سبک زندگی

احتمالا بسیاری از ما درباره رابطه مصرف موز و کم کاری تیروئید چیزهای مختلفی شنیده‌ایم. به طور کلی افراد مبتلا به این بیماری باید از یک رژیم غذایی خاص پیروی

خشکی مفاصل از عوارضی است که بیماران مبتلا به عوارض استخوانی، مفصلی و غضروفی با آن مواجه می شوند.  استفاده از مواد معدنی و ویتامین برای خشکی مفاصل در این

ویتامین ب1 که تیامین نیز نامیده می‌شود، یکی از 8 ویتامین ب است. ویتامین ب1 به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن

برای این که بتوانیم بهترین مکمل ویتامین ب1 را برای بدن خود پیدا کنیم، اول باید بدانیم که قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ برای چیست. تیامین یا ویتامین B1 یک

ویتامین ب 1 300 یا تیامین یکی از ویتامین‌های ضروری برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن و سلامت قلب است. بهترین زمان مصرف ویتامین ب 1 300 صبح قبل از صبحانه

کندرویتین یک ماده طبیعی غضروف ساز است که به مدیریت و کاهش درد مفاصل کمک می کند. این ماده از طریق مقابله با آنزیم هایی که منجر به تجزیه غضروف

میزان دقیق کالری مورد نیاز بدن به صورت روزانه، یکی از سوالات همه کسانی است که می‌خواهند تغذیه خود را کنترل کنند. عوامل زیادی در محاسبه کالری مورد نیاز بدن

قرص انرژی زا قرصی است که به افزایش سطح تمرکز، عملکرد ذهنی و فیزیکی افراد کمک می کند. اغلب کاهش انرژی افراد از بیماری ها و سبک زندگی نامناسب ناشی

آرتروز زانو یکی از بیماری هایی است که زندگی بسیاری از افراد را تحت شعاع قرار می دهد. یکی از روش  های مقابله و درمان این عارضه استفاده از وعده

انرژی بدن ما از طریق مواد غذایی تامین می‌شود که در طول روز مصرف می‌کنیم. برخی از خواص مواد معدنی موجود در غذاهای مختلف، مانند خاصیت ضد التهابی، می‌تواند بر

مفصل زانو یک مفصل سینوویال از نوع لولایی است که امکان خم شدن و درجه کمی از چرخش داخلی و جانبی را برای ساق پا فراهم می‌کند. این مفصل در

برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است خطر ابتلا به آرتروز را افزایش داده یا علائم آن را بدتر کنند؛ به عنوان مثال، از غذاهای مضر برای آرتروز می‌توان غذاهای

در مقایسه با استراحت و بی تحرکی، پیاده روی برای درد سیاتیک جهت کاهش درد و تسریع در روند درمانی توصیه می گردد. البته انجام پیاده روی زمانی موثر خواهد

فواید ویتامین b12 مختلف و متعدد است. این ویتامین می تواند بر تشکیل گلبول های قرمز، ایجاد بارداری سالم، جلوگیری از پوکی استخوان، کاهش خطر ابتلا به بیماری چشمی، بهبود

ویتامین b از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که در هرچه بهتر شدن متابولیسم بدن و تبدیل غذا به انرژی نقش قابل توجهی دارند. به منظور جبران

ویتامین ب1 یا تیامین برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن لازم و ضروری است. تیامین از چنان اهمیتی برخوردار است که کمبود آن سبب از

بهترین مواد غذایی برای کم خونی اغلب حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین A و ویتامین C هستند تا آهن بدن را تامین کنند. وقتی بدن نتواند گلبول‌های قرمز کافی در