علل چروک دور چشم و رفع آن با روش های خانگی

چروک دور چشم یکی از اولین نشانه‌های قابل‌مشاهده افزایش سن در پوست صورت است، زیرا پوست این ناحیه نازک‌تر و حساس‌تر از بسیاری از بخش‌های دیگر صورت است.

کاهش تدریجی کلاژن و الاستین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، خشکی پوست، حرکات مکرر صورت، کم‌خوابی، سیگار و عوامل ژنتیکی می‌توانند در ایجاد یا عمیق‌تر شدن خطوط اطراف چشم نقش داشته باشند. به همین دلیل، شناخت علت چروک دور چشم اولین قدم برای انتخاب روش مناسب مراقبت و کاهش ظاهر آن است.

بسیاری از افراد برای رفع چروک دور چشم به دنبال روش‌های خانگی و کم‌هزینه هستند. اگرچه درمان‌های خانگی نمی‌توانند چروک‌های عمیق را به‌طور کامل از بین ببرند، اما اقداماتی مانند حفظ رطوبت پوست، استفاده منظم از ضدآفتاب، انتخاب ترکیبات مراقبتی مناسب و اصلاح بعضی عادت‌های روزانه می‌توانند به کاهش خطوط سطحی و جلوگیری از تشدید زودرس آن‌ها کمک کنند.

در این مقاله، مهم‌ترین علل ایجاد چروک دور چشم، روش‌های خانگی مؤثر برای مراقبت از این ناحیه، ترکیبات مناسب در کرم‌های دور چشم و راهکارهای پیشگیری از عمیق‌تر شدن چین‌وچروک‌ها را بررسی می‌کنیم.

پوست دور چشم حساس است

ناحیه اطراف چشم یکی از نازک‌ترین و حساس‌ترین پوست‌ها در بدن را دارد. نشانه‌های پیری مانند چروک دور چشم در این ناحیه نمایان می‌شود. پوست دور چشم نسبت به پوست نواحی دیگر بدن دارای غده چربی و کلاژن کمتری است و به همین دلیل، در معرض خشکی سریع و چروک دور چشم است.

دلایل ایجاد چین و چروک دور چشم

بالا رفتن سن ساده‌ترین و شایع‌ترین دلیل ایجاد چروک دور چشم است. ولی دلایل دیگری هم وجود دارند که روند ایجاد چروک دور چشم را تسریع می‌کنند.

اشعه فرابنفش

اشعه فرابنفش کلاژن موجود در پوست را تجزیه می‌کند. کلاژن مهم‌ترین ساختار پروتئینی پوست است که به پوست در حفظ خاصیت کشسانی خود کمک می‌کند.

تکرار حالت‌های خاص صورت

حالت‌های صورت چون خندیدن، اخم کردن و در هم کشیدن ابروها باعث عمیق‌تر شدن چین و چروک دور چشم می‌شوند.

شرایط محیطی

شرایط محیطی چون آب و هوای خشک، باد و آلودگی می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک دور چشم شود.

چروک دور چشم از چه سنی شروع می‌شود؟

چین و چروک‌های زیر چشم در اواخر دهه 20 یا اوایل 30 سالگی ظاهر می‌شوند. در برخی موارد، آنها حتی در اوایل دهه 20 سالگی ظاهر می‌شوند، به خصوص اگر زمان زیادی را در خارج از منزل سپری کنید. خطوط ثابت معمولاً در اواسط 30 سالگی ظاهر می‌شوند.

جوانسازی صورت با رفع چین و چروک دور چشم

برای از بین بردن چین و چروک دور چشم می‌توان از روش‌های مختلفی برای جوانسازی پوست  مانند استفاده از فیلرهای موقتی، میکرودرم ابریژن، بوتاکس و لایه‌برداری شیمیایی استفاده کرد.

خطوط پنجه کلاغی و دلایل ایجاد آن

از دلایل اصلی ایجاد خطوط پنجه کلاغی در زیر چشم، از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست و کلاژن آن، با گذر زمان است. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، رادیکال‌های آزاد و تغییرات هورمونی می‌توانند اثرات خطوط پنجه کلاغی را افزایش دهند.

به طورم توسط ما چیزی بین 15 تا 20 بار در دقیقه پلک می‌زنیم و این باعث منقبض شدن عضلات دور چشم می‌شود. علاوه بر پلک زن، تمامی حالت‌های صورت، چه شاد و چه غمگین، در گذر زمان باعث ایجاد چین و چروک دور چشم می‌شوند.

چرا باید برای رفع چین و چروک دور چشم اقدام کرد؟

پوست اطراف چشم، پوستی منحصر به فرد است. به دلیل وجود چربی در اطراف چشم، پوست این ناحیه حساس است و به راحتی اسیب می‌بیند.

از آنجایی که هر زمان که لبخند می‌زنید یا اخم می‌کنید پوست ظریف زیر چشم شما کشیده می‌شود، این امر در نهایت می‌تواند منجر به تشکیل خطوط ریز شود. علاوه بر این، خوابیدن روی یک طرف خاص نیز می‌تواند بر روند ایجاد چین و چروک دور چشم تأثیر داشته باشد. بدتر از آن، با گذشت زمان و افزایش سن، خاصیت ارتجاعی پوست از بین رفته، پوست شروع به افتادگی می‌کند و چین و چروک‌های چشم ایجاد می‌شود.

درمان چروک دور چشم

روش‌های پارا کلینیکی

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ روند سفت شدن، حجیم شدن و بازسازی پوست را سرعت داده و در نهایت علائم قابل مشاهده چین و چروک زیر چشم و حلقه‌های تیره زیر چشم را کاهش می‌دهد. یکی از تاثیرگذارترین روش‌های میکرونیدلینگ، میکرونیدلینگ با استفاده از فرکانس رادیویی فرکشنال است. در این روش، با استفاده از سوزن و انرژی گرمایی که می‌تواند روی پوست زخم ایجاد کند، پوست را تحریک می‌کنند تا کلاژن جدید ایجاد کند، پوست را بکشد و خطوط ریز را کاهش دهد.

لایه‌برداری شیمیایی

لایه‌برداری شیمیایی را می‌توان روی صورت اعمال کرد تا سلول‌های مرده پوست از بین رفته و باعث رشد سلول‌های جدید شود. به یاد داشته باشید لایه‌برداری شیمیایی نمی‌تواند چین و چروک‌های عمیق را درمان کند یا پوست افتاده را سفت کند، اما ممکن است بتواند چین و چروک دور چشم شما را کاهش دهد.

استفاده از فیلر

درما فیلرها را زیر پوست دور چشم تزریق می‌کنند تا فرورفتگی‌های ناشی از چروک زیر چشم را پر کنند. فیلرها موقتی بوده و معمولا بین 6 ماه تا 2 سال دوام می‌آورند.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یک روش محبوب و کم تهاجمی است که برای لایه‌برداری پوست استفاده می‌شود. برای این درمان اغلب از هندپیس نوک الماسی در نواحی حساس پوست دور چشم استفاده می‌شود. میکرودرم ابریژن سلول‌های مرده و کدر پوست را از بین برده و گردش خون را در ناحیه‌ای از پوست که در آن فشار وارد می‌شود، تقویت می‌کند.

لیزر

لیزر به عنوان درمان چین و چروک زیر چشم به وفور استفاده شده و از محبوبیت بالایی برخوردار است. چندین نوع لیزر درمانی برای این منظور موجود است. لیزر فرکشنال یکی از گزینه‌هایی است که با ایجاد سوراخ‌های میکروسکوپی در پوست به عنوان محرک تولید کلاژن و الاستین عمل می‌کند.

بوتاکس

تزریق کمی بوتاکس به محل چین و چروک زیر چشم می‌تواند آثار چروک را از بین ببرد. طبق گزارشات آکادمی پوست آمریکا، افراد معمولا 3 تا 7 روز پس از تزریق‌ شاهد کاهش چین و چروک دور چشم خود هستند.

بیشتر بخوانید: درمان چروک صورت

روش‌های خانگی

یکی از دلایل اصلی ایجاد چین و چروک دور چشم، کاهش تولید کلاژن توسط سلول‌های پوستی است. به همین دلیل، مصرف مکمل‌های کلان ساز مانند رویال کلاژن ایکس مارت می‌تواند به از بین رفتن چین و چروک زیر چشم کمک کند.

این قرص کلاژن‌ساز علاوه بر افزایش تولید کلاژن، باعث  آبرسانی و شادابی پوست هم می‌شود.

درمان قطعی چروک دور چشم خانگی

درمان قطعی چروک دور چشم با روش‌های خانگی امکان‌پذیر نیست؛ زیرا بخشی از چین‌وچروک‌های این ناحیه به افزایش سن، کاهش کلاژن و الاستین، حرکات مکرر عضلات صورت و آسیب ناشی از نور خورشید مربوط می‌شوند. بااین‌حال، مراقبت صحیح از پوست در خانه می‌تواند به حفظ رطوبت، کاهش ظاهر خطوط ریز و جلوگیری از عمیق‌تر شدن زودرس چروک‌های اطراف چشم کمک کند.

به جای استفاده از ترکیبات محرک یا ماسک‌هایی که اثر آن‌ها بر درمان چروک ثابت نشده است، بهتر است روی روش‌هایی تمرکز کنید که به حفظ سد دفاعی پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کنند.

● روش‌های خانگی برای کاهش چروک دور چشم

استفاده از مرطوب‌کننده مناسب

خشکی پوست باعث می‌شود خطوط ریز اطراف چشم بیشتر دیده شوند. استفاده منظم از یک مرطوب‌کننده ملایم و مناسب پوست اطراف چشم می‌تواند آب موجود در پوست را حفظ کند و ظاهر برخی خطوط سطحی را موقتاً کمتر نشان دهد.

استفاده روزانه از ضدآفتاب

نور خورشید یکی از مهم‌ترین عوامل پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌وچروک است. استفاده روزانه از ضدآفتاب طیف‌گسترده با SPF 30 یا بالاتر، به‌خصوص در اطراف چشم و سایر قسمت‌های در معرض نور صورت، می‌تواند از آسیب بیشتر پوست جلوگیری کند.

استفاده از عینک آفتابی نیز می‌تواند علاوه بر کاهش تماس مستقیم پوست اطراف چشم با نور خورشید، از جمع کردن مکرر چشم‌ها در نور شدید جلوگیری کند.

پرهیز از مالش پوست اطراف چشم

پوست اطراف چشم نازک و حساس است. مالش شدید چشم، پاک کردن خشن آرایش یا کشیدن مداوم پوست این ناحیه می‌تواند باعث تحریک آن شود. بهتر است پاک‌کننده‌ها و محصولات مراقبتی با فشار کم و به‌آرامی استفاده شوند.

خواب کافی و سبک زندگی سالم

خواب کافی، مصرف متعادل میوه و سبزیجات، دریافت پروتئین کافی و پرهیز از سیگار می‌توانند به حفظ سلامت عمومی پوست کمک کنند. البته هیچ ماده غذایی یا عادت خاصی به‌تنهایی قادر به از بین بردن چروک‌های ایجادشده نیست.

● ماسک‌های خانگی مؤثر برای کاهش چروک دور چشم

ماسک‌های خانگی مانند خیار، عسل یا برخی روغن‌های گیاهی ممکن است به‌طور موقت باعث نرم‌تر یا مرطوب‌تر شدن پوست شوند، اما شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد این ترکیبات می‌توانند چروک دور چشم را به‌طور دائمی از بین ببرند.

خیار خنک، برای مثال، ممکن است احساس خنکی و آرامش ایجاد کند، اما نباید آن را درمان چین‌وچروک در نظر گرفت. روغن‌هایی مانند روغن بادام نیز بیشتر به‌عنوان نرم‌کننده عمل می‌کنند و نمی‌توان انتظار داشت چروک‌های عمیق را برطرف کنند.

همچنین بهتر است از قرار دادن موادی مانند آب‌لیمو، آب پرتقال یا سایر ترکیبات اسیدی و محرک در نزدیکی چشم خودداری شود؛ زیرا این ناحیه حساس است و احتمال سوزش و تحریک پوست یا تماس ماده با چشم وجود دارد.

● عادات روزانه برای جلوگیری از بیشتر شدن چروک دور چشم

برای کاهش سرعت ایجاد خطوط جدید و عمیق‌تر شدن چروک‌های موجود، رعایت چند عادت ساده اهمیت زیادی دارد:

• استفاده روزانه از ضدآفتاب
• استفاده از عینک آفتابی در نور شدید
• مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم
• خودداری از کشیدن و مالش پوست
• پاک کردن ملایم آرایش چشم
• خواب کافی و منظم
• پرهیز از سیگار و قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود آن

روش‌های خانگی بیشتر برای پیشگیری، حفظ رطوبت پوست و کاهش ظاهر خطوط سطحی مناسب هستند. اگر چروک‌های دور چشم عمیق شده باشند، معمولاً برای دستیابی به نتیجه قابل‌توجه‌تر به محصولات مؤثرتر مراقبت از پوست یا روش‌های تخصصی نیاز است.

8 راهکار خانگی برای پیشگیری از چین  چروک دور چشم

● استفاده از رتینول

رتینول مشتقی از ویتامین A است که می‌تواند متابولیسم سلول‌های پوست را تحریک کرده و تولید کلاژن را افزایش دهد. کلاژن چیزی است که باعث می‌شود پوست صاف به نظر برسد. رتینول پس از جذب شدن به پوست، با آنزیم‌های خاصی ترکیب شده، به ترتینوئین تبدیل می‌شود که چین و چروک دور چشم را کاهش می‌دهد.

● ماساژ صورت را امتحان کنید

برای کسانی که مشکلات پوستی کمتری دارند، انجام فیشال و ماساژ صورت می‌تواند به افزایش جریان خون در پوست صورت و کاهش چین و چروک دور چشم کمک کند. علاوه بر این، فیشال به طراوت و ابرسانی پوست نیز کمک می‌کند.

● نوشیدن الکل و سیگار کشیدن را ترک کنید

مصرف الکل باعث التهاب پوست صورت و کمبود آب می‌شود. سیگار یکی از دلایل دیگر برای ایجاد چروک زیر چشم است. دود سیگار  سرطان‌زا بوده و به تمام سلول‌های بدن از جمله سلول‌های پوست آسیب می‌رساند.

● از ضد افتاب استفاده کنید

همواره پیشگیری بهتر از درمان است. قبل از خروج از منزل استفاده از ضد افتاب نباید فراموش شود. این کار نه تنها از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند بلکه باعث روشن شدن پوست و شادابی ان هم می‌شود.

● زیر چشم خود را همواره مرطوب کنید

غده‌های چربی در ناحیه پوست زیر چشم بسیار کم هستند و به همین دلیل این ناحیه سریع‌تر از نواحی دیگر خشک می‌شود. استفاده از کرم دور چشم ابرسان حاوی رتینول، اسید هیالورونیک، ویتامین E ویتامین C و پپتیدها می‌تواند از ایجاد چین و چروک‌های دور چشم جلوگیری کند.

● از ماسک‌های صورت استفاده کنید

ماسک‌ها برای تغذیه و ترمیم پوست طراحی شده‌اند و همه انواع آن برای جلوگیری از چین و چروک مفید هستند. تفاوت اصلی بین ماسک‌های ورقه‌ای و ماسک‌های کرمی، توانایی آن‌ها در نفوذ به پوست است.

● یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

برای کاهش چین و چروک دور چشم، باید به اندازه کافی آب خورده و مواد مضر برای پوست را به تدریج حذف کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از انتی اکسیدان مانند توت‌ها، آجیل و سبزی‌هایی که برگ تیره دارند باعث داشتن پوست سالم می‌شوند.

بیشتر بخوانید: قرص کلاژن

چه کرمی برای چروک دور چشم خوبه؟

یک کرم مناسب برای چروک دور چشم باید علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست، حاوی ترکیباتی باشد که به بهبود ظاهر خطوط ریز، حفظ سد دفاعی پوست و محافظت از آن در برابر عوامل ایجادکننده پیری زودرس کمک کنند. هنگام انتخاب کرم دور چشم بهتر است به جای تمرکز صرف بر نام برند، ترکیبات محصول، نوع پوست و میزان حساسیت ناحیه اطراف چشم را در نظر بگیرید.

پوست دور چشم نسبت به بسیاری از قسمت‌های صورت نازک‌تر و حساس‌تر است؛ بنابراین محصول مناسب این ناحیه باید فرمولاسیونی ملایم داشته باشد و باعث سوزش، قرمزی یا خشکی شدید نشود.

کرم ضد چروک دور چشم چه ترکیباتی داشته باشد؟

وجود برخی ترکیبات در محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز یا بهبود کیفیت پوست اطراف چشم کمک کند.

رتینول

رتینول یکی از مشتقات ویتامین A و از شناخته‌شده‌ترین ترکیبات مورد استفاده در محصولات ضدچروک است. این ماده می‌تواند به بهبود ظاهر خطوط ریز و بافت پوست کمک کند. بااین‌حال، پوست اطراف چشم حساس است و بهتر است محصولات حاوی رتینول با غلظت مناسب و به‌تدریج وارد روتین مراقبت از پوست شوند.

رتینول ممکن است در ابتدای مصرف باعث خشکی، پوسته‌ریزی یا تحریک پوست شود و محصولات حاوی رتینوئیدها نیز در دوران بارداری نباید بدون نظر پزشک استفاده شوند.

پپتیدها

پپتیدها از زنجیره‌های کوتاه اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند و در بسیاری از محصولات ضدپیری برای حمایت از ساختار پوست به کار می‌روند. کرم‌های دور چشم حاوی پپتید می‌توانند گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشند که به دنبال محصولی ملایم برای مراقبت روزانه از پوست و خطوط ریز هستند.

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید یک ماده آبرسان است که به جذب و حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کند. افزایش رطوبت پوست می‌تواند باعث شود خطوط ریز ناشی از خشکی کمتر به چشم بیایند. به همین دلیل، وجود این ترکیب در کرم دور چشم برای پوست‌های خشک یا کم‌آب مفید است.

نیاسینامید

نیاسینامید یا ویتامین B3 در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود و می‌تواند به تقویت سد دفاعی پوست، حفظ رطوبت و بهبود ظاهر کلی پوست کمک کند. این ترکیب معمولاً نسبت به بسیاری از مواد فعال ضدپیری ملایم‌تر است و می‌تواند برای پوست‌های حساس نیز گزینه مناسبی باشد.

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند و در کنار سایر مراقبت‌ها به بهبود ظاهر پوست کمک کند. استفاده از فرمولاسیون مناسب برای ناحیه اطراف چشم اهمیت دارد، زیرا برخی محصولات ویتامین C ممکن است برای پوست حساس این ناحیه تحریک‌کننده باشند.

سرامیدها و ترکیبات مرطوب‌کننده

سرامیدها، گلیسیرین و سایر ترکیبات مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کنند. این ترکیبات برای افرادی که پوست دور چشم خشک یا حساس دارند اهمیت بیشتری دارند، زیرا خشکی می‌تواند خطوط ریز را برجسته‌تر نشان دهد.

کرم دور چشم مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟

یک کرم مناسب برای چروک دور چشم بهتر است ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

• متناسب با پوست حساس اطراف چشم باشد.
• باعث سوزش، قرمزی یا خشکی شدید نشود.
• حاوی ترکیبات آبرسان و مرطوب‌کننده باشد.
• در صورت استفاده با هدف کاهش خطوط ریز، دارای ترکیبات فعال مناسب مانند رتینول، پپتید یا نیاسینامید باشد.
• فرمولاسیون آن متناسب با نوع پوست، خشک، چرب یا حساس انتخاب شود.
• دستور مصرف و محدودیت‌های درج‌شده روی محصول رعایت شود.

کرم دور چشم برای پوست خشک یا حساس

اگر پوست اطراف چشم خشک است، بهتر است محصولی انتخاب شود که علاوه بر ترکیبات ضدچروک، مواد مرطوب‌کننده‌ای مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامیدها نیز داشته باشد. افزایش رطوبت پوست می‌تواند ظاهر خطوط سطحی ناشی از خشکی را کاهش دهد.

برای پوست‌های حساس نیز بهتر است ابتدا از محصولات ساده‌تر و بدون تعداد زیاد مواد فعال استفاده شود. شروع هم‌زمان چند ترکیب قوی می‌تواند احتمال قرمزی و تحریک پوست را افزایش دهد.

آیا کرم دور چشم می‌تواند چروک را کاملاً از بین ببرد؟

کرم‌های دور چشم معمولاً نمی‌توانند چروک‌های عمیق را به‌طور کامل از بین ببرند. محصولات مرطوب‌کننده می‌توانند با افزایش رطوبت پوست، خطوط سطحی را کمتر نمایان کنند و بعضی ترکیبات فعال مانند رتینول نیز در استفاده منظم ممکن است به بهبود خطوط ریز کمک کنند.

بااین‌حال، نتیجه این محصولات معمولاً تدریجی است و ممکن است چند هفته یا چند ماه زمان نیاز داشته باشد. برای چروک‌های عمیق‌تر، روش‌های تخصصی پوست معمولاً تأثیر بیشتری نسبت به محصولات مراقبتی بدون نسخه دارند.

هنگام استفاده از کرم ضد چروک دور چشم به چه نکاتی توجه کنیم؟

محصول را طبق دستور سازنده و با مقدار کم روی پوست تمیز استفاده کنید و از تماس مستقیم آن با داخل چشم خودداری کنید. اگر محصول حاوی رتینول یا سایر مواد فعال قوی است، بهتر است مصرف آن را با دفعات کم شروع کنید تا پوست فرصت سازگاری داشته باشد.

همچنین استفاده از ضدآفتاب طیف‌گسترده با SPF حداقل ۳۰ در طول روز اهمیت زیادی دارد؛ زیرا اشعه فرابنفش یکی از عوامل اصلی پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌وچروک است.

در صورت ایجاد سوزش شدید، قرمزی مداوم، تورم یا حساسیت اطراف چشم، مصرف محصول را متوقف کرده و در صورت ادامه علائم با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

چگونه رژیم غذایی به از بین بردن چین و چروک زیر چشم کمک می‌کند؟

ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E همگی اغلب در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شوند. با گنجاندن غذاهای غنی از این ویتامین‌ها در رژیم غذایی خود، به پوست (و بقیه بدن) کمک می‌کنید تا سلول‌های جدید سالمی تشکیل دهند. برخی از محققان بر این باورند که بین رژیم غذایی متعادل و پوست سالم رابطه قوی وجود دارد.

درمان خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم

ماسک روغن بادام

برای استفاده از این ماسک، تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن بادام خالص را به مقدار کمی از ان را به آرامی روی پوست و فقط با انگشت چهارم به مدت یک دقیقه زیر هر چشم ماساژ دهید. توجه داشته باشید که باید فقط در یک جهت ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و به آرامی با پد پنبه ای ان را پاک کنید. برای تاثیر بیشتر بهتر است آن را قبل از خواب بزنید.

ماسک پاپایا و لیمو

پالپ پاپایا را بگیرید، آب لیمو و کمی زردچوبه اضافه کنید. این ترکیب را با ماساژ ملایم به پوست اطراف چشم اعمال کنید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند و آن را با آب بشویید. این ماسک به روشن شدن پوست اطراف چشم و صاف نگه داشتن آن کمک می‌کند.

بهترین ماسک برای چروک دور چشم

مواد مورد نیاز:

• 1/2 فنجان آناناس مخلوط
• 1/2 قاشق چایخوری عسل
• 1/2 قاشق چایخوری ماست

به مدت 10 دقیقه روی تمام ناحیه چشم بمالید و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک باعث آبرسانی، تسکین و کاهش چین و چروک دور چشم می‌شود.

علت به وجود آمدن سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم معمولاً به دلیل خستگی ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، آنچه که به نظر می رسد حلقه‌های تیره زیر چشم شما است، ممکن است صرفاً سایه‌هایی باشد که توسط پلک‌های پف کرده یا گودی زیر چشم شما ایجاد می‌شود که به عنوان بخشی طبیعی از افزایش سن ایجاد می‌شود. سیاهی زیر چشم اگر همراه با عفونت یا ورق غیر عادی نباشد، معمولا یک مشکل پزشکی نیست.

درمان خانگی برای سیاهی زیر چشم

خیار

خیار به دلیل خنکی و مواد مغذی ای که دارد، می‌تواند پوست دور چشم را آبرسانی کرده و باعث کاهش تیرگی زیر چشم شود.

کمپرس یخ

کمپرس سرد ممکن است تورم را کاهش دهد و رگ‌های خونی گشاد شده را کوچک کند تا ظاهر پف کرده و  تیرگی زیر چشم را کاهش دهد.

به اندازه کافی آب بنوشید

آب و سایر مایعات از جمله از جمله شیر، چای و آب میوه نیز می‌توانند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کنند. خوردن میوه‌ها و سبزیجات نیز به مصرف کلی مایعات شما می‌افزاید.

چه عواملی باعث چین و چروک زودرس زیر چشم می‌شوند؟

• قرار گرفتن در معرض نور مستقیم افتاب
• حالت صورت تکراری
• سیگار کشیدن
• مالیدن چشم‌ها
• روی کمر نخوابیدن
• پوست خشک
• ژنتیک

تمرینات صورت برای سفت کردن پوست

تمرین اول

لب‌ها را جمع کرده و جلو بدهید. انگار که می‌خواهید یک نفر را ببوسید. بعد از این کار، لبخند بزنید. این حرکت را روزی 15 بار تکرار کنید. این تمرین از افتادگی گونه‌ها جلوگیری کرده و پوست ناحیه چانه را سفت می‌کند.

تمرین دوم

هوا را در دهان خود نگه دارید سپس آن را از گونه یک طرف، به طرف دیگر هدایت کنید. این تمرین باعث برجسته شدن گونه‌ها می‌شود.

چه ویتامین‌هایی به افتادگی پوست و پیری دور چشم کمک می‌کنند؟

• ویتامین C‌برای روشن کردن پوست
• رتینول برای افزایش تولید کلاژن
• کیوتن به عنوان انتی اکسیدان
• ویتامین E برای مبارزه با اشعه های فرابنفش
• ویتامین D3 برای کاهش التهاب پوست

سوالات متداول

کمبود چه ویتامینی باعث چروک دور چشم می‌شود؟

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر فشار اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می‌کند.

آیا سیاهی زیر چشم قابل درمان است؟

کرم‌هایی مانند ویتامین C و مواد سفیدکننده مانند هیدروکینون می‌توانند به روشن کردن سیاهی زیر چشم کمک کنند.

کدام ویتامین برای سیاهی زیر چشم مفید است؟

ویتامین K می‌تواند به روشن شدن پوست تیره کمک کند. این ویتامین را می‌توان به صورت خوراکی و موضعی مصرف کرد.

از چه سنی باید درمان چین و چروک دور چشم را آغاز کرد؟

همانطور که همیشه گفته می‌شود، پیشگیری بهتر از درمان است. هر چه زودتر روند جلوگیری از ایجاد چروک دور چشم را شروع کنید، نتایج بهتری هم خواهید دید.

آیا استرس می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک شود؟

بله. استرس باعث آزاد شدن موادی در بدن می‌شود که در ترکیب با رادیکال‌های آزاد، باعث ایجاد چین و چروک دور چشم می‌شوند.

چگونه می‌توانم پیری دور چشم را کاهش دهم؟

با استفاده از محصولات مراقبتی قبل از ایجاد چین و چروک و داشتن رژیم غذایی متعادل، می‌توان پیری دور چشم را کاهش داد.