کلاژن چیست و راه های تقویت کلاژن سازی کدامند؟

collagen

کلاژن مهمترین پروتئین تولید شده در بدن انسان است. این پروتئین 30% از کل پروتئین‌های بدن را به خود اختصاص می‌دهد و دارای نقش ساختاری مهمی در بافت‌های مختلف است، که به حفظ استحکام و یکپارچگی پوست، استخوان و سایر بافت‌های پیوندی کمک می‌کند.

این ماده باعث سفتی و جوان سازی پوست می‌شود. وجود این ماده در پوست باعث می‌شود که تا سالها جوان بماند. همچنین پوست را تغذیه می‌کند و برای جوان سازی پوست بسیار توصیه می‌شود. 

نقش کلاژن در بدن بسیار مهم است زیرا به استحکام بافت‌ها و ترمیم زخم کمک می‌کند.

کلاژن از منابع مختلفی استخراج می‌گردد، که به کلاژن گاوی، خوکی، دریایی(ماهی و سایز آبزیان) می‌توان اشاره کرد.

 این ماده در پوست نقش حیاتی دارد و پوست را تغذیه می‌کند و سبب آبرسانی به پوست می‌گردد و از چین و چروک جلوگیری می‌کند.

کلاژن سازی

کمبود کلاژن باعث بروز چین و چروک های پوستی می‌گردد؛ از عمیق تر شدن خط خنده و اخم گرفته تا بروز خطوط پنجه کلاغی در اطراف چشم.

برای کاهش و رفع چین و چروک‌های پوستی، مصرف مکمل کلاژن ضروری است.

کلاژن نوعی پروتئین است که موجب جوانسازی پوست می‌شود. پوست برای مبارزه با پیر شدن اقدام به کلاژن سازی می‌کند. مکمل‌های حاوی کلاژن منجر به تحریک کلاژن سازی در پوست می‌گردد.

انواع کلاژن

کلاژن‌ها بسیار متنوع هستند؛ حدود بیست و هشت نوع کلاژن مشاهده شده است، اما همه آن ها در چند گروه قرار می گیرند:

کلاژن نوع یک شایع ترین نوع آن می‌باشد که در پوست، استخوان، دندان‌ها، تاندون، رباط‌ها، رباط عروقی و اندام‌هاست.

نوع دو در غضروف وجود دارد.

نوع سه در پوست، ماهیچه‌ها و رگ‌های خونی رایج ترین این منابع هستند.

نوع یک و سه، کلاژن تخصصی پوست و عروق خون رسانی به پوست هستند.

کلاژن نوع 1 و 3 در جوانسازی و با نشاط بودن پوست تاثیر دارد و آن را از چین و چروک محافظت می‌کند و از پیری نجات می‌دهد. کلاژن نوع یک پوست را تغذیه و تقویت می‌کند و  به صورت معجزه آسایی پوست را سفت‌تر می‌کند و چین و چروک را از بین می‌برد.

عامل اصلی چین و چروک و شل شدن پوست صورت، کاهش سطح کلاژن است، اگرچه خوشبختانه این کاهش، برگشت پذیر است.

کاهش این پروتئین در پوست بعضی افراد زودتر و در بعضی افراد کمی دیرتر خود را نشان می‌دهد. در دنیای پر استرس امروز گاها سن پوستی افراد بالاتر از سن فیزیولوژیک آنهاست، از این رو مصرف مکمل‌های کلاژن امری ضروری به نظر می‌رسد و می توانند در زیبایی چهره نقش بسزایی ایفا کنند.

کلاژن هیدرولیز شده چیست و چه نقشی در سلامت پوست دارد؟

کلاژن هیدرولیز شده به کلاژنی گفته می‌شود که طی فرآیندهای آنزیمی و شیمیایی شکسته شده ( به فرم پپتید) و به قطعات کوچکتر با وزن مولکولی کم تبدیل شده است.

 کلاژن هیدرولیزشده  به راحتی توسط دستگاه گوارش هضم  و جذب می‌گردد، سپس وارد جریان خون شده و به پوست می‌رسد.

این نوع کلاژن سرشار از اسید آمینه‌های گلیسین و پرولین است و بعد از هضم، در پوست تجمع می‌یابد و به حفظ ثبات یا بازسازی پوست کمک می‌کند.

در سال‌های اخیر استفاده از مکمل کلاژن هیدرولیز شده، به عنوان محصول ضد پیری رایج شده، زیرا این نوع مکمل به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسد، ساختار و ظاهر پوست را بهبود بخشیده و منجر به افزایش آب‌رسانی، خاصیت ارتجاعی و قوام پوست می‌شود و چین و چروک پوست را کاهش داده و خاصیت جوانسازی دارد.

راه های تقویت کلاژن سازی در پوست

با گذشت زمان، عوامل درونی و بیرونی روی روند پیری تأثیر می گذارد. پوست انسان با افزایش سن دچار کاهش استحکام، ‌افتادگی و چین چروک می‌گردد.

ژنتیک از عوامل تأثیر گذار بر روی رفتار سلول‌های پوست است و در چگونگی روند پیری اثرگذار است. با پیر شدن پوست، سلول‌ها دیگر به کندی جایگزین می‌گردند و ترمیم بافتی بسیار کندتر از قبل رخ می‌دهد.

روش های زیادی برای افزایش کلاژن سازی وجود دارد که قطعا تغذیه یکی از تاثیر گذارترین عوامل است.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین سی به افزایش کلاژن سازی در پوست کمک می‌کند.

ویتامین سی یکی از ویتامین‌های حیاتی و ضروری برای ساخت کلاژن به شمار می‌رود؛ در حقیقت می‌توان گفت که بدون ویتامین c، کلاژنی برای بدن وجود نخواهد داشت.

یکی دیگر از روش‌های موثر بر افزایش کلاژن، استفاده از روش‌های نیمه تهاجمی همچون لیزرتراپی،‌ هایفوتراپی و مزوتراپی است، که قطعا نیازمند هزینه بیشتر هستند.

مصرف مکمل‌های کلاژن به تقویت کلاژن سازی در پوست کمک می‌کند و در جوانسازی پوست موثر است. مکمل‌های حاوی کلاژن در بهبود آبرسانی و خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک‌های پوستی موثر است.

ترکیبات مهم در تقویت و ساخت کلاژن

مس

ماده معدنی مس، پیوند میان کلاژن و الاستین را مستحکم‌تر کرده و به این واسطه در حفظ استحکام پوست موثر است.

مقادیر زیادی از این ماده معدنی در گوشت، روغن آرگان، دانه کنجد، پودر کاکائو، پنیر و عدس یافت می‌شود.

عصاره هسته انگور

عصاره هسته انگور سرشار از پروانتوسیانیدین است، که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی برای پوست است و باعث تقویت کلاژن سازی پوست و جوانسازی پوست می‌گردد.

ترکیبات موجود در عصاره هسته انگور باعث افزایش خون رسانی به پوست شده و فرآیند کلاژن سازی را بهبود می‌بخشد. همچنین دارای خاصیت مهار آنزیم‌های تخریب کننده کلاژن (MMPs) است و به این واسطه از تخریب کلاژن جلوگیری می‌کند.

زینک (روی)

ماده معدنی زینک در ساخت کلاژن و ترمیم DNA نقش مهمی دارد و می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کند.

گوشت، غذاهای دریایی همچون ماهی، میگو، صدف و تخم کدو از منابع غنی روی هستند.

منابع غذایی حاوی کلاژن

 پوست نیز به تغذیه نیاز دارد و مواد مغذی مورد نیاز پوست از طریق جریان خون به سلول‌های پوستی انتقال می‌یابد. تغذیه سالم برای حفظ جوانی پوست و تشکیل پروتئین کلاژن بسیار مفید می‌باشد.

مصرف میوه و سبزیجات همچون پرتقال، کیوی، توت فرنگی، بروکلی و فلفل دلمه‌ای به کلاژن سازی کمک می‌کنند.

مصرف مرغ، تخم مرغ، ماهی و آب قلم برای کلاژن سازی بدن مفید است.

تغذیه سالم برای جوان ماندن بسیار ضروری می‌باشد.

عواملی که باعث کاهش کلاژن در بدن می‌شوند

افزایش سن

با افزایش سن به طور طبیعی میزان تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد.

قرارگیری مداوم درمعرض آفتاب یا آفتاب گرفتن

یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت از پوست، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است. 80% پیری پوست، ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سولاریم است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی، موجب بهم ریختگی فیبرهای کلاژن و ضخیم شدن الیاف الاستین می‌گردد و می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های پوستی شود. پرتوهای نور خورشید از عوامل مخرب کلاژن است.

استرس

استرس منجر به تولید رادیکال‌های آزاد و مواد مخرب شده و به مرور موجب تخریب این پروتئین در بدن می‌گردد.

الکل و سیگار

سیگار کشیدن رگ‌های خونی ریز در خارجی ترین لایه‌های پوست را باریک می‌کند و جریان خون را کاهش می‌دهد و منجر به کاهش کلاژن سازی در بدن می‌گردد.

مصرف قند و شیرین کننده‌های مصنوعی

شیرین کننده‌های تصفیه شده و مصنوعی همانند نوشابه‌های گازدار و شکلات، با سرعت بخشیدن به تخریب پروتئین‌های اصلی پوست (الاستین و کلاژن) شما را پیر می‌کنند.

رژیم غذایی ناسالم

متخصصین تغذیه معتقدند مواد نگهدارنده در کنسروها، کالباس و سوسیس دارای ترکیبات مخرب کلاژن هستند.

آیا کرم های کلاژن کاربردی هستند؟

یکی از مشکلات محصولات موضعی توانایی اندک آنها برای نفوذ به پوست است، به همین دلیل در کاهش چین و چروک و جوانسازی نقش موثری ایفا نمی‌کنند.

برای مثال تنها 8% از یک کرم حاوی کلاژن هیدرولیز (با وزن مولکولی حدود 5 تا 13 کیلو دالتون ) توانایی نفوذ به درون پوست را دارد. این در صورتی است که کلاژن موضعی به فرم غیر هیدرولیزشده (با وزن ملکولی 300 کیلو دالتون ) قادر به نفوذ به درون پوست نیست.

مصرف کلاژن موضعی در بهترین حالت تنها به افزایش رطوبت و آبرسانی پوست کمک می‌کند.

از این رو کلاژن موجود در کرم و سرم‌های پوستی تغییر چندانی در کاهش چین و چروک‌ها نداشته و بیشتر به بهبود آبرسانی و رطوبت پوست کمک می‌کنند.

تزریق کلاژن

امروزه در درمانگاه‌‌ها و مطب‌های متخصص پوست و مو، مخصوصاً عمل‌های زیبایی، تزریق کلاژن نیز انجام می‌شود. در دنیای پزشکی این روزها شاهد تولید آمپول‌های کلاژن و مکمل‌های کلاژن دار هستیم.

یک نکته مهم پیش از تزریق فیلرهای کلاژن، اطمینان از کیفیت مواد مورد استفاده و انجام آن توسط پزشک متخصص است.

قرص کلاژن چیست؟

همانطور که در بالا اشاره گردید، کلاژن مهمترین پروتئین تولید شده در بدن انسان است.

به منظور تامین این پروتئین با ارزش در بدن، شرکت‌های دارویی به تولید مکمل کلاژن اقدام کردند.

مکمل‌های کلاژن به فرم قرص، کپسول، ساشه و یا محلول دیده می‌شوند.

مصرف قرص کلاژن به سادگی کلاژن مورد نیاز بدن را تامین کرده و از بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

قرص کلاژن می‌تواند دارای انواع مختلفی از کلاژن باشد، ‌اما بهترین قرص کلاژن برای پوست، باید دارای کلاژن نوع 1 و3 باشد.

هر قرص مکمل رویال کلاژن ایکس-مارت حاوی 833 میلی گرم کلاژن هیدرولیزشده نوع 1 و 3 است، که به واسطه کلاژن سازی،‌ یک مکمل ضد چروک و جوان کننده پوست می باشد.
کلاژن هیدرولیز شده به افزایش آب رسانی، خاصیت ارتجاعی، قوام پوست و کاهش چین چروک های پوستی کمک می کند و در جوانسازی پوست موثر است.

برای اطلاعات بیشتر روی تصویر محصول کلیک کنید.

فواید قرص کلاژن

مصرف قرص کلاژن به تقویت کلاژن سازی در پوست کمک کرده و منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی و قوام پوست شده و در کاهش چین و چروک‌های پوستی موثر است.

قرص کلاژن یک قرص جوانساز است، زیرا به افزایش تولید این پروتئین در بدن کمک می‌کند.

این مکمل به افزایش آبرسانی پوست کمک کرده و باعث لطافت، نرمی و شادابی پوست می‌گردد.

به طور کلی مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن، به تسریع ترمیم بافتی کمک کرده و در تسریع ترمیم زخم، جای جوش و لک‌های پوستی موثر می‌باشند.

اگر چه راه های مختلفی برای افزایش کلاژن سازی وجود دارد، اما بدون شک مصرف مکمل‌های کلاژن یکی از راه‌های کم ریسک، مقرون به صرفه و البته اثر بخش می‌باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مکمل رویال کلاژن ایکس-مارت و خرید محصول کلیک کنید
امتیاز ما
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در print

فهرست مطالب

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

به بالای صفحه بردن

همواره پاسخگوی شما هستیم

جهت مشاوره در مورد محصولات ما

با شماره زیر تماس حاصل نمایید.

021-58201