پوست اطراف چشمان شما بخشی از بدن شما است که می تواند اولین نشانه های پیری زودرس را نشان دهد، بخصوص بدون مراقبت مناسب. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا؟ اگر علاقه مندید در مورد حفاظت از پوست چشم و آبرسان دور چشم اطلاعات کسب کنید حتما تا آخر مقاله همراه من باشید.
چرا آبرسانی دور چشم مهم است؟
اول اینکه پوست اطراف چشم نازک تر و ظریف تر از پوست سایر قسمت های بدن شماست. و از آنجایی که چشمان شما در طول روز بسیار کار می کنند، از پلک زدن گرفته تا ابراز احساسات، این به تنهایی می تواند باعث پیری زودرس شود.
علاوه بر این، دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش (UV)، عوامل استرس زای خارجی و انتخاب سبک زندگی نیز می توانند باعث پیری سریع پوست اطراف چشم شوند. در این صورت آبرسانی دور چشم بسیار مهم می باشد.
افزایش سن، آب و هوا و برخی بیماری ها از جمله دلایلی رایجی هستند که باعث خشک شدن پوست دور چشم می شوند. اما دلایل دیگری نیز هست که با هم بررسی می کنیم:
● اگزما
اگزما از اصلی ترین دلایل خشکی پوست است، در این وضعیت علائمی مانند خارش، التهاب یا پوسته شدن پلک ایجاد می شوند. می توان از انواع آن به گزینه های زیر اشاره کرد:
● درماتیت تماسی
● درماتیت آتوپیک
● بلفاریت
● پسوریازیس صورت
و از دیگر دلایل عمده خشکی پوست اطراف چشم می توان به گزینه های زیر اشاره کرد:
● شرایط آب و هوای منطقه
● پیری
● شیوه های نامناسب و زیاده روی در آرایش
● مواد شیمیایی و خشن مراقبت از پوست
● مالش بیش از حد و خشن پوست صورت
● استفاده از آب گرم
● قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده
● گریه کردن بیش از حد
● مصرف کافئین
● خواب ناکافی
● مصرف الکل
● مصرف سیگار
علائم خشکی پوست دور چشم
پوست به آب و روغن هایی نیاز دارد که به طور طبیعی باعث نرمی، لطافت و کشش آن می شود. اگر بدن روغن یا آب مورد نیاز خود را دریافت نکند، پوست ممکن است خشک شود.
برخی علائم خشکی پوست دور چشم عبارتند از:
- لکه های خارش دار یا پوسته پوسته
- پوسته پوسته شدن
- پوست خشن و زبر
- سوزش
- لایه برداری
- خارش
با توجه به آکادمی پوست آمریکا (AAD)، برخی از افراد نسبت به دیگران احتمال بالاتری دارند که به خشکی پوست دچار شوند، از جمله موارد:
- افراد بالای 40 سال
- افرادی که در کشورهای سرد یا آب و هوا زندگی می کنند
- کسانی که سیگار می کشند
- کسانی که کمبود ویتامین یا مواد معدنی مانند ویتامین D، ویتامین A، آهن یا روی دارند
- علاوه بر این، برخی از داروها، از جمله استاتین ها و دیورتیک ها، می توانند باعث خشکی بیش از حد پوست شوند
راهکارهای مناسب برای آبرسانی به دور چشم
اگر می خواهید پوست دور چشمتان خشک نشود و به درستی آبرسانی شود باید نکات و راهکار های زیر را به دقت انجام دهید:
- در برابر آفتاب از پوستتان محافظت کنید
- مصرف آب خود را افزایش دهید
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
- استفاده از وازلین برای آبرسانی به دور چشم
- پوست صورت خود را با آب داغ نشوید
- استفاده از ماسک آبرسان دور چشم
- پوست دور چشم خود را ماساژ دهید
- با استفاده از مرطوب کننده پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارید
- از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید
- خواب کافی داشته باشید
- از ورزش کردن غافل نشوید
- از مکمل های غذایی آبرسان استفاده کنید
پوست مرطوب با پوست دهیدراته تفاوت دارد
پوست مرطوب دارای چربی مناسب است و سالم است، ممکن است بدون لک و پیس باشد و ممکن هم هست لک و یا آکنه داشته باشد اما در هر صورت میزان آب و چربی معینی دارد.
در حالی که پوست دهیدراته می‌تواند آزاردهنده باشد، پوست دهیدراته و کم آب بسیار خشک می شود و موجب بیماری های پوستی می شود. در تعریف آن، کم آبی بدن به این معنی است که بدن شما بیشتر از آنچه که دریافت می کند، آب از دست می دهد. جدای از ننوشیدن آب کافی، این امر می تواند با افزایش ادرار ناشی از کافئین یا دیورتیک ها مرتبط باشد. همچنین ممکن است در اثر تعریق زیاد ناشی از ورزش رخ دهد.
درمان آن با تغییرات مناسب در سبک زندگی نسبتاً آسان است. درمان از درون به بیرون شروع می شود تا هیدراتاسیون را در سراسر بدن تامین و حفظ کند.
پوست کم آب ممکن است خشک به نظر برسد، اما داشتن نوع پوست خشک یکسان نیست.
پوست کم آب می تواند علائم زیر را ایجاد کند:
- خارش
- کسلی
- حلقه های تیره تر زیر چشم
- چشمهای گود رفته
- “سایه” در اطراف صورت (به خصوص زیر چشم و اطراف بینی شما)
- افزایش بروز یا ظهور خطوط ریز و چین و چروک های سطحی
کم آبی شدید می تواند فراتر از پوست شما باشد و علائمی مانند:
- سرگیجه
- دهان خشک
- غش
- سبکی سر
- ضعف کلی
- ادرار تیره تر و کمتر است
کم آبی بدن در این موارد می تواند به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود. اگر علائم کم آبی شدید بهبود نیافت فوراً به پزشک مراجعه کنید.
نکاتی برای انتخاب بهترین آبرسان دور چشم
مشکل انتخاب کرم دور چشم یک بحث بی پایان است. برخی به شما خواهند گفت که تمام آن مرطوب‌کننده‌های با بسته‌بندی شده ی جذاب و با قیمت‌های متفاوت، همان کرم‌های دور چشم هستند. اما برخی دیگر معتقد اند که پرش از چنین مرحله مهمی اشتباه بزرگی است و پرکننده های پوست زیر چشم نیز موثر خواهند بود.
در حالی که لزوم استفاده از کرم دور چشم مشکل اساسی شده است، اما بخش مهمی از یک روال مراقبت از پوست سالم است. از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار شکننده است و مستعد مشکلات مشخص در پیری است، استفاده از یک محصول خاص برای این ناحیه، فراتر از یک مرطوب کننده ساده است. چهار روش موثر و مهم برای انتخاب کرم دور چشم ایده آل عبارت اند از:
- برای خلاص شدن از شر تیرگی و گودی دور چشمتان، ترکیبات خاص را بررسی کنید
- به دنبال کرم های ضخیم برای چین و چروک و پنجه کلاغی باشید
- از مواد طبیعی برای کاهش پف غافل نشوید
- به دنبال کرم های فرموله شده برای نوع پوست خود باشید
اسید هیالورونیک، کمک کننده برای رفع تیرگی چشم
اسید هیالورونیک (HA) یک ماده طبیعی است که در بدن انسان یافت می شود. پوست، بافت همبند و چشم دارای بیشترین مقدار این ماده شفاف و مایع هستند. پوست حاوی بیش از نیمی از کل HA در بدن است. عملکرد اصلی این ماده حفظ آب است که بافت های بدن را مرطوب و هیدراته نگه می دارد.
بدن با روند طبیعی پیری اسید هیالورونیک را از دست می دهد. عوامل دیگری مانند اشعه ماوراء بنفش خورشید، دود تنباکو و آلودگی می توانند میزان HA را در پوست کاهش دهند. خوشبختانه، اسید هیالورونیک در فرمول موضعی موجود است که مصرف کنندگان می توانند مستقیماً روی صورت خود استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد که وقتی مستقیماً روی سطح پوست استفاده می شود، سرم HA می تواند چین و چروک، قرمزی و سایر مشکلات پوستی مانند درماتیت را کاهش دهد.
اسید هیالورونیک همچنین می تواند ظاهر سیاهی زیر چشم را بهبود بخشد. این ماده یک راه حل محبوب برای حلقه های دور چشم است، زیرا پوست را هیدراته و حجیم می کند به طوری که رگ های خونی و بافت های تیره پوست به خوبی قابل مشاهده نیستند. اسید هیالورونیک برای کیسه های دور چشم نیز از این جهت محبوب است که عمل حجیم کنندگی باعث می شود کیسه های زیر چشم کمتر پف کند.
درمان خانگی خشکی پوست دور چشم
می توانید برخی از علل خشکی پوست دور چشم را در خانه درمان کنید. کمپرس گرم یا سرد برای کاهش علائمی از جمله خارش و یا استفاده از محصولات پاک کننده ملایم از جمله این روش ها هستند.
کرم ها و پمادها می توانند به رفع خشکی پوست کمک کنند. طبق گزارش AAD، موادی که می توانند در درمان خانگی خشکی پوست مفید باشند عبارتند از:
- روغن جوجوبا
- دایمتیکون
- گلیسرین
- اسید هیالورونیک
- اسید لاکتیک
- لانولین
- روغن معدنی
- نفت خام
- کره شی
- وازلین
استفاده از ماسک آبرسان دور چشم در خانه
شاید بتوان گفت که دور چشم ها بیش از هر نقطه ای دیگری نیاز به ماسک های آبرسان دارد. با استفاده از ماسک آبرسان دور چشم، می توانید از چین و چروک های زودرس اطراف چشم جلوگیری به عمل آورده و در ضمن پوست دور چشم خود را جوانسازی نمایید. در این جا به چند نمونه ماسک آبرسان را معرفی می کنیم.
ماسک آبرسان دور چشم خیار
ماسک آبرسان دور چشم خیار از بهترین ماسک های آبرسان پوستی به حساب می آید. این ماسک برای پوست اطراف چشم کارایی زیادی دارد. شما می توانید از روش رنده کردن خیار استفاده کرده و آن را به صورت یک ماسک روی پوست اطراف چشم خود قرار دهید. حتی می توانید به سادگی یک خیار تازه را از سطح مقطع برش زده و روی پوست اطراف چشم های خود بزارید. دراز کشیده و اجازه دهید تکه های خیار برای مدت 10 تا 15 دقیقه در جای خود بماند. سپس از کرم مرطوب کننده دور چشم استفاده نمایید.
نکته: همینطور می توانید ماسک خیار را با ژل آلوئه ورا ترکیب کرده و به یک مخلوط با غلظت بالاتر دست یابید. در این حالت علاوه بر بهره مندی از خواص آبرسانی خیار، خواص ضدچروکی و آبرسانی آلوئه ورا را نیز در اختیار خواهید داشت.
ماسک آبرسان دور چشم چای سبز
از سنتی ترین ماسک های اطراف چشم، ماسک چای می باشد، به ویژه ماسک چای سبز، گزینه ای عالی برای آبرسانی و تغذیه پوست اطراف چشم است. اگر می خواهید راحت ترین شکل استفاده از این ماسک را داشته باشید، کافی است که یک چای کیسه ای را در آب گرم قرار داده و پس از خنک شدن آن، کیسه چای را روی پوست اطراف چشم خود بگذارید. خوشبختانه در صورت وارد شدن چای به داخل چشم، هیچ گونه مشکل و حساسیتی رخ نخواهد داد و خیالتان می تواند از این جهت راحت باشد.
در حالتی دیگر اگر فرصت بیشتری دارید، چای خشک را دم کرده و به کمک یک قلمو از دم کرده آن روی پوست اطراف چشم خود بزنید. به محض آن که پوست اطراف چشم خشک شد، مجدد با قلمو از چای روی پوست بمالید و این کار را تا چندین بار انجام دهید. به این ترتیب آبرسانی عالی به پوست اطراف چشم خود رسانده و می توانید با تکرار این کار در روز های هفته، پیری پوست اطراف چشم را از بین ببرید.
ماسک آبرسان دور چشم عسل و نعنا
برای تهیه ماسک عسل و نعنا باید از چند برگ نعناع به همراه یک قاشق غذاخوری عسل استفاده نمایید. برگ های نعناع را به شکلی ریز و ساطوری خرد کنید که به خوبی با عسل ترکیب شده و شکل یک مخلوط یکدست به خود بگیرند. سپس این ماسک را به کمک نوک انگشتان روی پوست اطراف چشم خود زده و بگذارید برای مدت 10 تا 15 دقیقه باقی بماند. سپس به آرامی ماسک را از اطراف چشم برداشته و پوست را به کمک آب ولرم بشویید.
جوانسازی صورت با رفع چین و چروک دور چشم
از مهمترین قسمت هایی که در صورت مشخص می باشد، چشم ها هستند. اگر می خواهید صورتی جوان و شاداب داشته باشید سعی کنید از طریق از بین بردن چین و چروک این کار را انجام دهید.
برخی از درمان‌های خانگی، انتخاب‌های سبک زندگی و محصولات مراقبت از پوست ممکن است به کاهش خطوط ریز زیر و دور چشم کمک کنند.
برخی از گزینه هایی که با تغییر سبک زندگی درست می شوند عبارتند از:
- تمرینات صورت به صورت روزانه
- درمان آلرژی
- خوردن یک رژیم غذایی متعادل
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب
- کاهش یا ترک سیگار
- خواب کافی
- روبالشی های ابریشمی( ساتن یا مسی را تغییر دهید)
مراحل مراقبت از پوست عبارتند از:
- لایه برداری
- مرطوب کننده
- اجتناب از محصولات خشن
- ماساژ و استفاده از غلتک های صورت
- آبرسانی دور چشم
مواد مفید عبارتند از:
- مکمل های غذایی
- ویتامین C موضعی
- رتینوئیدها
- کوآنزیم Q10
- پپتیدها
- پروبیوتیک های موضعی
- اسید هیالورونیک
درمان و از بین بردن چروک دور چشم با قرص کلاژن
همانطور که گفته شد مکمل های غذایی و کلاژن بسیار در رفع چروک دور چشم و همینطور آبرسانی دور چشم موثر است. از بهترین آن ها می توان به رویال کلاژن ایکس مارت اشاره کرد که با تامین کلاژن و آبرسانی به لایه‌های مختلف پوست از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند و همچین موجب تحریک رشد مو و ناخن می‌شود.
سوالات متداول
آیا کرم دور چشم تاثیر دارد؟
بله، کرم دور چشم موجب مرطوب ماندن آن ناحیه از پوست می شود و در صورت استفاده مرتب و مکرر دیر تر به پیری پوستی دور چشم و چین و چروک دچار می شوید.
کرم دور چشم بهتر است یا ژل دور چشم؟
با توجه به نوع پوست، و موردی که شما استفاده می کنید هر کدام از مزایای به خصوص خود برخوردارند. برای مثال کرم دور چشم ممکن است خطوط را بپوشاند و یا پف زیر چشم را از بین ببر اما ژل دور چشم به استفاده ی آبرسانی داشته باشد. اما به صورت کلی استفاده از هر کدام در کنار هم نیاز است.
آیا مرطوب کننده با کرم دور چشم متفاوت است؟
مرطوب کننده، وظیفه آبرسانی دارد و به صورت مرتب موجب از بین رفتن می شود چین و چروک ها می شود اما کرم دور چشم انواع مختلفی دارد، برای مثال برخی از آن ها مناسب پف زیر چشم است، برخی مناسب رفع سیاهی دور چشم و برخی مناسب خطوط زیر چشم هستند.
آیا آبرسانی دور چشم، محدودیت سنی دارد؟
خیر، در هر سنی امکان این وجود دارد و حتی باید گفت نیاز است که افراد پس از 25، 30 سالگی زمانی که هنوز چروک خود را نشان نداده اند، از آبرسان ها استفاده کنید.
