درد استخوان لگن

درد استخوان لگن یکی از دردهای مردان و زنان است که بنا به شرایط می‌تواند خفیف یا شدید بوده و بنا به علل متفاوتی ایجاد شود.

بهترین راه برای تشخیص علت درد استخوان لگن تصویربرداری و MRI است.

علاوه بر استفاده از روش‌های درمانی چون فیزیوتراپی، ماساژدرمانی، ورزش، استراحت، عمل جراحی و … استفاده از مواد غذایی و مکمل‌ها و قرص حاوی ویتامین D، کلسیم و منیزیم به تراکم استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی‌استخوان و درد استخوان لگن جلوگیری می‌کند.

درد استخوان لگن چیست؟

درد استخوان لگن به‌عنوان دردی سنگین، عمقی و تیز توصیف می‌شود و ممکن است خفیف یا شدید باشد. علل درد لگن متفاوت است.

پزشکان به‌منظور تشخیص علت درد لگن علاوه بر معاینات بالینی بیمار، دستور MRI و تصویربرداری را تجویز می‌کنند.

درمان این درد متفاوت بوده و بنا بر شدت و ضعف آن متغیر است. درمان از طریق جراحی تا درمان با استفاده از استراحت، خودمراقبتی، یخ درمانی، فیزیوتراپی و … همگی از روش‌های درمان درد استخوان لگن هستند.

علل شایع درد لگن چیست؟

از شایع‌ترین علل درد لگن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

● آرتروز یا ساییدگی مفصل لگن

لگن مفصلی شبیه به گوی و کاسه دارد. تمامی قسمت‌های مفصل لگن از استخوانی تشکیل شده که غضروفی روی آن را می‌پوشاند.

غضروف اصطکاک را کم کرده و سبب حرکت مفصل به‌صورت صاف و بدون درد می‌شود. اگر این غضروف ساییده شود و آسیب ببیند، آرتروز لگن به وجود می‌آید.

ساییدگی غضروف لگن سبب خشکی، درد و التهاب مفصل می‌شود.

آرتروز لگن سبب می‌شود تا فرد در ایستادن‌های طولانی‌مدت، بالا و پایین رفتن از پله‌ها، پوشیدن جوراب و پوشیدن کفش و … دچار درد شود.

● شکستگی لگن

شکستگی لگن در استخوان بالای ران ایجاد می‌شود. شکستگی به دودسته شکستگی استخوان ران و شکستگی مفصل ران تقسیم می‌شود.

درد استخوان لگن، سفتی، تورم و کبودی در باسن از علائم شکستگی لگن است.

● در رفتگی لگن

اگر قسمت گوی مانند ران از قسمت کاسه‌ای مانند لگن خارج شود، دررفتگی لگن ایجاد می‌شود.

درد شدید در ناحیه لگن که در زمان راه‌رفتن و بلندکردن پاها زیاد می‌شود.

● تاندونیت لگن

تاندون‌ها ارتباط بین عضلات و استخوان‌ها را فراهم می‌کند. اغلب تاندونیت بر اثر آسیب‌دیدگی‌های ورزشی ایجاد می‌شود.

تاندونیت سبب می‌شود که تاندون‌ها ملتهب و دردناک شوند.

● بوریست لگن

بورس‌ها کیسه‌های حاوی مایعی هستند که مانند ضربه‌گیر عمل می‌کنند. این کیسه‌ها از فشار و ضربه به تاندون‌ها، عضلات و رباط‌ها ممانعت به عمل می‌آورد.

اگر بورس‌ها یا همان کیسه‌های حاوی مایع دچار التهاب شوند نقش خود را به‌درستی ایفا نکرده و اطراف آن‌ها دردناک و حساس خواهد شد.

اگر فرد دچار بوریست باشد اگر روی قسمت که دچار بوریست است بخوابد احساس درد خواهد کرد. هنگام بلندشدن از صندلی و ایستادن و بالا و پایین رفتن از پله‌ها درد لگن تشدید می‌شود.

● پوکی استخوان

اگر سلول‌های استخوانی در زمان فرایند جذب جایگزین نشوند جرم و تراکم استخوان کاهش‌یافته و این امر سبب پوکی‌استخوان خواهد شد.

پوکی استخوان احتمال شکستگی لگن و درد استخوان لگن را افزایش می‌دهد.

● سیاه شدن سر استخوان ران

اگر خون‌رسانی به استخوان دچار اخلال شود سیاه شدن سر استخوان ران پدیدار می‌شود.

دردهای خفیف در لگن در زمان بلندشدن و نشستن و انجام فعالیت‌های روزمره از علائم سیاه شدن سر استخوان است.

● سرطان استخوان

سرطان استخوان ممکن است در هرکدام از استخوان‌های بدن رخ دهد اما اغلب در استخوان‌های بلند بدن چون لگن، بازو و ران اتفاق خواهد افتاد.

درد استخوان، تورم و حساسیت مفصل، ضعف و خستگی از نشانه‌های سرطان استخوان است.

● عوامل دیگر

علاوه بر عوامل بیان شده که از شایع‌ترین علل درد استخوان لگن هستند، می‌توان ایجاد عفونت در استخوان‌ها، اضافه‌وزن زیاد و کم‌خونی داسی‌شکل و انجام حرکات مکرر و شدید ورزشی را جزو عوامل درد لگن بر شمرد.

درد لگن چگونه تشخیص داده می شود و نشانه چیست؟

اغلب تشخیص درد لگن بعد از انجام معاینات بالینی از طریق تصویربرداری و MRI صورت خواهد گرفت. علل درد لگن متفاوت است.

همچنین ممکن است درد در جلو، کنار یا پشت لگن احساس گردد.

درد لگن ممکن است ناشی از مشکلات در دستگاه ادراری، اندام‌های تولیدمثل و دستگاه گوارشی باشد که در مردان و زنان مشترک است.

آسیب به استخوان لگن نیز منجر به درد در لگن می‌شود.

دیسک کمر، سیاه شدن مفصل ران، آرتروز، سیاتیک، شکستگی استخوان لگن، عفونت دستگاه ادراری، سرطان، عفونت‌های مراقبتی، سنگ کلیه، چسبندگی مفاصل لگن و … از نشانه‌های درد لگن هستند.

علائم درد استخوان لگن

درد و التهاب در باسن و لگن از مهم‌ترین علائم درد لگن هستند. لگن از عصب‌ها و استخوان‌های زیادی تشکیل شده که در عملکرد لگن نقش مهمی ایفا می‌کنند.

ایجاد مشکل در هرکدام از این اعصاب و استخوان‌ها سبب احساس درد و ناراحتی در استخوان لگن می‌شود. 

از علائم درد استخوان لگن می‌توان به علائم ذیل اشاره کرد:

● درد لگن

اگر یکی از اعصاب و استخوان‌های لگن مشکل پیدا کنند در لگن احساس درد خواهیم کرد که درد در جلوی مفصل ران احساس شده و در برخی موارد درد به قسمت بیرونی استخوان لگن خواهد رسید.

● تیر کشیدن لگن

اگر رگ‌های خونی کنار اندام‌های کنار لگن چون مثانه و روده بسته شوند جریان خون کم شده و سبب احساس درد در ناحیه لگن خواهد شد.

● اسپاسم عضلات کنار لگن

اگر اسپاسم و گرفتگی در عضلات مثانه، روده و آپاندیس مشاهده شود و یا در ادرار خون ‌دیده شود، لگن آسیب‌دیده و می‌بایست به درمان آن اقدام کرد.

● درد شکم به همراه درد لگن

اگر خون و مایعات همراه با ترشحات روده در شکم جمع شود احساس درد در شکم خواهد شد.

● درد زمان راه رفتن و لمس شکم و یا لگن

اگر لایه خارجی حفره شکم آسیب ببیند، احساس درد شکم و احساس فشار در لگن خواهیم داشت.

● لنگیدن در زمان راه رفتن

ممکن است درد استخوان لگن سبب لنگیدن فرد شود.

این لنگیدن به آن علت است که بدن نمی‌خواهد فشار زیادی را بر روی لگن وارد کند؛ بنابراین احساس لنگیدن خواهیم داشت.

درد استخوان لگن چگونه درمان می شود؟

اگر درد استخوان لگن در اثر شکستگی اتفاق افتاده باشد استفاده از مواد غذایی مفید برای ترمیم و درمان شکستگی موردنیاز است.

استفاده از انواع پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، کلسیم و قرص برای درد استخوان لگن و … تا حدودی به درمان درد استخوان لگن کمک می‌کند.

در کنار مواد غذایی استفاده از قرص برای درد استخوان لگن و استفاده از مکمل‌هایی چون مکمل بن فیت برای ازبین‌بردن شکستگی و رفع درد لگن مناسب است.

مکمل بن فیت دارای ماده معدنی منیزیم به‌اندازه 6 عدد موز، ویتامین D به میزان 10 زرده تخم‌مرغ، کلسیم به‌اندازه 5/2 لیوان شیر و زینک به‌اندازه یک صدف است.

املاح و مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در مکمل بن فیت به جلوگیری از پوکی‌استخوان کمک کرده و سبب تقویت و استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از تحلیل آن‌ها می‌شود.

مکمل بن فیت با داشتن مقدار مناسب از ویتامین D و کلسیم از پوکی‌استخوان جلوگیری می‌کند. 65 درصد از استخوان‌ها را مواد معدنی تشکیل می‌دهند.

کلسیم و فسفر از مواد معدنی موجود در استخوان هستند لذا کلسیم و فسفر به‌کاررفته در مکمل بن فیت به افزایش تراکم استخوانی کمک می‌کند.

زینک موجود در مکمل بن فیت به تشکیل استخوان‌ها کمک کرده و از تحلیل آن‌ها جلوگیری و به افزایش توده استخوانی کمک می‌کند.

چه چیزی می تواند باعث درد در لگن شما شود؟

درد در لگن علل مختلفی دارد. سینوویت، استئوآرتریت مفصل ران، دررفتگی در مفصل ران، بوریست مفصل ران، آرتروز مفصل ران، لغزش سر استخوان ران و … از علل درد در استخوان لگن است.

سینوویت که اغلب در ورزشکاران ایجاد می‌شود و با آرتروز و پیچ‌خوردگی همراه است.

استئوآرتریت در اثر فرسایش مفصل ران در اثر وزن زیاد یا حرکات ورزشی سنگین و یا کهولت سن ایجاد می‌شود.

دررفتگی مفصل ران در اثر ضربات شدید اتفاق می‌افتد که سر گوی مانند استخوان ران از کاسه استخوان لگن خارج می‌شود.

گاهی درد استخوان لگن ناشی از بوریست مفصل ران است. ممکن است بوریست به دلایلی دچار التهاب شده و درد در ناحیه لگن و اطراف آن را ایجاد کند.

درد مزمن استخوان لگن در زنان

درد لگن در زنان جدا از مشکلات استخوانی می‌تواند ناشی از مشکلات دستگاه گوارشی، دستگاه تناسلی و ادراری باشد.

کیست تخمدان، عفونت مجاری ادراری و آندومتریوز از جمله دلایل درد لگن در زنان است.

گاهی درد در لگن ناشی از تحریک اعصاب موجود در لگن است که می‌تواند سبب تیرکشیدن تا انتهای پا شود.

توصیه کلیدی برای درد استخوان لگنی مداوم

ورزش‌کردن با کفش مناسب و در حد تعادل، اجتناب از فعالیت‌های تکراری و کم‌کردن اضافه‌وزن از توصیه‌هایی است که به افرادی که درد استخوان لگنی مداوم دارند، می‌شود.

قراردادن یخ بر نقطه درد  و بعد از چند روز استفاده از حوله در نقطه آسیب‌دیده و استفاده از ماساژ درست و اصولی سبب کاهش درد استخوان لگنی خواهد شد.

همچنین می‌توان از قرص برای درد لگن استفاده کرد.

سوالات متداول

تست های تشخیصی برای درد استخوان لگن کدام است؟

استفاده از تصویربرداری، اشعه ایکس، سی تی یا ترموگرافی کامپیوتری، MRI، سونوگرافی همگی از تست‌های تشخیص درد در استخوان لگن هستند که بنا به شرایط مورد تجویز پزشک قرار می‌گیرند.

چه چیزی می تواند باعث درد لگن هنگام راه رفتن شود؟

درد در مفصل ساکروایلیاک، اختلال عملکرد سمفیزپوبیس، استئیت پوبیس، درد عضلات کف لگن، فتق اینگوینال، آپاندیسیت، دیورتیکولیت، سرطان استخوان و … همگی از عواملی هستند که سبب درد لگن در زمان راه‌رفتن خواهد شد.

آیا می توانید با لگن شکسته راه بروید؟

خیر، امکان راه‌رفتن با لگن شکسته وجود نداشته و درد زیادی دارد. این عارضه در افراد مسن مدت‌زمان طولانی تری برای درمان را در برمی‌گیرد.

چه اندام هایی توسط استخوان لگن محافظت می شوند؟

دستگاه گوارش، اندام تولیدمثل، عضلات و رگ‌ها و اعصاب زیادی در داخل لگن جای گرفته و استخوان لگن از آن‌ها محافظت می‌کند.

درد استخوان لگن می تواند ناشی از اوستیت پوبیس باشد؟

بله یکی از دلایل درد لگن ناشی از بیماری کمیاب و نادر اوستیت پوبیس است.