پوست مختلط یکی از سخت‌ترین انواع پوست برای کنترل و مراقبت است. کافی است از مرطوب‌کننده اشتباه استفاده کنید تا ناحیه پیشانی بیش از اندازه چرب شود یا با استفاده از مرطوب‌کننده‌ای که قوی نیست، ناحیه گونه‌ها و دور لب دچار خشکی شدید می‌شود.
با استفاده از روتین مناسب در فصل بروز خشکی پوست، می‌توان پوست را در حالت نرمال نگه داشت.
پوست مختلط چیست؟
ابتدا اجازه دهید پوست مختلط را تعریف کنیم. این نوع پوست ترکیبی از دو نوع پوست مانند پوست چرب و خشک است. وضعیت پوست مختلط ممکن است بین فصول در نوسان باشد. به طور معمول روی پوست کسانی که پوست مختلط دارند، خشکی و پوسته پوسته شدن در نواحی گونه مشاهده می‌شود و بقیه نواحی دارای چربی زیاد است.
علائم پوست مختلط
- بروز منافذ بزرگتر روی پوست
- پوست براق
- جوش های سر سیاه و سر سفید
- شوره سر
- خشکی روی صورت یا آکنه
پوست مختلط را چگونه تشخیص دهیم؟
پوست مختلط یکی از رایج‌ترین انواع پوست است. علائم و نشانه‌های زیر برای کسانی بروز پیدا می‌کنند که پوست مختلط دارند.
منافذ بزرگتر
هر جا از پوست که دارای چربی بیشتری است، منافذ بزرگ‌تری هم دارد. این منافذ معمولا توسط سلول‌های پوستی مرده بسته می‌شوند. هیچ دارویی برای درمان کامل منافذ پوست باز وجود ندارد اما می‌توان با پاکسازی منظم، کاری کنید منافذ پوست کوچک‌تر بنظر برسند.
پوست براق
کسانی که پوست مختلط دارند ناحیه پیشانی و بینی‌شان (ناحیه T) به دلیل تولید چربی اضافه همیشه براق است.
جوش‌های سرسیاه و سرسفید
هنگامی که روغن در منافذ شما به دام می‌افتد، با سلول‌های مرده پوست و سایر مواد زائد مخلوط و باعث ایجاد پلاک می‌شود. هنگامی که این پلاک در معرض هوا قرار می‌گیرد، باعث ایجاد جوش سر سیاه می‌شود. اگر پلاک در معرض هوا قرار نگیرد، جوش سر سفید ایجاد می‌شود.
شوره سر دارید
شوره سر همیشه نشان دهنده نوع پوست نیست، اما بسیاری از زنانی که پوست مختلط دارند، روی سر خود قسم‌های خشک و پوسته پوسته هم دارند.
همیشه و به طور همزمان درگیر جای جوش و خشکی پوست هستید
اگر به طور همزمان با خشکی پوست و جوش‌های آکنه درگیر هستید، احتمالاً پوست مختلط دارید.
آیا پوست مختلط ژنتیکی است یا به مرور دچار آن می‌شویم؟
پوست بر اساس چندین عامل مرتبط با تعادل آن، طبقه‌بندی می‌شود: ترشح چربی، آبرسانی و سطح حساسیت. بنابراین، هر نوع پوست ویژگی‌های خاص خود را دارد و نیاز به مراقبت‌های متفاوتی دارد. نوع پوست توسط ژنتیک تعیین می‌شود، اگرچه تحت تأثیر عوامل دیگری نیز قرار می گیرد و می تواند با گذشت زمان تغییر کند.
ژنتیک نقش زیادی در تعیین نوع پوست دارد. چه پوست خشک، چرب، حساس یا مختلط داشته باشید، به احتمال زیاد آن را از والدین و پدربزرگ و مادربزرگ خود به ارث برده‌اید.
اما باید توجه داشت که نوع پوست می‌تواند در طول زمان بسته به عوامل متعددی مانند محتوای آب، محتوای چربی و حساسیت تغییر کند. عواملی که بر این تغییرات تأثیر می‌گذارند عبارتند از: هورمون‌ها، افزایش سن، تغییر فصل و داروها.
چه عواملی باعث تبدیل پوست نرمال به مختلط می‌شود؟
شاید پوست چرب دارید اما متوجه خشکی روی گونه‌ها شده‌اید، یا پوست خشکی دارید اما ناحیه T شما به طور ناگهانی چرب شده است. تغییر در فصل‌ها می‌تواند باعث تغییرات موقتی در ن وع پوست شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، تا زمانی که پوست به حالت عادی خود برگردد، روتین پوستی خود را به روتین پوستی مناسب برای پوست‌های مختلط تغییر دهید.
درمان پوست مختلط
برای درمان موثر پوست مختلط، به روتینی نیاز دارید که به اندازه کافی منعطف باشد تا بتواند به تمامی نواحی صورت رسیدگی کند. پاک کننده ژل متعادل کننده پوست نیتروژنا برای پوست‌های مختلط یک گزینه ایده‌آل برای کنترل مناطق چرب و خشک است.
برای خشکی‌های ایجاد شده، سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌هایی را انتخاب کنید که لکه‌های خشک را بدون ایجاد چربی اضافی در ناحیه T هیدراته می‌کنند. مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی آبرسان‌هایی مانند اسید هیالورونیک هستند را امتحان کنید.
همه چیز درباره ناحیه T-ZONE
اگر پوست چرب یا مختلط دارید، به احتمال زیاد ناحیه T را به خوبی می‌شناسید. این ناحیه از پیشانی، بینی و چانه تشکیل شده و معمولاً دارای چربی اضافی، آکنه و جوش‌های سرسیاه است.
خبر خوب این است که می‌توان با استفاده از روتین پوستی مناسب چربی این ناحیه را کنترل کرد. نکه مهم برای افرادی که پوست مختلط دارند این است که باید برای هر ناحیه از محصولات مخصوص خودش استفاده کرد. نکته کلیدی در این ناحیه حذف چربی اضافی بدون خشک کردن پوست است.
برای کنترل ناحیه T می‌توان کارهای زیر را انجام داد:
- هر روز صورت خود را بشویید
- از پاک‌کننده متعادل استفاده کنید
- به صورت روزانه از مرطوب‌کننده استفاده کنید
- هنگام آرایش از کرم پودر پودری استفاده کنید
- از محصولات مراقبتی دارای چای سبز استفاده کنید
- استفاده از کلاژن مکمل های کلاژن با تحریک تولید کلاژن و اسید هیالورونیک در بهبود آبرسانی و هیدراته نگه داشتن پوست موثر هستند.
- ماسک‌های گلی را فراموش نکنید
مراقبت از پوست مختلط
لایه‌برداری فراموش نشود
لایه‌برداری برای از بین بردن سلول‌های مرده یکی از کارهایی است که پوست مختلط را تمیز نگه می‌دارد. برای لایه‌برداری بهتر است از محصولاتی که لایه‌برداری ملایم دارند استفاده کنید.
از مرطوب‌کننده استفاده شود
صرف نظر از نوع پوست، استفاده از مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت و آبرسانی ضروری است. بهترین انتخاب برای پوست مختلط مرطوب‌کننده‌ای است که در عین آبرسانی مناسب، بافت سبکی هم داشته باشد.
از پاک‌کننده ملایم استفاده کنید
در طول روز آلودگی و چربی اضافه روی پوست قرار می‌گیرد. پاک‌کننده مورد استفاده باید به گونه‌ای باشد که چربی ناحیه T را متعادل کند اما باعث خشکی نواحی دیگر نشود.
از ضد آفتاب قوی استفاده کنید
یکی از بهترین راه‌هایی که می‌توانید از پوست خود مراقبت کنید، استفاده روزانه از مقدار زیادی ضد آفتاب SPF 30 یا بالاتر است. گذراندن زمان در آفتاب بدون ضد آفتاب می‌تواند منجر به بروز علائم قابل مشاهده پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک شود.
ماسک مناسب پوست مختلط
با توجه به این که هر ناحیه از پوست مختلط دارای ویژگی‌های خاص خود است. استفاده از ترکیبی از ماسک‌های مختلف مناسب برای هر ناحیه، بهترین نتیجه را می‌دهد.
ماسک چای سبز
چای سبز با خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود یکی از مواد موثر برای پوست‌های مختلط است. چای سبز نه تنها آکنه را از بین می‌برد، بلکه صورت شما را نرم و لطیف نگه می‌دارد.
مواد لازم
- ۲ قاشق غذاخوری برگ چای سبز
- 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
مراحل ساخت ماسک
- 2 قاشق غذاخوری برگ سبز را در یک کاسه بریزید و 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را به آن اضافه کنید.
- 1 قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید.
- خمیر به دست امده را روی تمام صورت خود پخش کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید.
ژل آلوئه ورا درخشندگی طبیعی به صورت شما می‌بخشد، در حالی که عسل به خلاص شدن از شر آلودگی کمک میکند.
محصولات مناسب پوست مختلط
- از محصولاتی که منافذ پوست را می‌بندند، مانند کرم‌پودرهای سنگین، اجتناب کنید
- برای نواحی چرب و خشک از دو مرطوب‌کننده جدا استفاده کنید
- از محصولاتی که در آن‌ها عطر بیش از اندازه استفاده شده است، پرهیز کنید
- مکمل های کلاژن ، رویال کلاژن ایکس مارت حاوی کلاژن هیدرولیز شده انواع 1 و 3 است، بنابراین به دلیل وزن مولکولی کم و اندازه مناسب، وارد جریان خون شده و به سطح عمقی پوست (درم) می رسد و باعث افزایش تولید کلاژن، الاستین و کلاژن می شود. .
روتین روزانه پوست مختلط
پاک‌کننده:
حذف هرگونه آلودگی که حین خواب روی پوست می‌نشیند یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی است.
تونر:
تونر چربی‌هایی را که پاک‌کننده شما پاک نکرده است، از بین برده و سطح pH پوست را متعادل میکند. حتما از تونر بدون الکل استفاده کنید.
سرم:
سرم‌ها پوست را آبرسانی و محافظت می‌کنند. بهتر است سرم حاوی هیالورونیک اسید را انتخاب کنید.
مرطوب‌کننده:
با پوست مختلط، استفاده از دو مرطوب کننده ایده‌آل است. برای نواحی خشک پوست، یک مرطوب‌کننده فومی انتخاب کنید. برای بخش‌های چرب، فرمول سبک و مبتنی بر آب انتخاب کنید.
مکمل های کلاژن :
ستفاده از مکمل ها نیز می تواند به کلاژن سازی پوست و تقویت کلاژن پوست کمک کند و در نتیجه در بهبود کیفیت پوست و آبرسانی و شادابی پوست کمک شایانی میکند .
ضد آفتاب:
یک فرمول سبک با حداقل SPF 30 انتخاب کنید.
آرایش:
در صورت تمایل از محصولات سبک استفاده کنید. فونداسیون و کانسیلر باید فرمول‌های بدون روغن داشته باشند.
برای پوست مختلط از چه نوع لوازم آرایشی استفاده کنیم؟
بهترین لوازم آرایشی برای پوست مختلط ان‌هایی هستند که پودری بوده و یا بر پایه آب باشند. محصولاتی که بر پایه آب ساخته می‌شوند راحت‌تر به پوست جذب شده و ماندگاری بالاتری دارند. برای داشتن بهترین انتخاب، باید به موارد زیر توجه کنید:
- نوع پوست خود را بشناسید
- بافت پوست و چگونگی بهتر کردن آن را بفهمید
- حواستان به رنگ پوست باشد
کدام پاک‌کننده برای پوست مختلط بهتر است؟
برای کسانی که پوست مختلط دارند، گزینه‌های سبک‌تر مانند ژل یا پاک‌کننده کرمی پیشنهاد می‌شود. این پاک‌کننده‌ها چربی را از نواحی چرب به گونه‌ای پاک میکند که به نواحی خشک آسیب نرسد.
سوالات متداول
آیا ویتامین C برای پوست مختلط خوب است؟
منیزیم آسکوربیل فسفات نوعی ویتامین C است که می‌تواند از اکسیداسیون که باعث ایجاد جوش های سر سیاه می شود، جلوگیری کرده و پوست را آبرسانی کند.
چگونه می‌توانم پوستم را نرمال کنم؟
درصورتی که بروز پوست مختلط ناشی از تغییر فصل باشد، با استفاده از روتین مناسب به حالت عادی برمی‌گردد.
چه چیزی باعث ایجاد منطقه روغنی T می‌شود؟
وجود غدد چربی زید در این ناحیه و بهم ریختی هورمونی می‌تواند باعث چرب بودن این منطقه باشد.
آیا وازلین برای پوست مختلط خوب است؟
استفاده از وازلین برای انواع پوست مشکلی ندارد اما بافت سنگین آن می‌تواند آزاردهنده باشد.
