مکمل بن فیت
خواص بن فیت
جلوگیری از پوکی استخوان
افزایش استحکام استخوان ها
جلوگیری از گرفتگی عضلات
جلوگیری از تحلیل استخوان ها
ویژگیهای مکمل بن فیت
داشتن تغذیه سالم و مصرف کافی کلسیم و ویتامین دی در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است.
مواد معدنی موجود در استخوان 65% ساختار استخوان را تشکیل می دهد، کلسیم و فسفر از مواد معدنی اصلی استخوان هستند، مصرف مکمل کلسیم به افزایش تراکم استخوان کمک می کند.
کلسیم و منیزیم در تنظیم عملکرد عضلات نقش دارند، کمبود منیزیم منجر به اسپاسم عضلانی می گردد
کلسیم، منیزیم و زینک در سلامت دستگاه عصبی موثر هستند، این مواد معدنی به بهبود انتقال پیام عصبی کمک می کنند.
در دوران بارداری و شیردهی به جهت افزایش نیاز مادر و جنین، میزان مورد نیاز بدن به کلسیم افزایش می یابد مصرف مکمل بن فیت در جلوگیری از راشیتیسم و پوکی استخوان موثر است.
مظالعات نشان می دهند مصرف کلسیم، منیزیم، ویتامین دی و زینک در بهبود قند خون و کنترل دیابت بارداری موثر است
منیزیم به تنظیم فشار خون کمک کرده و در جلوگیری از پره اکلامپس موثر است.
سندرم پیش از قاعدگی بر کیفیت زندگی فرد اثر گذار است، کلسیم و منیزیم در کاهش علائم ناخوشایند این دوران موثر است.
مزایای استفاده از مکمل بن فیت
کلسیم ca
ویتامین D3
منیزیم
زینک
کلسیم در جلوگیرى از خطر ایجاد پوکى استخوان (استئوپروز)، افزایش استحکام استخوانها، جلوگیرى از شکستگى استخوانها، کاهش خطر فشار خون بالا و جلوگیرى از بروز بیمارىهاى استئومالاسى و راشیتیسم (نرمى استخوان) موثر است.
ویتامین دی 3 در افزایش جذب کلسیم از رودهها، کاهش دفع کلسیم از کلیهها، جلوگیرى از بروز پوکی استخوان و راشیتیسم، جلوگیرى از بروز ابتلا به سرطانها و جلوگیرى از ضعف عضلانى نقش دارد.
منیزیم یک ماده معدنی ضروری براى حفظ سلامت عضلات است و گرفتگى عضلات جلوگیری میکند.
این ماده معدنی در تحریک بازجذب کلسیم و افزایش جذب پتاسیم موثر است.
کاهش درد ماهیچهها، عضلات، دردهاى مفصلى و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگى از کارکردهای منیزیم است.
روی به تشکیل استخوان و افزایش توده استخوانها کمک میکند و در جلوگیرى از تحلیل استخوانها نقش دارد.
اثرات مکمل بن فیت در بدن
مواد تشکیل دهنده | خواص |
---|---|
کلسیم (سیترات) | جلوگیرى از خطر ایجاد پوکى استخوان (استئوپروز) - افزایش استحکام استخوان ها - جلوگیرى از شکستگى استخوان ها - کاهش خطر ایجاد پرفشارى خون - جلوگیرى از بروز بیمارى هاى استئومالاسى و راشیتیسم (نرمى استخوان) |
ویتامین D3 | افزایش جذب کلسیم از روده ها - کمک به کاهش دفع کلسیم از کلیه ها - جلوگیرى از بروز پوکى استخوان و راشیتیسم - جلوگیرى از بروز ابتلا به سرطان ها - جلوگیرى از ضعف عضلانى |
منیزیم | ضرورى براى حفظ سلامت عضلات - کمک به جلوگیرى از گرفتگى عضلات - تحریک بازجذب کلسیم - کمک به حفظ عضلات قدرتمند - افزایش جذب پتاسیم - کاهش درد ماهیچه ها، عضلات، دردهاى مفصلى، سندرم پیش از قاعدگى |
زینک | کمک به تشکیل استخوان ها - جلوگیرى از تحلیل استخوان ها - کمک به افزایش توده استخوان ها |
نظرات خریداران مکمل بن فیت
مکمل بن فیت رو میخوای؟
راهنمای مصرف مکمل بن فیت
چرا بن فیت بهترین است؟
مکمل بُن فیت ایکس-مارت، با داشتن ترکیبات منحصر به فرد براى جبران کمبود کلسیم،
پیشگیرى از خطر ابتلا به پوکى استخوان و شکستگى استخوانهاى ضعیف و حفظ سلامت عضلات توصیه میگردد.
استئوپروز یا پوکی استخوان، شایعترین بیماری متابولیک استخوان است.
پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار میگیرد.
تراکم استخوان به 5 عامل اصلی بستگی دارد: جنس، نژاد، هورمونها، تغذیه و فعالیت بدنی. جنسیت و نژاد قابل تغییر نیستند، در حالیکه تغذیه، فعالیت بدنی و هورمونها قابل تغییر هستند.
تغذیه یک عامل مهم “قابل اصلاح” در رشد و نگهداری توده استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان است.
بهبود مصرف کلسیم از طریق مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و در کنار آن مصرف مکمل بن فیت در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است.
اطمینان از دریافت کافي کلسیم و ویتامین D و فعالیت بدني مناسب، مهمترین مواردی است که تیم پزشک خانواده در پیشگیری و درمان پوکي استخوان باید در افراد تحت پوشش خود مد نظر قرار دهد.
کمبود کلسیم یکی از علتهای زمینه ساز مشکلات استخوانی همچون پوکی استخوان است.
علت اصلی کمبود کلسیم در ایران، استفاده از جوش شیرین در نان است، اگرچه معضل دیگر سطح اندک و ناکافی مصرف لبنیات به خصوص شیر است.
نکته قابل توجه اینکه 58 میلیون ایرانی از کمبود کلسیم رنج میبرند و این موضوع ضرورت مصرف مکمل بن فیت را دوچندان مینماید.
کلسیم فرمهای مختلفی دارد، کلسیم سیترات جذب آسانتری دارد و عوارض گوارشی کمتری ایجاد میکند، کلسیم به کار رفته مکمل بن فیت ایکس-مارت از این نوع کلسیم است.
ویتامین D به بهبود جذب کلسیم کمک کرده و به طور قابل توجهی خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را کاهش میدهد.
مکمل بن فیت در کنار کلسیم، حاوی 400 واحد ویتامین دی نیز میباشد.
منیزیم پس از پتاسیم، دومین کاتیون فراوان داخل سلولی است. بدن یک فرد بالغ 20 تا 28 گرم منیزیم دارد که تقریبا 60% آن در استخوان، 26% در عضلات و باقی در سایر باقی بافتها قرار دارد، که این مطلب نشان دهنده اهمیت منیزیم در سلامت استخوان و عضلات است.
منیزیم به بهبود کیفیت استخوان و جلوگیری از گرفتگی عضلانی کمک میکند، مکمل بن فیت حاوی 200 میلی گرم منیزیم میباشد.
در کمبود منیزیم افزایش فعالیت سلولهای استخوان خوار(استئوکلاستها )بیشتر شده و تخریب استخوان از ساخت آن پیشی میگیرد، مصرف مکمل بن فیت به بهبود تراکم استخوانها کمک میکند.
استخوان از 3 جز اصلی تشکیل شده است، 35% ساختار آن از کلاژن، 65% از مواد معدنی و باقی آن پروتئین است.
زینک یا روی باعث افزایش فعالیت سلولهای استخوان ساز (استئوبلاستها) شده، تشکیل استخوان را فعال کرده و سنتز کلاژن را تقویت میکند. علاوه بر این روی مانع تحلیل استخوان(مهار فعالیت استئوکلاستها) میشود. روی بازسازی استخوان را به نفع تشکیل استخوان پیش میبرد.
در مکمل بن فیت ایکس-مارت 8 میلی گرم زینک موجود است.
مکمل بن فیت با داشتن کلسیم، ویتامین دی، منیزیم و زینک به افزایش تراکم استخوانها کمک کرده و در جلوگیری از گرفتگی عضلانی موثر است.
همه افراد به کلسیم نیاز دارند اما در برخی از دورانها اهمیت مصرف این ماده معدنی بیشتر است، برای مثال دوران بارداری و شیردهی، دوران یائسگی و افرادی که در دوره میانسالی و کهنسالی قرار دارند الزاما باید از مکملهای کلسیم همچون بن فیت استفاده کنند.
مکمل بن فیت ریسک پوکی استخوان و شکستهای استخوانی را کاهش داده و در جلوگیری از استومالاسی، راشیتیسم و سایر اختلالات استخوانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین دی موثر است.
مکمل بن فیت ایکس-مارت در سوئیس فرموله شده و کیفیت فوق العاده ای دارد، این محصول حاوی 60 عدد قرص است که بلع آسانی دارد.
این مکمل را میتوانید روزی دو عدد همراه با وعده غذایی یا بدون غذا مصرف کنید.
سوالات متداول
بهترین زمان مصرف مکمل بن فیت چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم ساعت 6 و 7 عصر با آب فراوان است، مکمل بن فیت را همراه با غذا یا بدون غذا میتوان مصرف کرد.
این مکمل چه مزیتی نسبت به سایر مکمل های کلسیم دارد؟
کلسیم به کار رفته در این مکمل از نوع کلسیم سیترات است که جذب بالایی دارد و عوارض گوارشی ایجاد نمی کند.
این محصول علاوه بر کلسیم و ویتامین دی، دارای منیزیم و زینک نیز هست که به بهبود تراکم استخوانی و جلوگیری از اسپاسم عضلانی کمک می نماید.
من مبتلا به سنگ کلیه هستم، آیا می توانم از این مکمل استفاده کنم؟
افراد مبتلا به سنگ کلیه، اگر بنا به تشخیص پزشک نیاز به دریافت مکمل کلسیم داشته باشند، بهتر است از این محصول، یعنی مکمل های حاوی کلسیم سیترات استفاده کنند.
مصرف کلسیم سیترات که در این مکمل به کار رفته به چه کسانی توصیه می شود؟
افرادی که به عوارض گوارشی کلسیم کربنات مانند نفخ و یبوست حساس هستند.
کسانی که داروهای مهار کننده اسید معده مانند پنتوپرازول مصرف می کنند.
افرادی که در ترشح اسید معده اختلال دارند.
افرادی که تولید اسید معده در آن ها کاهش یافته مانند افراد بالای 65 سال؛
مبتلایان به بیماری های التهابی روده (IBS)
افرادی که اختلالات جذب دارند.
افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند.