خشکی لب به دلیل آب و هوای سرد یا خشک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، لیسیدن مکرر لبها یا کم آبی بدن است. از طرف دیگر، خشکی لب و کمبود ویتامین هم با یکدیگر ارتباط دارند و کمبود ویتامین B2 می‌تواند باعث خشک شدن لبها شود.
پوست لب به دلیل نداشتن غدد چربی، نازک‌تر و حساس‌تر از پوست دیگر قسمت‌های بدن است. به همین دلیل، عوامل آب هوایی مانند هوای سرد و حتی تابش مستقیم نور خورشید می‌تواند باعث خشکی آن‌ها شود.
علل خشکی لب
اولین قدم برای درمان خشکی لبها، شناخت علت آن است. عوامل محیطی و مصرف برخی از داروها می‌تواند باعث ایجاد خشکی لب شود.
● آفتاب سوختگی
لبها اغلب در معرض نور خورشید هستند و نور آفتاب می‌تواند رطوبت روی لبها را از بین ببرد. استفاده از ضد آفتاب مخصوص لب از این اتفاق جلوگیری می‌کند.
● هوای سرد
در زمستان معمولا خانه‌ها با بخاری گرم می‌شود. ترکیب هوای سرد محیط بیرون با گرمای درون خانه رطوبت لبها را از بین برده و باعث خشکی لب می‌شود.
● هوای گرم یا خشک
مانند هوای سرد، آب و هوای گرم و خشک نیز می‌تواند منجر به از بین رفتن رطوبت لب شود. برای جلوگیری از این اتفاق، می‌توانید از بالم لب و کرم‌های آبرسان استفاده کنید.
● لیسیدن مکرر لبها
هنگامی که لبها را لیس می‌زنید، لایه بزاقی که رو آن‌ها می‌آید، به سرعت تبخیر شده و پوست لب را بیشتر از قبل خشک می‌کند.
● آلرژی
تماس با چیزی که به آن آلرژی دارید هم باعث خشکی لب می‌شود. مواد حساسیت‌زا می‌توانند پوست لبها را تحریک کرده و باعث خشک شدن و ترک خوردن آن‌ها شوند.
● کم آبی بدن
هنگامی که آب بدن کم می‌شود، رطوبت بدن هم کم می‌شود. این اتفاق باعث خشک شدن پوست بدن از جمله پوست لبها می‌شود.
● ویتامین A بیش از حد
رتینوئید خوراکی یا موضعی نوعی از ویتامین A است که به عنوان درمان آکنه استفاده می‌شود و خشکی شدید لبها از عوارض جانبی آن است.
● مصرف برخی از داروها
خشکی لب از عوارض برخی از داروها است. داروهای زیر ممکن است باعث خشکی لب موقت شوند:
- آنتی بیوتیک‌های موضعی
- داروهای ضد ویروسی
- بی‌حس‌کننده‌های موضعی
برای تسکین التهاب و خشکی پوست می‌توانید از بالم لب استفاده کنید. محصولات آرایشی و مراقبتی را با دقت انتخاب کنید، زیرا بعضی از آن‌ها برای پوست‌های خشک مناسب نیستند و باعث ایجاد خشکی و ترک می‌شوند.
خشکی لب کمبود کدام ویتامین است؟
خشکی لب و کمبود ویتامین با هم ارتباط نزدیکی دارند. یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین B2، روی و آهن، لب‌های خشک و ترک خورده است.
● ویتامینهای B
ویتامینهای B گروهی از ویتامینهای محلول در آب هستند که برای عملکرد صحیح فرآیندهای مختلف بدن انسان ضروری هستند. کمبود این ویتامین باعث خشکی لب می‌شود.
بدون نیاسین (ویتامین B3) یا بیوتین (ویتامین B7) کافی، لبها متورم یا پوسته پوسته می‌شوند.
کمبود پیریدوکسین (ویتامین B6) باعث ایجاد کیلوز می‌شود که علائمی چون پوسته‌پوسته شدن لبها و ترک‌خوردگی گوشه‌های دهان دارد.
● روی
روی نقش مهمی در واکنش‌های آنزیمی بدن ایفا می‌کند. کمبود روی در بدن اتفاق رایجی است زیرا این ماده معدنی در مواد غذایی به میزان بسیار کمی وجود دارد.
یکی از علائم کمبود روی در بدن، خشکی لب است. در برخی از موارد در کنار خشکی، لبها ملتهب هم می‌شوند.
● آهن
آهن برای ساخت هموگلوبین و میوگلوبین، دو پروتئینی که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند، ضروری است.
خشکی لب ترک خوردن لب‌‌هاو زخم شدن گوشه لبها، ناشی از کمبود آهن است.
خشکی لب و کمبود ویتامین باید جدی گرفته شود زیرا در صورتی که کمبود ویتامین درمان نشود، می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بدن وارد کند.
علت ترک خوردن لب کودکان کمبود کدام ویتامین است؟
بسیاری از کودکان دچار ترک و خشکی می‌شوند. این مشکل باید به سرعت درمان شود زیرا خشکی لب می‌تواند بر تغذیه و خواب کودکان تاثیر بگذارد و باعث ایجاد عفونت شود.
خشکی لب و کمبود ویتامین B2 در میان کودکان بسیار رایج است. کمبود ویتامین B2 می‌تواند باعث خشکی لب در کودکان شود.
علائم دیگر کمبود این ویتامین عبارتند از:
- ترک در گوشه‌های دهان
- پوسته پوسته شدن سر
- زخم در دهان
- گلو درد
در صورتی که کمبود ویتامین B2 در کودکان درمان نشود، باعث اختلال در جذب، اختلالات تیروئید و سوء تغذیه می‌شود.
خشکی لب و کبد؛ آیا خشکی لب و ترک خوردن آن از علائم مشکلات کبد است؟
علائم نارسایی کبد در چند مراحل رخ می‌دهد که با علائم اولیه مانند تهوع، استفراغ، خارش و زردی چشم و زردی پوست شروع می‌شود. اگر بیماری درمان نشود، علائمی چون خشکی لب و دهان شدید و از دست دادن اشتها بروز پیدا می‌کند.
درمان مشکلات کبدی اغلب نیاز به داروهایی دارد که خشکی لب از عوارض آن‌ها است.
بزاق دهان با خنثی کردن اسیدها، از بین بردن آلودگی‌ها و جلوگیری از رشد باکتری‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت دهان، لبها و دندان دارد.
در صورتی که دهان خشک شود، لبها هم رطوبت خود را از دست داده و بیشتر مستعد عفونت و ترک خوردن می‌شوند.
خشکی لب و صفرا
خشکی لب می‌تواند نشانه‌ای ابتلا به بیماری صفرا باشد که در آن سیستم ایمنی بدن به مجاری صفراوی در کبد حمله می‌کند و اغلب منجر به بروز علائمی مانند خشکی دهان، خشکی چشم و خارش پوست در کنار سایر علائم مانند خستگی و یرقان می‌شود.
خشکی لبها به دلیل اختلال در ترشح بزاق اتفاق می‌افتد. اگر خشکی لب همراه با سایر علائم مشکلات صفرا باشد، برای جلوگیری از عفونت بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کرده و درمان را شروع کنید.
خشکی لب را جدی بگیرید
خشکی لب مزمن که به روش‌های درمانی پاسخ نمی‌دهند، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌ها یا عفونت‌های جدی باشد که شامل شیلیت اکتینیک، شکل اولیه سرطان پوست است که نیاز به درمان فوری دارد.
آفتاب سوختگی لبها می‌تواند منجر به تغییرات پیش سرطانی به نام شیلیت اکتینیک، در لبها و خشک شدن آن‌ها شود. در صورتی که شیلیت اکتینیک درمان نشود، تبدیل به سرطان پوست می‌شود.
خبر خوب این است که در صورت ابتلا به شیلیت اکتینیک، نیازی به انجام جراحی نیست. لیزر و کرم ضد آفتاب لب می‌تواند آن را درمان و از تبدیل آن به سرطان پوست جلوگیری کند.
در صورتی خشکی لبها به هیچ درمانی پاسخ ندهد، باید فورا به پزشک برای انجام معاینات لازم مراجعه شود.
درمان فوری خشکی لب
یک بالم لب خوب می‌تواند از پوست ظریف لبها در برابر عوامل محیطی خشکی لب محافظت کند. بهترین بالم لبها آن‌هایی هستند که مواد اولیه نرم‌کننده و SPF مناسب دارند.
لیست مواد تشکیل دهنده بالم لب را بررسی کنید، وازلین برای حفظ رطوبت و دایمتیکون که ترک‌های لب را از بین می‌برد، مهم‌ترین مواد اولیه برای درمان خشکی لب هستند.
درمان خانگی خشکی لب
اولین کاری که هر کسی برای درمان خشکی لب می‌تواند انجام دهد، روش‌های خانگی است.
در روش‌های خانگی زیر، میـ‌وانید با مواد ساده که در هر خانه‌ایی پیدا می‌شود، خشکی لب‌های خود را درمان کنید.
● روغن نارگیل
پوست نازک لب نسبت به عناصری مانند باد، گرما و سرما حساس‌تر است. روغن نارگیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که علاوه بر مرطوب کردن لبها، از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.
روغن نارگیل خالص را با استفاده از پد پنبه‌ایی به میزان لازم در طول روز روی لبها بمالید.
● آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا کاربردهای مختلفی دارد و بیشتر به عنوان یک درمان خانگی برای آفتاب سوختگی شناخته می شود. خواص ضد التهابی و اثر تسکین دهنده آلوئه‌ورا، آن را به گزینه‌ای عالی برای درمان خشکی لب تبدیل کرده است.
آنزیم‌های موجود در آلوئه‌ورا خاصیت لایه‌برداری ملایمی دارند و بهتر است بیشتر از 3 بار در روز استفاده نشود.
● عسل
عسل باعث مرطوب نگه داشتن لبها و محافظت از آن‌ها در برابر عفونت کمک کند. عسل خاصیت لایه‌برداری هم دارد و پوست خشک را از روی لبها برمی‌دارد. عسل را می‌توان با انگشت تمیز یا پد پنبه‌ایی روی لب ها اعمال کرد.
● وازلین
وازلین را در طول روز و قبل از خواب برای مرطوب کردن و تسکین خشکی لب استفاده کنید. این کار باعث حفظ رطوبت لبها می‌شود.
بهترین مکمل برای خشکی لب
خشکی لب و کمبود ویتامین دو عارضه‌ایی هستند که معمولا در کناره هم بروز پیدا می‌کنند.
کمبود ویتامینهای گروه B یکی از دلایل اصلی خشکی لب است. این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت پوست از جمله پوست لبها دارد.
یکی از راه‌های جلوگیری از خشکی لب ناشی از کمبود ویتامین، مصرف یک مکمل با ویتامینهای گروه B است.
مکمل نوروویتون دارای ویتامینهای B6، B1، B2 و B12 است که می‌توانند با حفظ سلامت پوست و غشاهای مخاطی از خشکی لبها جلوگیری کنند.
کمبود ویتامین B می‌تواند منجر به خشکی، ترک‌خوردگی و تحریک لبها شود. ترکیب غذاهای غنی از ویتامین B مانند محصولات لبنی، سبزیجات برگ دار و تخم مرغ می تواند به مبارزه با این مشکل کمک کند.
در صورتی که به اندازه کافی از این مواد غذایی مصرف نمی‌‌کنید، مکمل نوروویتون کمبود این ویتامین را جبران می‌کند.
سوالات متداول
برای خشکی لب چه پمادی خوب است؟
بهترین پماد برای خشکی لب پمادهای کورتیکواستروئیده موضعی هستند که از لبها در برابر آلودگی محافظت کرده و آن‌ها را مرطوب نگه می‌دارد.
علت ترک خوردن لب کمبود کدام ویتامین است؟
خشکی لب و کمبود ویتامین B2 با یکدیگر ارتباط دارند. به همین دلیل، اغلب پزشکان مصرف مکمل حاوی ویتامین B2 را تجویز می‌کنند.
آیا خشکی لب و بیماری‌های کبدی با هم ارتباط دارند؟
بیماری‌های کبدی اغلب باعث کاهش ترشح بزاق و خشکی لب و دهان می‌شود.
آیا رژ لب بی کیفیت باعث خشکی لب می‌شود؟
رژ‌لب‌های بی کیفیت معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند که رطوبت لب را از بین می‌برد.
