اهمیت تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری احتمالا یکی از پراهمیتترین مواردی است که در این دوران باید رعایت کنید! همانطور که احتمالا میدانید، بدن شما در طول بارداری دچار تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی میشود. بنابراین برای سوخت رسانی به خود و کودک در حال رشد خود، باید از منابع مختلف، انتخابهای غذایی عالی داشته باشید. داشتن …