احیای مو چیست و چگونه انجام می شود؟

احیای مو یکی از روش‌های تقویت موی سر محسوب می‌شود. اگر موی افراد شروع به ریزش کرده و یا حالاتی چون موخوره، نازک شدن، دوشاخه شدن و … در موها مشاهده شود به احیای مو نیاز خواهد بود.

احیای مو با تقویت موی افراد اعتماد به نفس را بالا برده و سبب افزایش ضخامت مو و ماندگاری آن‌ها می‌شود.

با استفاده از روش‌هایی چون روش کراتینه، پروتئینه، ویتامینه، مزوتراپی، اوزون تراپی و… می‌توان به احیا مو اقدام کرد.

احیای مو چیست؟

ریزش مو شدید دارم، کدام روش ها از همه موثر تر است؟ این سوالی است که دغدغه بسیاری از افرادی است که دچار ریزش مو شده اند و احیای مو می تواند ریزش موی آنها را درمان کند.

احیای مو شامل تمامی تکنیک‌ها و خدمات موجود در بازار جهت ترمیم مو یا ایجاد تراکم مو است.

کاشت مو یا روش جراحی که در آن مو از نواحی اهدا کننده برداشت شده و به مناطق دیگر پیوند زده می‌شود.

استفاده از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی، میکروپیگمنتیشن پوست سر، استفاده از داروهای تجویزی و استفاده از داروهای موضعی و … همگی از روش‌های احیا مو به شمار می‌روند.

احیای مو تمامی روش‌های جراحی و غیر جراحی را شامل می‌شود.

چرا و چه موقع باید احیای مو را انجام دهیم؟

انجام احیای مو کاملاً به فرد بستگی داشته و با توجه به احساس نیاز در فرد انجام می‌شود. البته توصیه می‌شود جهت احیای مو تا 30 سالگی صبر کرده و بعد اقدام شود.

با احیای مو می‌توان دوباره مو را زنده کرد. به واقع مو زنده نیست ولی زمانی که به درستی از مو مراقبت شود موها براق، روشن و پر طراوت دیده می‌شوند.

افراد به دلیل نازک شدن موها، ریزش مو، موخوره و دوشاخه شدن موهای خود به احیا مو می‌پردازند.

استفاده زیاد از مواد شیمیایی نامناسب برای شستشوی مو، استفاده بیش از اندازه از وسایل صاف کننده مو مانند اتو مو، بستن محکم موها که سبب کشیدن مو می‌شود و … همگی از مواردی هستند که سبب آسیب به مو می‌شوند.

موهایی که از این طرق آسیب دیده اند می‌بایست با به کار بستن روش‌های مختلف احیا شود.

فواید احیای مو

از فواید احیای مو می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

• افزایش اعتماد به نفس: وجود موهایی ضخیم و پرپشت در افراد حس اعتمادبه‌نفس در افراد را تقویت می‌کند. داشتن موهایی بهتر می‌تواند افراد را شاداب تر و جوان تر نشان دهد.
• معایب استفاده از محصولات نامشخص بازار جهت تقویت مو که سبب ناامیدی افراد و انجام هزینه‌های سنگین مالی می‌شود، برطرف می‌گردد. افرادی که به دنبال احیا مو هستند نیازی به استفاده از محصولات نامطمئن بازار با هزینه‌های بالا که تنها ناامیدی را در آن‌ها القا می‌کنند، نخواهند داشت.
• اگرچه احیای مو مناسب هزینه زیادی دارد اما از نگاهی دیگر با صرف هزینه بیشتر از اعمال هزینه های بیشتر در آینده جلوگیری می‌شود.
• احیا مو نتایج طبیعی با خود به همراه داشته و در این میان هیچ محصول خشن و فریب‌دهنده‌ای وجود نخواهد داشت.
• نازک شدن موها و از دست رفتن آن‌ها به ویژه در بانوان سبب ایجاد احساس اضطراب در آن‌ها می‌شود. احیا مو اطمینان بیشتری را در فرد ایجاد کرده و در وقت فرد صرفه جویی خواهد کرد، زیرا دیگر افراد نیاز به گذران وقت زیادی مقابل آینه برای حفظ موهای خود نخواهند داشت.

احیای مو چگونه انجام می شود؟

مو از سلول‌های مرده و کراتین تشکیل شده است. مو برخلاف سایر قسمت‌های بدن که می‌تواند خود را ترمیم کند قادر به ترمیم و احیای خود نیست.

موی آسیب دیده اگر درمان نشود بر شدت آسیب آن افزوده می‌شود.

در این فرایند نزدیک‌ترین موها به پوست سر که در معرض دید قرار ندارند سالم‌ترین موها و موهایی که از پوست سر فاصله دارند و در معرض دید قرار دارند آسیب‌دیده هستند.

البته اینکه مو خود را ترمیم نمی‌کند به معنای بی‌تأثیربودن روش‌های مراقبتی از مو و پوست سر نیست.

فولیکول‌های مو از سلول‌های زنده تشکیل شده است، اما فولیکول‌ها زیر پوست سر قرار داشته و قابل مشاهده نیستند، موهایی که از پوست سر بیرون آمده و رشد می‌کنند هیچ سلول زنده ای ندارند، ساقه مو حاوی سلول‌های کراتینه شده مرده است.

به این منظور برای داشتن موهایی زیبا و سالم داشتن یک روتین مراقبتی مو و پوست سر مفید خواهد بود. به ویژه روتین مراقبتی مو برای افرادی که موهایی بلند داشته و یا موهای خود را با رنگ و مواد شیمیایی روشن می‌کنند، مفید است.

چه موادی در احیای مو به کار می رود؟

برخی از مواد طبیعی که در محصولات احیای مو قرار دارند شامل گیاهانی مانند نخل اره ای، دم اسبی و ویتامین ب 3 هستند.

استفاده از روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن ویتامین ای، روغن دانه کدو تنبل، رزماری، روغن نعناع، درخت چای و روغن آویشن از دیگر موادی است که در احیا مو تأثیرات قابل توجهی دارند.

انواع روش های احیای مو

جهت احیای موهای آسیب دیده می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

● احیای مو با کراتین

استفاده از کراتین هیدرولیز شده موی انسان با ترکیب پیوند موی شکسته به احیا مو آسیب دیده کمک می‌کند. با استفاده از احیای مو با کراتین، موهای قوی و مقاوم‌ترین خواهیم داشت.

اگر علائمی چون نازک شدن مو، دو شاخه شدن نوک مو، رنگ پریدگی موها، ریزش مو … ایجاد شود، یکی از روش‌ها جهت احیای مو استفاده از کراتین مو در روتین مراقبت روزانه از مو است.

کراتین ترکیبی از 18 آمینو اسید مختلف است که در احیای مو نقش مهمی دارد. هر تار مو 90 درصد از کراتین تشکیل شده است.

کراتین سبب استحکام و خاصیت ارتجاعی مو شده و این اجازه را به موها می‌دهد تا بچرخند و یا خم شده و تا شوند.

● احیای مو با بوتاکس

تزریق بوتاکس به پوست سر سبب شل شدن ماهیچه‌های پوست سر، افزایش جریان خون و افزایش رساندن مواد مغذی به مو و افزایش تراکم مو و احیا مو می‌شود.

بوتاکس مو حاوی سم بوتولیسم که ماده اصلی بوتاکس است نیست. در واقع بوتاکس مو با پرکردن فیبرهای تکی مو به پر کردن و صاف کردن آن کمک می‌کند.

اغلب بوتاکس مو از موادی چون روغن خاویار، پپتید، ویتامین ب 5، ویتامین ای و کمپلکس کلاژن تشکیل می‌شود. اغلب در موهای دو شاخه شده، موهای ظریف و فاقد حجم و درخشندگی، موهای آسیب دیده و موهای وز شده و موهایی که می‌خواهیم صاف شوند از بوتاکس استفاده می‌کنند.

● احیای مو با ویتامینه

با استفاده از محصولات مختلفی می‌توان به ویتامینه کردن مو پرداخت. ویتامینه شامل انواع ویتامین‌های گروه ای و ب هستند.

ویتامینه کردن مو از طریق ماسک مو سبب تغذیه موها شده و احیای مو را تسریع می‌کند.

● هیبرید

هیبرید مو استفاده از کرمی بر مو است که در طول روز مو را همراه با پوشش طبیعی نگاه می‌دارد. این ماده سبب رشد موها شده و موها را پر پشت می‌کند.

هیبرید سبب جذب روغن و چربی اضافی شده و اغلب برای موهای بلندتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

● پروتئینه

یکی از راه‌های احیا مو استفاده از پروتئینه کردن مو است. موهای ضعیف و بی استحکام نشان‌دهنده نیاز به درمان پروتئینی موها است.

پروتئینه کردن مو، آن را با انواع مواد مفید و مغذی و پروتئین تقویت کرده و سبب بازسازی مو می‌شود.

پروتئینه کردن مو سبب هیدراتاسیون و درمان و محافظت از مو در برابر آسیب می‌شود. افراد با پروتئینه کردن موهای خود به تقویت پایه موها کمک می‌کند.

مو از پروتئین های سخت و فیبری مانند کراتین تشکیل شده است، زمانی که موها پروتئین کافی را نداشته باشند، نازک و بدون استحکام می‌شوند.

موهایی با تخلخل زیاد که دارای شکاف و پارگی در تارهای مو هستند نیاز به پروتئینه کردن خواهند داشت.

از دست رفتن خاصیت ارتجاعی موها، موهای شل شده، احساس چسبندگی در موها و رنگ کردن مو به دفعات زیاد همگی از نشانه‌هایی هستند که احیای مو از طریق پروتئینه را تقویت می‌کنند.

● احیای مو با مزوتراپی

مزوتراپی از طریق افزایش گردش خون پوست سر را تحریک و موها را احیا می کند.

مزوتراپی پوست سر را با استفاده از پروتئین های مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کرده و سبب احیا مو می شود.

در مزوتراپی مو با استفاده از میکروسوزن هایی لایه میانی پوست که به آن میزودرم می گویند را تحت تأثیر قرار می دهد.

● احیای مو با اوزون تراپی

اوزون تراپی روشی است که با تزریق در پوست سر سبب آزاد شدن رادیکال‌های اکسیژن می‌شود.

با اوزون تراپی لایه‌ای محافظ روی موها ایجاد و پپتون در ساقه و وسط تار مو ایجاد می‌شود.

اوزون تراپی از طریق افزایش جریان خون و تقویت فولیکول‌های مو سبب احیا مو می‌شود.

مراقبت های بعد از احیای مو

بعد از احیای مو به خصوص اگر با استفاده از روش­ های کلینیکی باشد می­بایست از شنا کردن، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، ورزش شدید و … خودداری شود.

چه مدت طول می کشد تا نتایج احیای مو را ببینم؟

زمان مورد نیاز جهت ترمیم فولیکول­های آسیب دیده مو متفاوت است و روش­ها یا محصولات مورد استفاده در احیا مو بر سرعت این فرایند تأثیر می­گذارد.

اغلب در روش­های مختلف بین شش ماه تا یک سال زمان خواهد برد تا نتایج را مشاهده کنید.

فرق احیای مو با کراتینه مو در چیست؟

کراتینه مو یکی از روش­ها برای صاف کردن مو است، اما اگر کراتینه مو بر پایه احیای مو باشد در آن از ترکیباتی استفاده می­شود که بر تقویت و استحکام موها تأکید خواهد شد.

کراتینه مو یکی از روش­های احیای مو است که بیشتر تأکید بر تقویت و احیا مو داشته و تمرکز کمی بر صاف کردن مو خواهد داشت.

آموزش احیای مو در منزل

برخی از آموزش‌های خانگی جهت احیای مو در منزل عبارتند از:

● کوتاه کردن موهایی که دوشاخه یا شکافته شده است

آسیب موهای دو شاخه شده یا شکسته شده می‌توان از طریق ساقه مو ادامه پیدا کند. بنابراین بهتر است به کوتاه کردن چنین موهایی بپردازیم.

● استفاده از محصولات ملایم و غیر خشک

اگر به دنبال احیای مو هستید لازم است تا محصولات خشک و خشن مراقبت از موی سر شامل انواع سیلیکون‌ها، سولفات‌ها و الکل‌ها که در اغلب شامپوها وجود دارند را کنار بگذارید.

ترکیبات مختلف در شامپوهای مناسب چون گلیسیرین و آلوئه‌ورا می‌تواند موهای خشک و آسیب دیده را تا حدودی احیا کنند.

● استفاده از نرم­ کننده مناسب

اگرچه وجود الکل و سولفات در شامپوها و نرم ­کننده سبب خشک شدن و آسیب به موهای سر می‌شود اما وجود برخی الکل‌ها در شامپو مانند الکل ستیل با حل کردن روغن طبیعی موها را خشک و شکننده نمی­کند بلکه به عنوان نرم کننده عمل کرده و رطوبت را در موها ایجاد کرده و از گره خوردگی موها جلوگیری می‌کند.

همچنین وجود آبرسان دیگری چون پانتنول در نرم کننده ها آبرسانی به مو را تقویت و سبب احیای مو می‌شود.

● رفتار ملایم با موها

تارهای و شکننده هستند، توصیه می‌شود با مراقبت و احتیاط با تارهای مو رفتار کرده، به ویژه زمانی که موها خیس هستند استفاده از خشک کردن ناملایم موها با حوله سبب آسیب بیشتر به موها خواهد شد.

بهتر است برای رفتار ملایم با تارهای مو از حوله‌های میکروفایبر استفاده کرده و جهت برس زدن موها را به‌آرامی به سمت بالا برس بزنید تا گره های ایجاد شده در مو از بین بروند.

توصیه می‌شود از محکم بستن موها که سبب کشیدگی مو می‌شود پرهیز کرده و استفاده از وسایل گرمایشی چون سشوار جهت حالت دادن مو را به کمترین حد ممکن تقلیل دهید.

● تغذیه فولیکول های مو جهت احیای مو

با استفاده از ماسک­ها، سرم­های مناسب و محصولاتی مفید جهت تحریک پوست سر می‌توان احتمال احیا مو را تقویت کرد.

روغن کرچک غنی از ویتامین و عصاره دانه کدو تنبل دو ماده‌ای هستند که ترکیب آن‌ها می‌تواند به رشد موهای ضخیم و کامل‌تر کمک کرده و سبب احیای مو شوند.

● تعداد دفعات استفاده از شامپو را محدود کنید

بهتر است موها را یک روز در میان یا دو روز در میان شامپو بزنید.

● پرهیز از استفاده از مواد شیمیایی

بهتر است موهایی که آسیب دیده اند را رنگ نکنید و از محصولات سولفات دار حاوی سورفکتانت مانند سدیم لوریل سولفات پرهیز شود.

هیرونیک چیست؟

یکی از روش­های احیای مو استفاده از انواع مکمل­های غذایی است. از بهترین مکمل­های احیا مو مکمل هیرونیک است.

این مکمل با در اختیار داشتن مواد معدنی و ویتامین­هایی چون زینک، کوآنزیم کیوتین، ویتامین ب5، ویتامین ب 6 و بیوتین به احیای مو کمک می­کند.

زینک از مواد معدنی است که در تولید کراتین که ساختار اصلی مو را تشکیل می­دهد نقش دارد. ویتامین ب5 از طریق حفظ رطوبت مو از ریزش مو و خشک شدن آن جلوگیری می­کند.

ویتامین ب 6 نیز همچون زینک به تولید کراتین که جز اصلی ساختار تشکیل دهنده مو است کمک می­کند. ویتامین ب 7 یا بیوتین سبب افزایش استحکام مو می­شود.

مکمل هیرونیک از مکمل­های تأثیرگذار در احیای مو به شمار می رود.

سوالات متداول

چه کسانی باید احیای مو را انجام دهند؟

افرادی که دچار موهای نازک، شکننده، موهای دو شاخه، ریزش مو و … شده اند بهتر است به احیای موهای خود اقدام کنند.

هزینه احیای مو چقدر است؟

با توجه به روش­های مختلفی که برای احیای مو وجود دارد که برخی خانگی و برخی کلینیکی است، هزینه آن متفاوت خواهد بود.

عوارض احیای مو چیست؟

عوارض احیای مو نیز مطابق با روش مورد استفاده متفاوت است. برای مثال زمانی که از روش بوتاکس برای تقویت مو استفاده می شود ممکن است حساسیت پوستی رخ دهد.

آیا احیای مو به صاف شدن موها کمک می کند؟

برخی از روش ­های مورد استفاده احیای مو سبب صاف شدن موها نیز می­شوند. برای مثال استفاده از روش هایی چون کراتینه مو، صاف شدن موها را با خود به دنبال خواهد داشت.