سبک زندگی

آیا نزدیکی برای دیسک کمر ضرر دارد؟

آیا نزدیکی برای دیسک کمر ضرر دارد؟

نزدیکی لازمه یک زندگی زناشویی سالم است. یکی از عواملی که می تواند بر روابط جنسی طرفین تاثیر بگذارد، عارضه دیسک کمر است. اغلب مبتلایان به این عارضه با دادن

برای گرفتگی عضلات کمر چی بخوریم؟

برای گرفتگی عضلات کمر چی بخوریم؟

گرفتگی عضلات کمر از عوارض رایج میان افرادی است که از عضلات خود بیش از اندازه کار می کشند و یا ساعاتی طولانی می نشینند و فعالیت مناسبی ندارند. اغلب

خواص عرق بوقناق

خواص عرق بوقناق

در طب سنتی گیاهان دارویی متفاوتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. اغلب این گیاهان به صورت های مختلفی مانند دمنوش، جوشانده و یا به صورت

برای پوکی استخوان چی خوبه؟

برای پوکی استخوان چی خوبه؟

به منظور رشد و حفظ استخوان هایی سالم، داشتن رژیم غذایی مفید و مناسب در تمامی مراحل زندگی لازم و ضروری است. اگرچه توجه به این جز حیاتی بدن با

آیا بوتاکس باعث افتادگی پوست می‌شود؟

آیا بوتاکس باعث افتادگی پوست می شود؟

تزریق بوتاکس، یک نوروتوکسین را وارد لایه زیرین پوست کرده و گروه‌های ماهیچه‌ای کوچک را در نواحی خاصی از بدن فلج می‌کند. امروزه از این ماده تزریقی برای از بین

بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک

بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک

درمان‌های متفاوتی برای درد دیسک کمر و ساتیک از جمله ورزش و جراحی وجود دارد. برای کسانی که نمی‌خواهند جراحی انجام دهند، برخی از حرکات ورزشی می‌تواند درد را کاهش

غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کار

غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کار

هیچ گیاه و غذایی نمی‌تواند به طور کامل تیرویید کم کار را درمان کند اما غذاهای نامناسب برای تیروئید کم کار می‌توانند باعث بدتر شدن وضع فرد مبتلا به این

موز و کم کاری تیروئید

ارتباط موز و کم کاری تیروئید

احتمالا بسیاری از ما درباره رابطه مصرف موز و کم کاری تیروئید چیزهای مختلفی شنیده‌ایم. به طور کلی افراد مبتلا به این بیماری باید از یک رژیم غذایی خاص پیروی

ویتامین برای خشکی مفاصل

انواع ویتامین برای خشکی مفاصل

خشکی مفاصل از عوارضی است که بیماران مبتلا به عوارض استخوانی، مفصلی و غضروفی با آن مواجه می شوند.  استفاده از مواد معدنی و ویتامین برای خشکی مفاصل در این

عوارض قرص ویتامین ب1 300-

عوارض قرص ویتامین ب1 300

ویتامین ب1 که تیامین نیز نامیده می‌شود، یکی از 8 ویتامین ب است. ویتامین ب1 به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن

قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای چیست؟

قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای چیست؟

برای این که بتوانیم بهترین مکمل ویتامین ب1 را برای بدن خود پیدا کنیم، اول باید بدانیم که قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای چیست. تیامین یا ویتامین B1 یک

بهترین زمان مصرف ویتامین ب 1 300

بهترین زمان مصرف ویتامین ب 1 300

ویتامین ب 1 300 یا تیامین یکی از ویتامین‌های ضروری برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن و سلامت قلب است. بهترین زمان مصرف ویتامین ب 1 300 صبح قبل از صبحانه

کندرویتین

کندرویتین چیست و چه فوایدی دارد؟

کندرویتین یک ماده طبیعی غضروف ساز است که به مدیریت و کاهش درد مفاصل کمک می کند. این ماده از طریق مقابله با آنزیم هایی که منجر به تجزیه غضروف

کالری مورد نیاز بدن

کالری مورد نیاز بدن و فرمول محاسبه آن

میزان دقیق کالری مورد نیاز بدن به صورت روزانه، یکی از سوالات همه کسانی است که می‌خواهند تغذیه خود را کنترل کنند. عوامل زیادی در محاسبه کالری مورد نیاز بدن

قرص انرژی زا

قرص انرژی زا

قرص انرژی زا قرصی است که به افزایش سطح تمرکز، عملکرد ذهنی و فیزیکی افراد کمک می کند. اغلب کاهش انرژی افراد از بیماری ها و سبک زندگی نامناسب ناشی

صبحانه مفید برای آرتروز زانو

صبحانه مفید برای آرتروز زانو

آرتروز زانو یکی از بیماری هایی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت شعاع قرار می دهد. یکی از روش  های مقابله و درمان این عارضه استفاده از وعده

رژیم غذایی برای روماتیسم مفصلی

رژیم غذایی برای روماتیسم مفصلی

انرژی بدن ما از طریق مواد غذایی تامین می‌شود که در طول روز مصرف می‌کنیم. برخی از خواص مواد معدنی موجود در غذاهای مختلف، مانند خاصیت ضد التهابی، می‌تواند بر

آرتروسکوپی

آرتروسکوپی (Arthroscopy) عمل جراحی جهت تشخیص بیماری های مفصلی و درمان آن ها است. اغلب از این روش درمانی جهت تشخیص و درمان مفاصل شانه، مچ دست و پا، زانو،

به بالا بروید