کند.
● صورت خود را با ضربه خشک کنید
هنگام خشک کردن صورت پس از شستشو و استفاده از تونر، افراد باید به آرامی پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنند.
بهتر است با حوله تمیز به آرامی به صورت ضربه بزنید.
● از ماسک صورت استفاده کنید
برخی از ماسک‌های صورت ممکن است برای درمان چربی پوست صورت مفید باشند.
ماسک‌های حاوی خاک رس، عسل و بلغور جو دوسر برای درمان چربی صورت و کنترل آن مناسب هستند.
● از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید
استفاده از مرطوب‌کننده مخصوص پوست‌های چرب می‌تواند به درمان چربی پوست صورت کمک کند. برای افرادی که پوست بسیار چرب دارند، یک مرطوب‌کننده بدون چربی می‌تواند به حفظ رطوبت و محافظت از پوست کمک کند.
● استفاده از محصولات حاوی سالیستیک اسید
لایه برداری هفتگی با استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک، می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست، چربی اضافی صورت و سایر مواد زائد از سطح پوست کمک کند.
برای بهترین نتیجه، افراد باید محصولات لایه‌بردار را با حرکات ملایم و دایره‌ای به مدت حدود 30 ثانیه یا کمتر با آب گرم روی پوست اعمال کنند.
درمان چربی صورت در خانه
● آب لیمو
آب لیمو فورا پوست را روشن می‌کند. اسید سیتریک نیز به عنوان یک قابض عمل کرده و در درمان چربی پوست صورت موثر است.
مخلوطی از 1 قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قااشق چایخوری آب مقطر را با پنبه روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب گرم بشویید.
● عسل
عسل یکی از مواد مهم در روتین درمان چربی صورت است. این ماده به کاهش چربی اضافی پوست کمک کرده و منافذ را پاکسازی می‌کند.
از دیگر مزایای استفاده از عسل، مرطوب کردن پوست و ضدعفونی کردن آن برای جلوگیری از اکنه و جوش است.
لایه نازکی از عسل را روی صورت خود بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند و خشک شود. سپس با آب گرم بشویید.
● سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ با داشتن ویتامین A قابلیت و درمان چربی پوست صورت و از بین بردن لکه‌ها را دارد.
اگر به تخم مرغ حساسیت ندارید می‌توانید سفیده تخم مرغ را انقدر هم بزنید تا سفت شود. سپس لایه نازکی روی پوست خود اعمال کرده و پس از خشک شدن با آب بشویید.
● ماسک صورت لیمو سفید تخم مرغ
با ترکیب خواص لیمو و سفیده تخم‌مرغ، ماسکی قوی برای درمان چربی صورت خود بسازید.
سفیده تخم‌مرغ را با یک قاشق چایخوری لیمو مخلوط کرده و روی صورت اعمال کنید. پس از 5 دقیقه صورت خود را بشویید.
● خیار
خیار حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی (از جمله ویتامین‌های A و C، منیزیم و پتاسیم) است که برای کنترل و درمان چربی پوست صورت ایده‌آل است.
قبل از خواب، یک خیار تازه را به ورقه‌های نازک برش دهید و به آرامی روی صورت خود بمالید. بگذارید یک شب روی صورت مانده و روز بعد صورت خود را بشویید.
● سرکه سیب
یکی از فواید بی‌شمار سرکه سیب توانایی آن در مرطوب کردن و کنترل پوست‌های چرب است.
خواص ضد باکتریایی سرکه سیب به درمان چربی پوست صورت کمک می‌کند.
برای داشتن تونر سرکه سیب، ربع فنجان سرکه سیب را با سه چهارم فنجان آب مقطر رقیق کنید. با پنبه روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند سپس با آب خنک بشویید.
● موز
موز سرشار از موادمغذی مانند ویتامین‌های A، B، E و پتاسیم است که به مرطوب کردن سلول‌های پوست بدون چرب کردن آن کمک می‌کند.
برای ساخت اسکراب ساده صورت، یک موز رسیده را له کنید و 1 قاشق غذاخوری شیر و 2 قاشق غذاخوری جو را با آن مخلوط کنید.
این اسکراب را به مدت 5 دقیقه روی پوست مالیده و پس از 10 دقیقه بشویید.
● ماست
محصولات لبنی مانند ماست و شیر حاوی اسید لاکتیک هستند که به لایه‌برداری ملایم پوست و جذب چربی برای درمان چربی پوست صورت کمک می‌کند.
1 قاشق غذاخوری ماست ساده را به صورت خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب خنک بشورید.
● آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب سوختگی شناخته شده است، اما به دلیل خواص ضدمیکروبی آن برای درمان پوست‌های مستعد آکنه نیز ایده‌آل است. از این ماده برای از بین بردن چربی روی پوست هم استفاده می‌شود.
یک لایه نازک از ژل آلوئه‌ورا را 2 تا 3 بار در روز روی صورت خود بمالید.
راه دیگر استفاده از این ژل برای درمان چربی صورت، اعمال آن در شب و شستن آن در روز بعد است.
● بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر به درمان چربی پوست صورت کمک کرده و پوست را لایه‌برداری می‌کند.
یک کاسه معمولی از بلغور جو دوسر درست کنید. اجازه دهید جو دوسر خنک شود، سپس آن را روی صورت خود بمالید و برای 20 دقیقه آن را روی صورت خود نگه دارید. سپس آن را با آب گرم شسته و از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
درمان پوست چرب صورت در طب سنتی
ماده‌های شیمیایی همیشه به درمان چربی پوست صورت کمک نمی‌کنند و گاهی باعث حساسیت پوستی می‌شوند. بهره‌وری از طب سنتی می‌تواند روند مطمئن‌تری برای درمان چربی پوست صورت باشد.
● نعناع تند
استفاده از نعناع به صورت موضعی اثر قابض، تسکین‌دهنده و خنک‌کننده روی پوست دارد. یکی از خواص اصلی این گیاه، کنترل و درمان چربی پوست صورت است.
● گل سرخ
گلاب برای پوست‌های خشک و حساس مفید است. این ماده خوشبو به طور موثر پوست را مرطوب و آبرسانی کرده و به درمان چربی صورت کمک می‌کند.
● رزماری
رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به دلیل قابض طبیعی بودن، برای پوست‌های مستعد چربی و چین و چروک مناسب است.
● مریم گلی
برگ‌های مریم گلی برای پوست‌های چرب، لکه‌دار و پوست‌های چروکیده و افتاده مناسب هستند. روغن مریم گلی علاوه بر سفت کردن پوست، به طور موثر چربی پوست را کنترل می‌کند.
اهمیت آبرسانی به پوست بعد از کنترل چربی پوست
عدم آبرسانی پوست صورت باعث افزایش ترشح چربی می‌شود.
مقدار مناسب از چربی روی صورت می‌تواند چین و چروک را از بین ببرد و آن را صاف و هیدراته نگه دارد.
چربی روی پوست صورت سدی محافظ در برابر آلودگی‌های محیطی است.
کلید درمان چربی پوست صورت، آبرسانی پوست بدون استفاده از محصولات دارای چربی است.
مکمل رویال کلاژن یکی از راه‌های آبرسانی به پوست با چربی زیاد است که پوست را چرب نمی‌کند.
از مزایای استفاده از این مکمل می‌توان به آبرسانی، بهبود خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست، از بین بردن چین و چروک و کمک به جوانسازی پوست اشاره کرد.
سوالات متداول
چه چیزی باعث چربی پوست می‌شود؟
استفاده بیش از حد از شوینده، عدم آبرسانی، دست زدن به پوست صورت، فصل، ژنتیک و … باعث چربی پوست صورت می‌شود.
بهترین قرص برای چربی پوست صورت چیست؟
مکملی مناسب پوست‌های چرب است که خاصیت آبرسانی داشته باشد و در عین حال، پوست را چرب نکند. بهترین قرص برای درمان چربی پوست صورت مکمل رویال کلاژن است.
ویتامین ث یا اسید هیالورینیک، کدامیک برای چربی پوست بهتر است؟
اسید هیالورونیک باعث می‌شود پوست صاف به نظر رسیده و در طولانی مدت آن را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارد. ویتامین C به طور خاص برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشید عمل می‌کند و تغییر رنگ در پوست به دلیل آکنه را از بین می‌برد.
چه هورمونی باعث چربی پوست می‌شود؟
غدد سباسه به آندروژن‌هایی مانند تستوسترون بسیار حساس هستند. هر چه آندروژن در خون بیشتر باشد، چربی پوست هم بیشتر می‌شود.
