خواص مکمل مگنی ول
کمک به جلوگیری از گرفتگی عضلات و کاهش خستگی
بهبود عملکرد عضلات
حفظ تعادل الکترولیت ها و سیستم عصبی
افزایش استقامت ورزشکاران
ویژگیهای مکمل مگنی ول ایکس مارت
مزایای استفاده از مکمل مگنی ول
منیزیم
ویتامین B6
منیزیم (Mg) در بدن یک فرد بالغ حدود 20 تا 28 گرم وجود دارد که تقریبا 60 درصد آن در استخوانها، 26 درصد آن در عضلات و بقیه در بافتهای نرم و مایعات بدن قرار دارد. از نظر فراوانی چهارمین املاح معدنی موجود در بدن محسوب شده و به عنوان کوفاکتور بیش از 600 فرآیند آنزیمی نقش دارد و برای فعالیت پروتئین کینازها، آنزیم ها گلیکولیتیک، برای تمام فرآیندهای فسفوریلاسیون و برای همه واکنش هایی که ATP نیاز دارند مورد نیاز است.
منیزیم در سلامت سیستم عصبی، تراکم استخوان ها، عملکرد عضلات و تولید انرژی اثر گذار است و از اجزای اصلی متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها محسوب میشود.
منیزیم به حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان نیز کمک میکند.
اثرات مکمل تغذیهای مگنی ول در بدن
منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. مکمل مگنی ول ایکس-مارت به حفظ سلامت دستگاه عصبی و عملکرد مناسب ماهیچه های بدن کمک می کند.
| تاثیرگذاری | عملکرد |
|---|---|
| اسپاسم و گرفتگى عضلانى | ضرورى براى حفظ سلامت عضلات - کمک به جلوگیرى از گرفتگى عضلات - تحریک بازجذب کلسیم - کمک به حفظ عضلات قدرتمند - افزایش جذب پتاسیم - کاهش درد ماهیچه ها با مسدود کردن گیرنده هاى درد در مغز و سیستم عصبى |
| بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگى | کمک به کاهش خستگى در دوران قاعدگى - کمک به ریلکس شدن ماهیچه ها - کمک به اکسیژن رسانى کافى به مغز - آرام بخش داراى اثر - کنترل تحریکات عصبى- عضلانى |
| بهبود عملکرد ورزشى | کمک به سنتز پروتئین در توده عضلانى - جلوگیرى از انقباضات و ضعف عضلانى - افزایش استقامت ورزشکاران - کاهش خستگى ورزشکاران - افزایش قدرت عضلانى |
| سایر | کاهش خستگى - پیشگیرى از میگرن - کمک به جلوگیرى از آریتمى قلبى - بهبود اضطراب، افسردگى و بى قرارى - بهبود عملکرد سیستم عصبى - کمک به استحکام استخوان ها - بهبود پوکى استخوان |
نظرات خریداران مکمل مگنی ول ایکس مارت
راهنمای مصرف مکمل مگنی ول ایکس مارت
چرا باید مگنی ول مصرف کرد؟
منیزیم از نظر فراوانی چهارمین املاح معدنی موجود در بدن محسوب شده و برای صدها فرآیند از جمله بهبود سیستم عصبی، تجزیه مواد غذایی به ریزمغذیها، عملکرد عضله از جمله عضله قلب، حفظ تعادل الکترولیتها، استحکام استخوانها و دندانها و تقسیم سلولی مورد نیاز است. منیزیم در عملکرد بیش از 600 آنزیمهای بدن موثر است و در تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش دارد.
ترکیب منیزیم با ویتامین ب6 باعث افزایش فراهمی زیستی و جذب بافتی آن میشود. کمبود همزمان منیزیم و ویتامین ب6 به فراوانی دیده میشود و این دو ترکیب اغلب با هم تجویز میشوند.
ویتامین ب6 (پیریدوکسین) ویتامین محلول در آب است که در تکامل و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن بسیار مهم و موثر است.
مکمل مگنی ول ایکس-مارت حاوی 400 میلی گرم منیزیم و 30 میلی گرم ویتامین ب6 است که در جلوگیری از گرفتگی عضلات، بهبود عملگرد سیستم عصبی موثر است.
سوالات متداول
چه کسانی در معرض خطر کمبود منیزیم هستند؟
- افراد مبتلا به بیماریهای دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون
- کسانی که بخشهایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته اند
- بیماران با اسهال مزمن
- افراد مبتلا به پانکراتیت حاد
- مبتلایان به دیابت نوع 2
- افراد الکلی
- سالمندان
این محصول در بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی چقدر میتواند مفید باشد؟
برخی مطالعات تایید کردند که مصرف منیزیم به همراه ویتامین B6 در بهبود برخی علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند نوسانات خلق و خو، تحریک پذیری، فراموشی، اضطراب، نفخ و گرفتگی عضلات موثر است.
من مستعد سنگ کلیه هستم، آیا میتوانم از این مکمل استفاده کنم؟
بله این مکمل میتواند برای سنگهای کلیوی از نوع کلسیم مفید نیز باشد. منیزیم با اتصال به اگزالات و فسفات در کلیه ها، مانع از اتصال این یونها به کلسیم و کاهش تولید سنگهای کلسیمی میشود. همچنین مصرف منیزیم با غذا، باعث اتصال آن به اگزالات در روده شده و مانع جذب اگزالات غذا میشود.
مکمل منیزیم ویتامین ب 6 در چه مواردی استفاده میشود؟
مکملهای منیزیم علاوه بر اینکه میتوانند در کمبود منیزیم استفاده شوند، برای درمان میگرن مفید بوده، به سلامت استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکنند. مصرف این مکمل میتواند باعث کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی ناشی از کمبود منیزیم شود. همچنین کمبود منیزیم در افراد دیابتی با افزایش قند خون در ارتباط است و مصرف این مکمل میتواند به کاهش قند خون در این افراد کمک نماید.
ترکیب منیزیم و ویتامین ب6 میتواند در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی موثر باشد. همچنین مصرف این مکمل در بارداری میتواند در کاهش گرفتگی عضلات پا کمک کند.
