مصرف فولیک اسید در بارداری
مصرف اسید فولیک در بارداری به میزان 400 میکروگرم (mcg) قبل و در طول بارداری میتواند به جلوگیری از نقص مادرزادی، آسیب به مغز و نخاع کودک شما کمک کند. درکنار یک کاسه غلات کامل، مصرف فولیک اسید در بارداری کمک شایانی به سلامت جنین میکند. بهترین زمان مصرف فولیک اسید در بارداری مصرف فولیک …