شامپو ضد ریزش مو

شامپویی که ریزش مو را متوقف کرده و رشد مو را تقویت می‌کند، شامپو ضد ریزش مو نامیده می‌شود.

این شامپوها معمولا حاوی مسدودکننده‌های DHT، کتوکونازول، هیدروکورتیزون یا پروتئین‌های حجم دهنده هستند.

DHT (دی هیدروتستوسترون) هورمونی است که فولیکول‌های مو را کوچک کرده و باعث نازک شدن موها می‌شود.

یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده رایج شامپو ضد ریزش مو، پانتنول است که به دلیل خاصیت تقویت‌کنندگی آن شناخته می‌شود.

موادی مانند کافئین که گردش خون را تقویت می‌کنند نیز در شامپوهای ریزش مو برای تقویت رشد مو استفاده می‌شود.

شامپو ضد ریزش مو آیا واقعا به ریزش مو کمک می‌کند؟

شامپو ضد ریزش مو نمی‌تواند از ریزش مو به طور کامل جلوگیری کند. با این حال، این شامپوها ممکن است به تقویت رشد مو و افزایش ضخامت و حجم کمک کنند.

اگر ریزش مو با یک بیماری پوست سر مانند درماتیت سبورئیک یا پسوریازیس همراه است، استفاده از شامپوهای حاوی عوامل ضد قارچ یا ضد التهاب ممکن است به رفع آن کمک کند.

براساس شواهد حکایتی، کتوکونازول و هیدروکورتیزون هر دو تا حدی به افزایش رشد مو کمک می‌کنند.

به طور مشابه، شامپوهای حاوی مسدود کننده‌های DHT، هورمونی را که فولیکول‌های مو را کوچک می‌کند، از بین می‌برد. بنابراین، احتمال کمی وجود دارد که استفاده از این شامپوها به کاهش ریزش مو کمک کند.

شامپوها حاوی پانتنول که مشتقی از ویتامین B2 است، به جذب رطوبت توسط تارهای مو کمک می‌کند که باعث می شود موها ضخیم‌تر، سالم‌تر و درخشان‌تر به نظر برسند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد.

قبل از انتخاب شامپو ضد ریزش مو، نوع و جنس  مویتان را بشناسید

عوامل زیادی وجود دارد که می‌توانند به مو آسیب برساند. یکی از این دلایل، استفاده از شامپوی نامناسب برای جنس مو است.

مواد شیمیایی قوی که در بسیاری از  محصولات مراقبت از مو وجود دارد، به مو آسیب زده و آن را کدر و بی روح می‌کنند.

به یاد داشته باشید که هرکسی نوع مو و بافت متفاوتی دارد و هر شامپویی برای نوع موی شما مناسب نیست.

بیایید نگاهی بیندازیم که چه شامپو ضد ریزش مویی باید برای انواع مو انتخاب شود:

● موی خشک

اگر موی خشک دارید، باید تمام تمرکز خود را روی مرطوب کردن آن قرار دهید. خشک شدن مو می‌تواند یکی از نشانه‌های آسیب به مو باشد.

درصورتی که از موی خشک به درستی مراقبت نشود، باعث ایجاد موخوره و گره در مو می‌شود.

همیشه به یاد داشته باشید که برای موهای خشک باید شامپوهای مرطوب‌کننده و کرمی را انتخاب کنید.

این نوع مو مستعد وز شدن است و انتخاب شامپو ضد ریزش مو حاوی مواد مرطوب‌کننده به حالت‌دهی مو و کاهش وز مو کمک می‌کند.

شامپوهای مخصوص موی خشک زمانی بهترین عملکرد را دارند که با نرم‌کننده استفاده شوند.

یک نرم‌کننده مغذی با خاصیت صاف‌کنندگی مو، به حفظ رطوبت مو کمک کرده و موخوره را کنترل می‌کند.

توجه: شامپوهای حاوی سولفات می‌توانند روغن‌های طبیعی مو را از بین ببرند و آن را خشک‌تر کنند. بنابراین، افرادی که موهای خشک دارند باید از شامپوهای حاوی سولفات استفاده نکنند.

● موی چرب

چربی اضافه می‌تواند موها را چرب و کثیف کند. موهای چرب باید به دفعات شسته شوند تا درخشندگی مو بیشتر شده و چربی آن کاهش یابد.

اگر شامپو ضد ریزش موی چرب شما بیش از حد قوی باشد، ریزش موها نه تنها کاهش نمی‌یابد، بلکه بیشتر هم می‌شود.

از آنجایی که موهای چرب نشانه پوست سر چرب است، باید از شامپو ضد ریزش مو با فرمول‌های آبرسان، مرطوب‌کننده و کرمی که می‌توانند رطوبت و چربی بیشتری به پوست سر اضافه کنند، اجتناب کنید.

باید به دنبال فرمول‌های متعادل‌کننده و تقویت‌کننده در شامپوها باشید. شامپوی مناسب موهای چرب بهتر است دارای موادی مانند سولفات باشد که می‌تواند چربی، کثیفی و اسید سالیسیلیک را از بین ببرد.

● موی رنگ شده

موهای رنگ شده نیاز به مراقبت ویژه دارند زیرا رنگ مو دارای مواد شیمیایی است که می‌تواند به مو آسیب بزند.

موهای رنگ شده نیاز به آبرسانی بیشتری دارند و شما باید شامپویی را انتخاب کنید که برای آن فرموله شده باشد.

سولفات یکی از عوامل اساسی محو شدن رنگ مو است پس استفاده از شامپو ضد ریزش موی بدون سولفات می‌تواند ماندگاری رنگ روی مو را بیشتر کند.

برخی از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده دارای SPF هستند که به محافظت از مو در برابر نور خورشید و جلوگیری از محو شدن رنگ کمک می‌کند.

● موی نازک

موهای نازک دارای بافت طبیعی ابریشمی بوده و سریع چرب می‌شوند. بهترین شامپو برای این موها، شامپو ضد ریزش مو حجم‌دهنده است.

شامپوهای حجم‌دهنده سبک بوده و حاوی موادی مانند پروتئین هیدرولیز شده گندم هستند که به افزایش قطر ساقه مو کمک می‌کنند.

برای موهای نازک شامپوهایی را انتخاب کنید که فاقد سیلیکون هستند، زیرا این ماده می‌تواند موهای نازک را سنگین کنند.

● موی مجعد

رسیدگی به موی مجعد با دیگر موها فرق دارد. شامپو ضد ریزش مویی که استفاده می‌کنید باید حاوی میزان پروتئین بالا یا به‌طور خاص برای درمان نوع موی شما ساخته شده باشد تا موها را به صورت عمیق رطوبت‌رسانی کند.

استفاده از شامپویی که موها را مرطوب می‌کند باعث کاهش موخوره و خشکی می شود.

مواد و ترکیبات موجود در بهترین شامپو ضد ریزش مو

برای اینکه موها قوی و قابل ارتجاع باشند و از ریزش آن جلوگیری شود، موها نباید توسط پمادهای سنگین یا سیلیکون‌ها سنگین شوند.

در عوض، یک مرطوب‌کننده مانند گلیسیرین به جذب رطوبت کمک کرده و برای پوست سر خشک عالی است.

روغن هسته انبه یکی دیگر از موادی است که باید به آن توجه کرد زیرا مانند روغن آرگان مرطوب‌کننده مو و سبک است.

سرامیدها و اسیدهای چرب موجود در روغن تخمه آفتابگردان نیز می‌توانند به ترمیم مو، مرطوب کردن مو، کاهش ریزش مو و افزایش درخشندگی کمک کنند.

چه تعداد ریزش مو در روز طبیعی است؟

طبق تحقیقات آکادمی متخصصان پوست آمریکا، ریزش 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است. برای افرادی که تارهای موی بلندتری دارند، این مقدار بیشتر به چشم می‌آید.

از آنجایی که 100000 فولیکول مو در پوست سر هر فرد وجود دارد، از دست دادن حدود 100 تار مو در روز تفاوت زیادی در ظاهر ایجاد نمی‌کند.

ریزش مو روزانه در زنان بیشتر از مردان است. هیچ راهی برای اندازه‌گیری عینی و دقیق تفاوت وجود ندارد، زیرا سشوار کشید روزانه و رنگ کردن مکرر مو نقش مهمی در میزان ریزش موها دارد.

زنان همچنین به دلیل شرایطی مانند بارداری و یائسگی، بیشتر از مردان دچار ریزش مو می‌شوند و باید از شامپو ضد ریزش مو استفاده کنند.

سولفات چیست و چرا شامپوهای ضد ریزش مو باید بدون سولفات باشند؟

سولفات‌ها مواد شیمیایی هستند که به عنوان یک عامل پاک‌کننده یا کف‌کننده در مواد شوینده استفاده می‌شوند هدف وجود سولفات در خمیردندان‌ها و شامپوها این است که هرگونه آلودگی و چربی اضافی روی پوست سر را از بین ببرد.

با این حال، سولفات موجود در شامپو ضد ریزش مو ممکن است روغن‌های محافظ طبیعی پوست سر را از بین ببرند و موها را خشک و شکننده کنند.

این اتفاق ممکن است باعث ریزش مو شود. رایج‌ترین سولفات‌هایی که در شامپو  ضد ریزش مو وجود دارند، سدیم لوریل سولفات و سدیم لورت سولفات هستند.

مصرف مکمل تخصصی مو در کنار استفاده از شامپو ضد ریزش مو

مکمل‌های تخصصی مو هدفشان بهبود سلامت موها و درمان ریزش مو است. در این مکمل‌ها بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف وجود دارند که ریشه موها را قوی می‌کنند.

ریزش مو می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله (در موارد نادر) کمبود ویتامین باشد. اگر کمبود ویتامین دلیل ریزش مو باشد، مصرف مکمل برای آن ویتامین خاص ممکن است راه حل موثری باشد.

یکی از بهترین مکمل‌های مخصوص ریزش مو، مکمل هیرونیک است که با توجه به شرایط زندگی در ایران ساخته شده است.

این مکمل حاوی زینک، بیوتن، ویتامین B6، پنتوتنیک اسید و کوآنزیم کیوتن است که همگی ریشه مو را قوی می‌کنند.

این مکمل را می‌توان از طریق داروخانه‌های آنلاین و یا داروخانه‌های سطح شهر خریداری کرد.

سوالات متداول

کدام شامپو برای ریزش مو مناسب است؟

شامپویی برای ریزش مو مناسب است که حاوی سولفات نبوده و مواد تشکیل‌دهنده آن خیلی قوی نباشند. البته باید به این نکته توجه داشت که شامپوها بر جنس موی مختلف تاثیر متفاوتی نیز می‌گذارند و نمی‌توان انتظار نتیجه مشابه از یک شامپو بر همه انواع مو را داشت.

ابتدا جنس مو خود را بشناسید سپس به دنبال یک شامپو ضد ریزش مو مناسب باشید.

شامپو بدون سولفات چیست؟

سولفات ماده‌ایی است که به عنوان پاک‌کننده و کف‌کننده در مواد شوینده استفاده می‌شود. سولفات باعث از بین رفتن روغن‌های ضروری مو شده و خشکی مو، موخوره و ریزش مو را به وجود می‌آورد.

برای ریزش مو چه ویتامینی مصرف کنم؟

ویتامین‌های گروه B مانند B12 و B6 می‌توانند به سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو جلوگیری کننده. بسیاری از شامپو ضد ریزش مو و مکمل هیرونیک دارای این ویتامین‌ها هستند.

آیا شامپو ضد ریزش مو موثر است؟

شامپو ضد ریزش مو نمی‌تواند به طور کامل از ریزش مو جلوگیری کند. با این حال، ممکن است به تقویت رشد مو و افزایش ضخامت و حجم آن کمک کنند. اگر ریزش مو با بیماری پوست سر مانند درماتیت سبورئیک یا پسوریازیس همراه است، استفاده از شامپوهایی با عوامل ضد قارچ یا ضد التهاب ممکن است به رفع آن کمک کند.