پوست دهیدراته پوستی کم آب است که به‌منظور برطرف‌کردن کم‌آبی خود چربی از خود ترشح می‌کند تا خود را مرطوب نگاه دارد.
عوامل متعددی چون استفاده از شوینده‌های نامرغوب و غیراستاندارد، لایه‌برداری‌های شیمیایی از پوست، استفاده از الکل روی پوست و … از جمله عوامل دهیدراته شدن پوست هستند.
همچنین پوست دهیدراته دارای علائم ویژه‌ای چون کدر، چروک شدن، پوسته‌پوسته شدن، کاهش انعطاف‌پذیری و … است. به‌منظور درمان پوست دهیدراته از انواع کم آبرسان استفاده می‌شود.
کرم‌های آبرسان دارای انواع مختلفی است اما بهتر است از کرم آبرسانی استفاده شود که ساختاری سبک داشته و سبب ازبین‌رفتن التهاب و چین‌وچروک پوست گردد.
برای آشنایی با ویژگی های بهترین آبرسان پوست چرب و دهیدراته، با ما همراه شوید.
پوست دهیدراته چیست؟
پوست دهیدراته پوستی خشک و چرب است. پوست خشک و کم آب به‌منظور جبران کم‌آبی از خود چربی ترشح می‌کند تا خود را مرطوب نگاه‌داشته و از تبخیر آب موجود در پوست خود جلوگیری کند.
پوست دهیدراته یک نوع مشکل پوستی است نه یک نوع پوست. پوست دهیدراته سبب می‌شود تا در طول روز رطوبتی که می‌بایست در پوست باقی بماند از پوست خارج شده و در انتهای روز پوستی کم آب داشته باشیم.
چرا پوست دهیدراته می شود؟
دهیدراته شدن پوست ممکن است ناشی از عوامل داخلی یا خارجی باشد. برخی از این عوامل خارجی عبارتند از:
● استفاده از شوینده‌های قوی
شوینده‌های قوی ترکیباتی دارند که پوست را از حالت تعادل خارج می‌کنند. این شوینده‌ها حاوی سورفکتانت‌ها هستند که چربی پوست را از بین برده و سبب اختلال در عملکرد آنزیم‌های لایه شاخی می‌شوند.
● استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی
برخی محصولات درمانی موضعی که دارای نسخه نیستند حاوی ترکیباتی شامل آلفاهیدروکسی اسیدها، بتاهیدروکسی اسیدها، رتینول یا مشتقاتی از ویتامین آ، ترکیبات قابض و … هستند. این ترکیبات سبب التهاب لایه شاخی پوست می‌شوند.
● استفاده از لایه‌بردارهای فیزیکی
برخی لایه‌بردارهای فیزیکی سلول‌های مرده پوست را از بین نمی‌برند و منافذ پوست را مسدود کرده و سبب ایجاد آکنه می‌شوند.
● استفاده از الکل
الکل‌هایی چون اتانول و یا ایزوپروپیل سبب آسیب به سد دفاعی پوست شده و لایه محافظ پوست را از بین می‌برند.
● عطرها و اسانس‌ها
استفاده از برخی عطرها و اسانس‌ها سبب تحریک‌پذیری و حساسیت پوست می‌شوند. انواع عطرهای مصنوعی و شیمیایی و حتی اسانس‌های گیاهی چون روغن نعناع، اکالیپتوس و … سبب تحریک پوست می‌شوند.
● اقلیم خشک و بدون رطوبت
زندگی در اقلیم خشک و بدون وجود رطوبت سبب دهیدراته شدن و کم‌آبی پوست می‌شود.
● استفاده از ترکیبات حساسیت‌زا
استفاده از موادی چون لیمو، خمیردندان، جوش شیرین و … سبب ازبین‌بردن لایه محافظ پوست و دهیدراته شدن پوست می‌شوند.
● مواردی که سبب ازدست‌رفتن آب بدن می‌شود
تعریق زیاد، آفتاب‌سوختگی، عدم نوشیدن میزان کافی آب، تب، اسهال و استفراغ و … سبب ازبین‌رفتن مایعات بدن و در صورت ادامه موجب دهیدراته شدن پوست می‌شوند.
● ابتلا به برخی بیماری‌های خاص
ابتلا افراد به بیماری‌هایی چون فیبروزکیستیک، دیابت، افزایش دفع ادرار، بیماری‌های کلیوی و تیروئیدی که سبب ازدست‌دادن مایعات بدن می‌شوند در نهایت به دهیدراته شدن پوست می‌انجامند.
● استفاده از برخی داروهای خاص
استعمال داروهای فشارخون، ادرارآور، آنتی‌هیستامین‌ها، ملین‌ها و … سبب برهم‌خوردن تعادل مایعات شده و در نتیجه به دهیدراته شدن پوست می‌انجامند.
علائم پوست چرب دهیدراته یا کم آب
پوست دهیدراته و کم آب دارای علائم و نشانه‌هایی است که در صورت آشنایی با این علائم می‌توان به دهیدراته بودن پوست پی برد. برخی از علائم در سایر قسمت‌های بدن مشاهده شده ولی نشانه پوست دهیدراته خواهند بود. برخی از نشانه‌های پوست دهیدراته عبارتند از:
- پوسته‌پوسته شدن پوست همراه با خارش
- کاهش انعطاف‌پذیری پوست
- کدر شدن پوست
- سرخی و التهاب پوست
- چین‌وچروک در سطح پوست
- تشنگی زیاد
- کاهش بیش از حد ادرار
- کاهش تعریق
- ادرار تیره همراه با بوی زیاد
- سرگیجه و خستگی
- گودی چشم
- خشک‌شدن لب و دهان
همگی می‌توانند از علائم و نشانه‌های پوست دهیدراته باشند.
تفاوت پوست خشک با پوست دهیدراته
پوست خشک یک نوع پوست است اما پوست دهیدراته از انواع پوست نیست بلکه یک بیماری پوستی است. در پوست خشک پوست کم آب است و چربی کافی از خود ترشح نمی‌کند اما پوست دهیدراته علاوه بر کم آب بودن بسیار چرب است.
علت چربی فراوان پوست دهیدراته نگاه‌داشتن رطوبت در پوست است.
پوست به دلیل حفظ رطوبت خود چربی زیادی از خود ترشح می‌کند و پوست دهیدراته چربی فراوان دارد.
پوست خشک به دلایلی چون تغییرات فصلی، اگزما، افزایش سن، شستشوی زیاد و … ایجاد می‌شود که مطابق با چنین مواردی پوست قادر به تولید به‌اندازه چربی پوست نیست.
پوست خشک کم آب است و ترشح ناکافی چربی دارد اما پوست دهیدراته کم آب است اما برای جبران ترشح چربی در آن زیاد است.
آبرسان پوست چرب و دهیدراته
پوست دهیدراته پوستی بدون آب است که به‌منظور مرطوب نگاه‌داشتن خود از طریق ترشح چربی تبدیل به پوستی چرب نیز می‌شود.
درمان پوست دهیدراته و چرب به میزان کم‌آبی پوست وابسته است اما هرچه درمان پوست دهیدراته و چرب را سریع‌تر آغاز کنیم سریع‌تر به جواب خواهیم رسید.
استفاده از آب ریز در این دسته بسیار موثر است. در مرحله بعد مکمل ها و کلاژن در رفع چین و چروک و آبرسانی پوست بسیار موثر هستند.
یکی از بهترین انواع آبرسان پوست چرب و دهیدراته، رویال کلاژن ایکس مارت است که با تامین کلاژن و آبرسانی به لایه های مختلف پوست از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند و باعث رشد مو و ناخن می شود.
درمان پوست دهیدراته
بهترین راه در درمان هر مشکل پوستی از جمله دهیدراته بودن پوست آن است که پوست را با موادی که پوست با کمبود آن‌ها مواجه است، پر کنیم.
با تغییر شیوه زندگی و نوشیدن مایعات دارای الکترولیت و آب زیاد می‌توان به درمان پرداخت.
استفاده از ماسک‌ها و کرم‌هایی که خاصیت آبرسانی و مرطوب‌کنندگی دارند و همچنین استفاده از محلول‌های آبرسان خوراکی در درمان دهیدراته شدن پوست تأثیر بسزایی دارند.
بهترین کرم آبرسان پوست دهیدراته باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
کرم‌های آبرسان پوست چرب و دهیدراته دارای ویژگی‌هایی هستند که به درمان پوست دهیدراته کمک می‌کنند.
برخی از ویژگی‌های بهترین کرم آبرسان پوست چرب و دهیدراته عبارتند از:
- آبرسانی قوی پوست
- تسکین‌دهنده و برطرف‌کننده التهاب پوست
- نرم‌کننده پوست
- کم‌کردن چربی اضافی سطح پوست
- ازبین‌برنده چین‌وچروک پوست
- ترمیم‌کننده بافت پوستی به‌ویژه لایه شاخی
- جذب سریع
- ساختاری سبک
- جلوگیری از براق شدن پوست و مات‌کننده
برای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست چه کنیم
به‌منظور پیشگیری از دهیدراته شدن پوست انجام اقدامات ذیل به‌عنوان بهترین روتین مراقبت از پوست چرب دهیدراته بسیار مؤثر است:
- از پاک‌کننده ملایم استفاده کنید.
- از تونر لایه بردار استفاده کنید.
- مرطوب کردن را فراموش نکنید.
- از یک سرم آبرسان استفاده کنید.
- همواره از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنید.
- از مکمل های کلاژن استفاده کنید
لایه شاخی چیست و چه اهمیتی در کم آب شدن پوست دارد؟
پوست لایه‌های مختلفی دارد. سطحی‌ترین لایه پوست را اپیدرم گویند. اپیدرم خود از لایه‌های مختلفی تشکیل شده که عمقی‌ترین لایه اپیدرم لایه بازال است و سطحی‌ترین لایه اپیدرم لایه شاخی است.
لایه شاخی از سلول‌های مرده و مقاوم در برابر آب تشکیل شده است. لایه شاخی توسط ترکیبات پیچیده‌ای از چربی به هم متصل می‌شوند.
چربی موجود در لایه شاخی نقش مهمی در جلوگیری از هدررفتن آب از طریق پوست دارد.
می‌توان لایه شاخی را به دیوار آجری تشبیه کرد که سلول‌های لایه شاخی آجرها و چربی لایه شاخی ملات سیمانی دیوار هستند. زمان موردنیاز برای تجدید لایه شاخی در حدود دوهفته است.
اگر پوست به دلایل مختلف کم آب شده و رطوبت خود را از دست بدهد عملکرد آنزیمی لایه شاخی مختل شده و سلول‌های مرده این لایه به‌جای جداشدن از پوست به هم می‌چسبند.
این امر سبب کدر شدن، پوسته‌پوسته شدن، بسته‌شدن منافذ و در نهایت آکنه می‌شود.
آیا پوست کم آب باعث آکنه می شود؟
اگر منظور از پوست کم آب، پوست دهیدراته باشد که علاوه بر کم آب بودن مقدار زیادی چربی ترشح می‌کند، این پوست مستعد آکنه است. ممکن است پوست کم آب بوده اما ترشح کافی چربی نداشته و خشک باشد، این پوست خشک مستعد آکنه نیست.
آبرسان پوست چرب و دهیدراته
آبرسان پوست چرب و دهیدراته باید دارای بافتی سبک بوده و بدون ایجاد حس سنگینی آبرسانی پوست را انجام دهد و چربی پوست را به تعادل رسانده و بافت و رنگ پوست دهیدراته را بهبود بخشد.
آبرسان مناسب پوست چرب و دهیدراته فاقد روغن است و هیدراتاسیون قوی داشته و سبب ایجاد رطوبت و آبرسانی پوست می‌شود.
سوالات متداول
آیا پوست کم آب دائمی است؟
پوست خشک و دهیدراته هر دو جزو پوست‌های کم آب محسوب می‌شوند. برای رفع کم‌آبی پوست در این شرایط کرم‌های آبرسانی وجود دارند که این مشکل را برطرف می‌کنند و سبب می‌شوند تا کم‌آبی پوست دائمی نباشد.
چگونه پوست کم آب خود را مرطوب کنم؟
به‌منظور مرطوب نگاه‌داشتن پوست به‌ویژه پس از استحمام بهتر است تا از کرم، تونز و سرم استفاده شود. بهتر است آن‌ها را روی پوست زده و قبل از خشک‌شدن پوست بر آن‌ها مرطوب‌کننده قرار دهید.
آیا می توان از اسید سالیسیلیک برای پوست کم آب استفاده کرد؟
اسید سالیسیلیک به‌منظور برداشتن زگیل و آکنه مورداستفاده قرار می‌گیرد. اسید سالیسیلیک ترکیبی محلول در چربی دارد که منافذ پوست را بازکرده و خروج چربی از منافذ را تسهیل می‌بخشد. برای پوست دهیدراته توصیه نمی‌شود اما برای پوست خشک و غیر چرب مورداستفاده قرار می‌گیرد.
چه موادی به پوست کم آب کمک می کند؟
استفاده مناسب از آب، مغزیجات، آووکادو، تخم کتان، موز، آلوئه‌ورا، روغن زیتون، ماهی، خیار و سبزی‌های دارای برگ تیره از مواد غذایی هستند که سبب آبرسانی به پوست کم آب می‌شوند.
اگر صورتم چرب است باید مرطوب کنم؟
یکی از دلایل چربی پوست دهیدراته و بدون آب است. به‌منظور رفع چربی پوست بهتر است از انواع کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنیم.
